อันนี้หุ่นนาฬิกาทรายหรือหุ่นลูกแพร์คะ

4/13 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงผู้หญิงถือกล้อง เน้นเอวคอดเป็นหุ่นนาฬิกาทราย พร้อมหัวข้อ '7 คลิป พิชิดหุ่น นาฬิกาทราย' บนพื้นหลังสีเข้ม
แผนออกกำลังกายวันจันทร์ถึงพุธ: วันจันทร์เวทเทรนนิ่ง 1.5 kg, วันอังคารคาร์ดิโอและ ABS สร้างร่อง 11, วันพุธพักผ่อนเต็มที่ พร้อมภาพตัวอย่างคลิป YouTube
แผนออกกำลังกายวันพฤหัสบดี เน้นขา ก้น และหน้าท้องอย่างมาก โดยรวมคลิปสั้นหลายคลิปให้ได้ 40 นาที พร้อมภาพตัวอย่างคลิป YouTube
แจก 7 คลิป พิชิดหุ่นนาฬิกาทราย ⏳🏋🏻
7 คลิป 7 วัน แพลนออกกำลังกาย + คลิปไปทำตาม 💪🏻 👀 ทั้งหมดเราออกเองในห้องหมด ไม่ได้ไปยิมเลย 💪🏻 วันจันทร์ : full body กับดัมเบลข้างละ 1.5 kg เป็น 40 นาทีที่เหงื่อท่วมสุดๆ 💪🏻 วันอังคาร : คาร์ดิโอ + ABS เบิร์นไขมัน กับสร้างร่อง 11 บอกเลยว่าจึ้งงงง heart rate เอาเรื่อง 💪🏻 วันพุธ : พัก หลับให้อิ่ม ทาน
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1555 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า 'เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ' และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงนาฬิกาทรายและหุ่นทรงลูกแพร์ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงแอปเปิ้ลและหุ่นทรงสามเหลี่ยมคว่ำ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ 🔥💃
อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่มีวินัยนะคะ 😭✨ จริงๆแล้วคุณอาจแค่ “เลือกวิธีลดผิด” เพราะหุ่นแต่ละแบบต้องใช้ทริคต่างกัน! 🔥💡 1.⏳ หุ่นทรงนาฬิกาทราย วิธีลด (เน้นจัดเต็ม) • รักษาสมดุลอาหาร + ฝึกแกนกลางและเวททั้งตัว 🥗🏋️‍♀️ • อย่าลดแบบอดอาหาร เพราะจะทำให้หุ่นเสียทรงได้ง่าย 😵‍💫⚠️ ลักษณะ: เอวคอด สัดส่วนชั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 97 ครั้ง

มัดรวม9แบบเสื้อพรางให้ดูหุ่นนาฬิกาทราย
นานๆมีคนบอก & มัดรวมให้ค่ะ เซฟคลิปไว้เลย #หุ่นนาฬิกาทราย #แต่งตัวพรางหุ่น #ไอเดียแต่งตัว #คลาสแฟชั่น #สอนแต่งตัว
Style4success

Style4success

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงในชุดออกกำลังกายและท่าแพลงก์ พร้อมข้อความว่า "ท่า ปั้นเอว S หุ่นนาฬิกาทราย ทำง่ายๆ ที่บ้าน" บนพื้นหลังสีเหลือง
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังทำท่า Elbow Plank โดยมีคำแนะนำเป็นขั้นตอน: นอนคว่ำ ลดข้อศอกชันไว้กับพื้น และยกลำตัวเป็นเส้นตรงขนานกับพื้น เกร็งหน้าท้องและสะโพก
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังทำท่า Plank Hip Up&Down โดยมีคำแนะนำเป็นขั้นตอน: นอนตะแคงซ้าย ใช้แขนและข้อศอกซ้ายยันตัวไว้ และยกสะโพกขึ้นจากพื้น ขึ้นและลง
ท่าปั้นหุ่นเอว s หุ่นนาฬิกาทราย
#ปั้นหุ่นนาฬิกาทราย #สาวหุ่นนาฬิกาทราย #รูปร่างนาฬิกาทราย
Lunar moony

Lunar moony

ถูกใจ 108 ครั้ง

สายคอนต้องเซฟ แปะไอเดียชุดตามทรงหุ่น👚🤍✨
มาค่ะ นกมาแจกไอเดียชุดไปคอนตามทรงหุ่นแย้ว โพสต์ที่แล้วทำชุดกี่เพ้าไป ยอดแตกแตนมาก วันนี้เลยเป็นเรฟชุดไปคอนเสิร์ต ทั้ง 5 ทรงหุ่น แปะให้ทั้งตย.เสื้อผ้า และไอเดียการแมทช์ มีทริคเล็กๆให้ด้วย เลื่อนอ่านได้เลยค่า *โพสต์นี้เป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้นนะคะ* ขอบคุณค่าา #ชุดไปคอน #ชุดไปคอนเสิร์ต #แต่งตั
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 555 ครั้ง

ภาพสรุปการแต่งตัวสำหรับหุ่นนาฬิกาทราย แนะนำเสื้อผ้าที่เน้นช่วงเอว เช่น เสื้อคอวี คอปาด กางเกงเข้ารูป กระโปรงทรงเอ และเดรสเข้ารูป หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าทรงหลวมบดบังเอว
ภาพสรุปการแต่งตัวสำหรับหุ่นสี่เหลี่ยม แนะนำเสื้อผ้าที่เพิ่มมิติ เช่น มีระบาย ท่อนล่างพอง เดรสเก็บทรง หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าทรงตรง Oversized กางเกงสกินนี่ หรือท่อนล่างรัดรูป
ภาพสรุปการแต่งตัวสำหรับหุ่นลูกแพร์ แนะนำเสื้อผ้าที่เพิ่มความเด่นช่วงบน ท่อนล่างสบายๆ เช่น กระโปรงทรงเอ ทรงตรง หลีกเลี่ยงท่อนล่างที่รัดรูปเน้นสะโพกมากเกินไป
โพยสรุปการแต่งตัวสาวหุ่นทั้ง 5 แบบ มาแล้วค้าบบ 😍✨
จากโพสก่อนหน้าที่แยกกันหลายโพส อาจจะทำให้ดูยากไปนิดนึง เพราะหุ่นเราสามารถเปลี่ยนกันได้ตลอดเวลาเหมือน MBTI เราเลยสรุปรวมเป็นโพยมาให้ในโพสเดียวเลย 🫶✨ หวังว่าเพื่อนๆจะเอนจอยกับการแต่งตัวกันมากขึ้นนะคะ 🥰 #หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #แต่งตัวตามรูปร่าง #หุ่นแบบไหน #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เห
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 5901 ครั้ง

โปรแกรมหุ่นนาฬิกาทราย (เข้ายิม 3 วัน)
#prgressyou #ปั้นหุ่นนาฬิกาทราย #เวทเทรนนิ่ง
prgress

prgress

ถูกใจ 116 ครั้ง

✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย
หลายคนอยากมี เอวคอด สะโพกผาย ดูมีทรง จริงๆ แล้วไม่ต้องผอมมาก แค่ จัดสัดส่วนร่างกายให้บาลานซ์ ก็ช่วยได้ 👇 ✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย 1️⃣ เน้นออกกำลังกายช่วงเอว ท่า Plank หรือ Russian Twist ช่วยให้เอวกระชับขึ้น 2️⃣ สร้างกล้ามเนื้อสะโพก เช่น Squat หรือ Hip Thrust ทำให้สะโพกผาย ดูมีทรง
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 10 ครั้ง

โปรแกรมหุ่นนาฬิกาทรายสำหรับคนเข้ายิมสองวัน !
โปรแกรมหุ่นนาฬิกาทรายสำหรับคนเข้ายิมสองวัน ! #prgressyou #เทรนออนไลน์ #รับเทรนออนไลน์ #สร้างกล้ามเนื้อ #เวทเทรนนิ่ง
prgress

prgress

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพรวมการเลือกชุดกี่เพ้าให้เข้ากับรูปร่าง 5 แบบ ได้แก่ หุ่นแอปเปิ้ล, หุ่นตรง, หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ, หุ่นลูกแพร์ และหุ่นนาฬิกาทราย พร้อมตัวอย่างชุดกี่เพ้าที่เหมาะสมสำหรับแต่ละหุ่น เพื่อให้ดูผอม สูง ขายาว และมีหุ่นที่ดี
คำแนะนำสำหรับหุ่นแอปเปิ้ล ซึ่งมีหน้าอก หน้าท้องใหญ่ และเอวหนา ควรเลือกชุดกี่เพ��้าทรงเอไลน์ที่ยาวถึงน่อง เพื่อปกปิดส่วนเกินและเน้นขาให้ดูเรียวยาว พร้อมตัวอย่างชุด 3 แบบ
คำแนะนำสำหรับหุ่นตรงหรือรูปตัว H ที่มีไหล่ เอว สะโพกเท่ากัน ควรเลือกชุดกี่เพ้าทรงคล้องคอ เพื่อช่วยให้หุ่นดูมีสัดส่วนและสะโพกมากขึ้น พร้อมตัวอย่างชุด 3 แบบ
ไอเดียแต่งชุดกี่เพ้าตามลักษณะหุ่น ใส่ให้ปังรับตรุษจีน🇨🇳
สวัสดีก่อนวันตรุษจีนค่า วันนี้เอาทริคเล็กๆในการเลือกชุดกี่เพ้ามาให้กับสาวๆทุกวัน เลือกให้เหมาะกับรูปร่างหุ่น ใส่ยังไงก็ออกมาสวย เลือกดูตามหุ่นตัวเองได้เลยค้าา โพสต์นี้เป็นเพียงคำแนะนำนะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์น้าวันนี้ไปแล้ว ขอบคุณค่าาา🙏🏻❤️ #กี่เพ้า #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ความรู้แฟชั่น #
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 3241 ครั้ง

หุ่นนาฬิกาทราย ⏳แต่งตัวแบบไหนรอด ✅ แบบไหนร่วง ❌
⏳ สาวๆ ที่หุ่นนาฬิกาทราย อาจจะคิดว่าใส่อะไรก็ได้ แต่จริงๆแล้ว เสื้อ กางเกง หรือกระโปรงบางแบบ อาจทำให้หุ่นดูไม่สมดุล ไม่สวย ไม่เข้ากับรูปร่างอยู่บ้าง ⏳ ลองดูว่าแต่งตัวแบบไหน ส่งเสริมหุ่นของเรามากขึ้น ให้จึ้ง ให้เริด ให้ปังกว่าเดิมจ้า #หุ่นนาฬิกาทราย #Lemon8ฮาวทู #ความรู้แฟชั่น #ทริคแต่งตั
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความระบุ 3 ขั้นตอนเปลี่ยนหุ่นตรงเป็นทรงนาฬิกาทราย โดยเน้นที่เนินอก เอวคอด และสะโพกผาย
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงขั้นตอนที่ 1 การใช้เครื่องมือ “ปรับหุ่น” และเลือก “ปรับรูปร่าง” เพื่อลดเอว โดยมีวงกลมสีแดงเน้นที่ตัวเลือก “ปรับรูปร่าง”
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงขั้นตอนที่ 2 การเพิ่มเส้นหน้าท้อง โดยเลือก “ร่อง 11” และมีเครื่องหมายถูกบนตัวเลือกดังกล่าว
🔖 3 steps | เปลี่ยนหุ่นตรง เป็นทรงนาฬิกาทราย ⏳👀🔥
⚠️ผอมไม่ได้แปลว่าหุ่นดีเสมอไป💢 วันนี้มาแชร์ทริค 3 ขั้นตอนง่าย ๆ เปลี่ยนหุ่นตรง ให้เป็นทรงนาฬิกาทรายสุดจึ้ง ด้วย Meitu แอพเดียวจบ 🔥👀 🔖 How to 1. เครื่องมือที่ใช้คือ “ปรับหุ่น” เข้าไปแล้วเลือกปรับรูปร่าง เพื่อลดเอว 2. เพิ่มเส้นหน้าท้องสักนิดเลือก “ร่อง 11” *วางตำแหน่งให้สมจริงจากนั้นลบบริเวณส่
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 49 ครั้ง

หญิงสาวนั่งยิ้มบนม้านั่งสีแดงหน้ารูปวาดการ์ตูนบนผนังกระเบื้องสีขาว มีข้อความ 'ทริค มุมผอม สาวหุ่นนาฬิกาทราย ท่าโพสยังไงให้ดูผอม' และชื่อร้าน DAYONE
หญิงสาวนั่งบนม้านั่งสีแดงหน้ารูปวาดการ์ตูนบนผนังกระเบื้องสีขาว เธอหันหน้าไปทางขวา สวมเสื้อสีขาวและกางเกงยีนส์
หญิงสาวยืนยิ้มโพสท่าหน้ารูปวาดการ์ตูนบนผนังกระเบื้องสีขาว สวมเสื้อสีขาว กางเกงยีนส์ และรองเท้าสีดำ มีเครื่องดื่มสองแก้ววางอยู่บนเคาน์เตอร์ไม้
ทริค มุมผอม ท่าโพสสาวหุ่นนาฬิกาทราย
✨สไตล์: เซ็กซี่ปนหวานนิดๆ 📍พิกัด: ร้าน คาเฟ่ DAYONE at ubon 👗แชร์ OOTD สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย!⏳ #ติดเทรนด์ #ootd
Kwan Supanidath

Kwan Supanidath

ถูกใจ 72 ครั้ง

6 ทรงเดรสพรางหุ่นให้โค้งเว้าดูนาฬิกาทราย
เชื่อพี่ค่ะคุณน้อง❗️พี่เรียนมา 6ทรงเดรสนี้ช่วยได้ #เดรส #ไอเดียแต่งตัว #เดรสพรางหุ่น #หุ่นนาฬิกาทราย #style4success
Style4success

Style4success

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหญิงสาวกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า "HOW TO ลดน้ำหนัก ตาม หุ่น แต่ละแบบ" และภาพโครงร่างหุ่นแบบต่างๆ
ภาพอธิบายหุ่นทรงแอปเปิ้ลและหุ่นทรงลูกแพร์ พร้อมลักษณะและวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสม โดยมีภาพประกอบหญิงสาวแต่ละหุ่น
ภาพอธิบายหุ่นทรงตรงและหุ่นทรงนาฬิกาทราย พร้อมลักษณะและวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสม โดยมีภาพประกอบหญิงสาวแต่ละหุ่น
How to ลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ..
หุ่นทุกทรงมีวิธีการลดน้ำหนักที่เหมาะสม แค่รู้จักตัวเอง การลดไขมันจะทำให้คุณดูดีขึ้นได้! 💪🍽️ 💥 5 หุ่นที่พบได้บ่อยและวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสม 1️⃣ หุ่นทรงแอปเปิ้ล (ไขมันสะสมที่ท้อง) วิธีลด: คาร์ดิโอ + เวทเทรนนิ่ง + ลดน้ำตาล 2️⃣ หุ่นทรงลูกแพร์ (ไขมันที่สะโพกและต้นขา) วิธีลด: ฝึกขา + สะโพก
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้จัก หุ่น = แต่งตัวสวยขึ้น
หุ่นแบบนี้ ใส่อะไรแล้วสวยขึ้นทันที 👗 หุ่นแต่ละแบบ เหมาะกับเสื้อผ้าไม่เหมือนกัน รู้ไว้ = แต่งตัวยังไงก็สวยขึ้นทันที 1. หุ่นลูกแพร์ (สะโพกใหญ่ เอวชัด) ช่วงล่างเด่นกว่าช่วงบน ใส่แล้วสวย 👉🏻 เสื้อเปิดไหล่ / เกาะอก / คอเหลี่ย ม เสื้อมีดีเทลช่วงไหล่ กางเกงสีเข้ม / ทรงตรง เลี่ยง 👉🏻 กางเกงรั
Mewverse

Mewverse

ถูกใจ 83 ครั้ง

หุ่นลูกแพร์ช่วงล่างใหญ่ใส่ยีนส์ทรงไหนดี?
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิง 6 คนสวมกางเกงยีนส์หลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความระบุว่า "หุ่นลูกแพร์ ใส่กางเกงยีนส์ทรงไหน รอด !!" และมีไอคอนลูกแพร์ประกอบ
ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์ขาตรงสีน้ำเงินเข้มและรองเท้าสีดำ ข้อความระบุว่ากางเกงขาตรงช่วยพรางสะโพกและต้นขาให้สมดุล ไม่เน้นสัดส่วน
ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์ขากว้างสีฟ้าอ่อน เอวสูงพร้อมเข็มขัดสีดำ ข้อความระบุว่าช่วยพรางสะโพก-ต้นขา ทำให้รูปร่างดูสมดุลและขาดูยาวขึ้น
ยีนส์สำหรับหุ่นลูกแพร 🍐⏳ ใส่แล้วรอด !👖🆗
หุ่นลูกแพร หรือหุ่นเอวคอด สะโพกผาย ช่วงขาเรียว มักต้องเลือกกางเกงให้ช่วยบาลานซ์สัดส่วนและพรางสะโพก วันนี้รวม 5 ทรงกางเกงยีนส์ที่เหมาะกับหุ่นลูกแพร ใส่แล้วช่วยให้ดูเพรียว ขายาว และดูสมส่วนขึ้น 1. กางเกงยีนส์ขาตรง ช่วยทำให้ช่วงสะโพกและต้นขาดูเรียบ ไม่เน้นสัดส่วนเกินไป เส้นกางเกงตรงตั้งแต่สะโพกถ
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 910 ครั้ง

หุ่นแบบไหน ใส่กางเกงแบบไหนดี❓️
หุ่นแบบไหน ใส่กางเกงแบบไหนดี❓️ รอคลิปนี้กันอยู่ใช่ไหม 5 หุ่น กับกางเกงห้าแบบ ที่ใส่ยังไงก็สวย ชอบใจอย่าลืมเขียนชอบใจมาในคอมเมนต์ส่งกําลังใจมาให้โค้ช จะได้ขยันทําคลิป😊❤️ เครดิตภาพ : pinterest #โค้ชวีณา #imagecoachthailand #personalshopper #PersonalColor #สอนแต่งตัว
Weena Image Coach

Weena Image Coach

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมหางม้า สวมเสื้อครอปสีขาว กางเกงยีนส์ขาสั้น และเสื้อคลุมสีเขียวอ่อน พร้อมข้อความว่า "แค่รู้ทริค! หุ่นนาฬิกาทรายก็สวยได้อีก!" และ "3 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ต้องรู้" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพชุดเสื้อผ้าและเครื่องประดับหลากหลายสไตล์ เช่น เดรสลายเชอร์รี่ กางเกงยีนส์เอวสูง เสื้อครอปสีขาว และกระเป๋าสีแดง พร้อมข้อความแนะนำให้เน้นเอวด้วยเสื้อผ้าเข้ารูปหรือเข็มขัด เพื่อให้ดูมีสัดส่วนมากขึ้น
ภาพชุดเสื้อผ้าและเครื่องประดับหลากหลายสไตล์ เช่น เสื้อคอวีสีชมพู กางเกงยีนส์ขาด เสื้อคาร์ดิแกนลายสตรอว์เบอร์รี และกระโปรงยีนส์ พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกเสื้อคอวีหรือเสื้อแขนกุด เพื่อดึงดูดสายตาและทำให้ดูโปร่งเซ็กซี่กำลังดี
แต่งตัวหุ่นนาฬิกาทราย⌛
#หุ่นนาฬิกาทราย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Outfit
รีวิวฉับไว

รีวิวฉับไว

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม