พิกัดคริป👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 30min workout กระชับกล้ามเนื้อ กำจัดเซลลูไลต์ 30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม ต้นขาลีน เรียว เล็ก360องศา Lean&slim thighs 15นาที ขาเรียวเล็ก กระชับไม่ต้องsquat

1. ล้างหน้าให้ถูก ใช้โฟมอ่อนโยน (ไม่ทำให้หน้าเอี๊ยด) ล้างวันละ 2 ครั้งพอ 👉 ถ้าล้างแรงไป หน้าจะยิ่งมัน/สิวขึ้น 2. เติมความชุ่มชื้น (สำคัญมาก!) ใช้โทนเนอร์ + เซรั่ม + มอยส์ มองหาพวก: Hyaluronic Acid, Ceramide 👉 ผิวฉ่ำ = มาจาก “ความชุ่มชื้น” ไม่ใช่น้ำมัน 3. กันแดดทุกว