haloo sahabat lemon. mau berbagi tips makanan diet Sehari-hari sampai turun 12kg. secuil tips aku turun 12kg. dari selepas hari raya idul Fitri maret kemarin sampai sekarang bulan mei 2026 aku udh lost 12 kg Pertama : atur pola makan. sebisa mungkin hindari dlu makan/minuman manis. bert

kemana aja yah?📍 Perjalanan 5 hari (pulang-pergi) bawa 2 bocil umur 1 dan 3 tahun yang family trip. 🚶 Catatan Jalan-jalan gunakan pakaian yg nyaman. termasuk sandal/sepatu. boleh baju yg panjang yg nyerap keringat dan bahan yg dingin. jangan lupa pakai sunscreen untuk bermain di outdoor. 👍🏻