Introducing a daily food tracking app worth loading.🍣🥢🧂
Hello, dear Lemon 🍋. I am coming back to reduce the puppet again. So today I will introduce the food calorie app that I am using now. That is the Kalguroo app. You are AI. 🐰🥕
This app will resemble myfitnesspal. 🍽️
Let's see how easy it is to use.
1️⃣, fill in various information, whether it's birthday, height, weight.
2️⃣ Fill In Our Goals Weight Loss, Weight Loss Menten, Weight Gain
3️⃣ and will bring us to page 3!
Later, let's see how to scan the food. ✅🍓
- Go to log food.
- Choose a scan meal.
- Select take a photo or select from album
- Wait a moment for Cal to pick up all the nutrients under the picture. 🥯🌷
To say that it is very easy to use and tracks nutrients very thoroughly. It is quite accurate to a certain extent. ☺️ If it is not straight, it can be adjusted with water.
* * Calories can be a little wrong, plus minus 100 to 200. 🤏🏻
The recommendation code can be put in the "kaowqoon" code. It can really be put in. It's not a pendant. 😆❤️
Don't forget to download it. Everyone. Good apps. No, no more. 🦞💕🌸
# Calorie counting app # Photo app # Healthy with lemon8 # Kalgaroo # Lemon 8 BoxChallenge
หลายคนถามเหมือนกันว่า Kalguroo (หรือที่บางคนพิมพ์ว่า Kalgaroo) “ดีไหม” และ “ฟรีไหม” เราขอเล่าจากประสบการณ์ใช้งานจริงแบบ UGC เลยนะคะ เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้น Kalguroo เหมาะกับคนที่อยาก track อาหารแบบไว ๆ โดยเฉพาะสายทำข้าวกล่อง/กินเมนูเดิม ๆ เพราะจุดเด่นคือสแกนอาหารจากรูปได้เลย (Log food > Scan meal > Take a photo/Select from album) แล้วแอปจะเด้งแคลอรี่กับสัดส่วนสารอาหารให้ค่อนข้างละเอียด เช่น คาร์บ-โปรตีน-ไขมัน (PCF) ซึ่งช่วยให้เราเห็นภาพ “วันนี้กินเกิน/ขาด” ได้เร็วมาก เหมาะกับช่วงลดน้ำหนัก เมนเทน หรือเพิ่มน้ำหนัก เรื่องความแม่นยำ: จากที่ลองกับเมนูง่าย ๆ อย่างข้าวกล้อง + ผัดไก่ใส่ไข่ + ผักต้ม ผลออกมาใกล้เคียงพอสมควร แต่ต้องยอมรับว่าสแกนจากรูปยังมีคลาดเคลื่อนได้ โดยเฉพาะเมนูที่ซอสเยอะ ๆ ของทอด หรืออาหารที่ส่วนประกอบซ่อนอยู่ เราจะเผื่อใจไว้ประมาณ ±100–200 แคล แล้วค่อย “แก้ไข” ในรายการอาหารให้ตรง เช่น ปรับปริมาณข้าวจาก 1 ทัพพีเป็น 1.5 ทัพพี หรือปรับเป็นอกไก่/สะโพกไก่ให้ถูก ทริคให้สแกนได้ตรงขึ้น (ที่เราทำแล้วเวิร์ก): - ถ่ายรูปให้แสงชัด ไม่ย้อนแสง และให้เห็นอาหารทุกอย่างในกล่อง - ถ้ามีหลายอย่างในจาน (เช่น ข้าวผัด ไก่ฉีก แตงกวา ไข่ต้ม) แนะนำจัดวางให้แยกชิ้นชัด ๆ จะช่วยให้ AI แยกชนิดอาหารง่ายขึ้น - เช็ก “หน่วย” ทุกครั้ง บางทีแอปเดาเป็นกรัม/ชิ้นไม่ตรง ให้ปรับก่อนกดบันทึก Kalguroo ฟรีไหม? โดยทั่วไปแอปแนวนี้มักมีทั้งส่วนที่ใช้ฟรีได้ (เช่น บันทึกอาหาร/ดูสรุปพื้นฐาน) และฟีเจอร์เสริมแบบโปร บางช่วงอาจมีทดลองใช้งานหรือแพ็กเกจเสริม แนะนำให้ดูรายละเอียดในหน้าแอป/การสมัครสมาชิกในเครื่องของเราอีกที เพราะราคา/สิทธิ์อาจเปลี่ยนตามช่วงโปรโมชัน วิธีใส่โค้ดแนะนำ (kalguroo code): ปกติจะอยู่ในหน้าสมัคร/โปรไฟล์หรือหน้ากรอกรหัสแนะนำ ให้พิมพ์โค้ดตามที่ได้รับ แล้วกดยืนยัน ถ้าขึ้นว่าสำเร็จคือใช้ได้แล้ว (ถ้าไม่ผ่าน ลองเช็กว่าพิมพ์ถูกตัว/เว้นวรรค หรือโค้ดหมดอายุไหม) สรุปความเห็นเรา: ถ้าคุณอยากได้แอปนับแคลที่ “ไวและสะดวก” โดยเฉพาะสายถ่ายรูปอาหาร Kalguroo เป็นตัวเลือกที่น่าลองมาก แต่ถ้าต้องการความเป๊ะระดับชั่งตวงทุกกรัม ยังไงก็แนะนำชั่งน้ำหนักอาหารบางมื้อ + ใช้การแก้ไขในแอปร่วมกัน จะได้ผลดีที่สุดค่ะ