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７月の健診では異常無し

現在体重が、６８㌔！　筋肉量が３０%ぐらい。　酒を３日飲まんと３キロは痩せるわ！

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鬼レンチン焼きそば

You○ube動画とか、あちこちで見た作り方です。バチクソに美味しい！

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朝、職場の駐車場から見た景色

最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは...肉豆腐鍋

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ハイボール向井

閲覧ありがとう！島根県松江市で一人暮らしの、６１歳。職業は運転手。 175㌢69㌔、細身の筋肉質。趣味は、筋トレ、カラオケ、風景写真、酒&おつまみづくり