\ 5 dishes in one pan 15 minutes / simple taco rice
Speaking of taco rice, spicy taco meat, tomato and lettuce 🍅
Avocado is also added to 🥑
Thank you for your hard work every day ♪
What should I do for 🙄 today 💡
With a one-pan recipe, you can make side dishes together and leave them alone ✌️
Please try to make it by all means ❤️
👉 Recipe (for 2-3 people)
■ Tacos
(Taco meat)
· 200 g minced meat
・ 1 / 2 onion
・ 1 teaspoon of consomme
・ Ketchup tablespoon 2
・ Curry powder (red can) tablespoon 1
(ingredients)
・ 1 tomato
・ 1 avocado
Cheese your choice
① Finely chop the onion
② Wrap minced meat, onion and seasoning
③ Cut avocado and tomato
■ Salted Kombu Broccoli
・ 1 / 2 broccoli
・ Salted kelp tablespoon 1
Sesame oil to taste
👩🍳 take it out early, the texture remains
■ Carrot tuna sauce
1 carrot
・ 1 can of tuna
・ Mentsuyu tablespoon 1
· Mayonnaise to your liking
① Shred the carrots.
② Cut the tuna oil and put it on
③ Put mentsuyu on it and wrap it
👩🍳 mayonnaise to finish
■ Corn
■ Boiled egg
Wrap it all up and 🍳
200 ~ 250ml of water + cover
15 minutes on medium heat 🙆♀️
⚠️ moisture on the way
⚠️ sheet be careful not to stick out
⚠️ fire (especially meat).
Thank you for reading so far.
I want to make ✨
If you think so, it will be encouraging if you get ❤️ in the comments ♡
タコライスはスパイシーなタコミートと新鮮な野菜の組み合わせで満足感の高い一品ですよね。私も何度も作っていますが、特にワンパンで調理できるこのレシピは、忙しい平日の夕食にぴったりだと感じています。 例えば、玉ねぎのみじん切りと合い挽き肉をフライパンに投入し、コンソメやカレーパウダーで味付けするだけで、香り豊かなタコミートが完成します。ケチャップも加えることでほどよい甘みとコクが出るので、トマトやアボカドのフレッシュな味わいと絶妙にマッチします 。 副菜の塩昆布ブロッコリーは、ごま油を少し加えることでコクがプラスされ、食感も残せるのがポイント。人参ツナあえはめんつゆとマヨネーズで和えて、子供から大人まで人気の味になります。これらを合わせて一度に作れてしまうのは嬉しいですよね。 私自身、このワンパン調理法を取り入れてから洗い物が減り、料理のハードルがグッと下がりました。火加減や水分量に注意しながら15分待つだけなので、他の家事やリラックスタイムも確保できます。ぜひ、家族の栄養バランスを考えた簡単で美味しいタコライス&副菜セットを試してみてください。食卓が彩り豊かになり、食べる楽しみも増えますよ!