しょうがはちみつ白湯🫖ダイエットにもいいし身体もあたたまるよ💗

材料（1杯分）

・お湯 200ml

・すりおろし生姜 小さじ1/2

・はちみつ 小さじ1

作り方

① カップに生姜とはちみつを入れる

② お湯を注いでよく混ぜる

🌿 朝起きてすぐ or 寝る前に◎

朝の冷えが気になる日に始めた、やさしい温活習慣☕️✨

お湯に生姜とはちみつを入れるだけなのに、

体がじんわり温まってほっと一息つけます🤍

市販ドリンクを買わなくなって、

節約できるしダイエットにもなるし嬉しい🎀

忙しい朝でも続けやすい、私の暮らしの神発見です🫶

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