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\ 5 dishes in one pan 15 minutes / simple taco rice

Speaking of taco rice, spicy taco meat, tomato and lettuce 🍅

Avocado is also added to 🥑

Thank you for your hard work every day ♪

What should I do for 🙄 today 💡

With a one-pan recipe, you can make side dishes together and leave them alone ✌️

Please try to make it by all means ❤️

👉 Recipe (for 2-3 people)

■ Tacos

(Taco meat)

· 200 g minced meat

・ 1 / 2 onion

・ 1 teaspoon of consomme

・ Ketchup tablespoon 2

・ Curry powder (red can) tablespoon 1

(ingredients)

・ 1 tomato

・ 1 avocado

Cheese your choice

① Finely chop the onion

② Wrap minced meat, onion and seasoning

③ Cut avocado and tomato

■ Salted Kombu Broccoli

・ 1 / 2 broccoli

・ Salted kelp tablespoon 1

Sesame oil to taste

👩‍🍳 take it out early, the texture remains

■ Carrot tuna sauce

1 carrot

・ 1 can of tuna

・ Mentsuyu tablespoon 1

· Mayonnaise to your liking

① Shred the carrots.

② Cut the tuna oil and put it on

③ Put mentsuyu on it and wrap it

👩‍🍳 mayonnaise to finish

■ Corn

■ Boiled egg

Wrap it all up and 🍳

200 ~ 250ml of water + cover

15 minutes on medium heat 🙆‍♀️

⚠️ moisture on the way

⚠️ sheet be careful not to stick out

⚠️ fire (especially meat).

Thank you for reading so far.

I want to make ✨

If you think so, it will be encouraging if you get ❤️ in the comments ♡

6/19 Edited to

... Read moreタコライスはスパイシーなタコミートと新鮮な野菜の組み合わせで満足感の高い一品ですよね。私も何度も作っていますが、特にワンパンで調理できるこのレシピは、忙しい平日の夕食にぴったりだと感じています。 例えば、玉ねぎのみじん切りと合い挽き肉をフライパンに投入し、コンソメやカレーパウダーで味付けするだけで、香り豊かなタコミートが完成します。ケチャップも加えることでほどよい甘みとコクが出るので、トマトやアボカドのフレッシュな味わいと絶妙にマッチします。 副菜の塩昆布ブロッコリーは、ごま油を少し加えることでコクがプラスされ、食感も残せるのがポイント。人参ツナあえはめんつゆとマヨネーズで和えて、子供から大人まで人気の味になります。これらを合わせて一度に作れてしまうのは嬉しいですよね。 私自身、このワンパン調理法を取り入れてから洗い物が減り、料理のハードルがグッと下がりました。火加減や水分量に注意しながら15分待つだけなので、他の家事やリラックスタイムも確保できます。ぜひ、家族の栄養バランスを考えた簡単で美味しいタコライス&副菜セットを試してみてください。食卓が彩り豊かになり、食べる楽しみも増えますよ!