スキンケアは一緒に使われて壊れています。台無しにしたくないのであれば、やらないでください。
🚫それをしないでください!「ビタミンC+レチノール」を同時に使用してください。❌
なぜなら、肌は実験分野ではないからです🧪
多くの人がクリアな顔を望んでいるので、朝にそれを適用します-夜のレチノールはまだ十分です。✅
しかし、それを一緒に適用したり、1つのルーチンで一緒にレイヤーにしたい場合は、「しないでください!」と言ってください😭
💥なぜ同時に使用しないのですか?
ビタミンCとレチノールはどちらも非常に強力な「有効成分」です。
しかし、異なる種類と異なる種類のpHが必要です。
ビタミンC-アスコルビン酸は、「酸性」の肌タイプが好きです。
レチノールは「中立的な」肌質が好きです。
同時に使用すると、pHが上昇します。❌
「両方の影響を消し去る」または悪化させる-「強く刺激され、刺すような、赤くなり、皮膚が剥がれる」。
特にレチノールを使い始めたばかりの人は、肌がとても敏感です💢
⚠️皮膚が誤用から分解し始めている兆候。
•クリームや日焼け止めを塗るときに顔が焼ける
•日光にさらされたときに赤い肌または簡単に剥がれる
•頬や顎に小さなニキビができる
•乾燥した、緊張した肌、吸い出されるような
これらの症状がある場合は、すぐに使用を中止し、肌が正常に戻るまで毎日保湿+睡眠マスク+日焼け止めに集中してください。
💡「安全に」働くためにはどのように使うべきですか?
やめる必要はありません。時間を適切に分けるだけです!
おはよう☀️
ビタミンCを使用して肌を明るくし、太陽や汚染からのフリーラジカルを防ぐ
シーケンス:トナー→ビタミンCシリーズ→モイスチャライザー→日焼け止め
夜には🌙
コラーゲンを刺激し、アクネ、しわおよびアクネの印を減らすのにRetinol/Retinal/Bakuchiolを使用して下さい。
シーケンス:クレンザー→保湿トナー→レチノール（一部の夜のみ）→モイスチャライザー
ヒント:新人の場合は、最初に「日替わり」を開始してください。
• ビタミンCを2日間使用する
•レチノールを使用する日が珍しい
皮膚が衝撃なしにゆっくりと適応するように。
✨急ぎのラインの概要:
ビタミンC=モーニング💛
レチノール=夜間に使用🌙
一緒に塗る=壊れた肌❌
#レチノールはどのように使用されますか? #男性は知る必要がある #男性は自分の世話をする #クラブ #ハンサム・ピープル・クラブ
จากที่เคยผิวพังเพราะใจร้อน อยากขาวใสไวๆ เลยขอแชร์ “คู่ที่ควรใช้” กับ “คู่ที่ควรระวัง” แบบที่ทำแล้วผิวกลับมานิ่งขึ้น โดยเฉพาะคนเป็นสิว มีรอยแดง หรือเริ่มเล่นเรตินอลใหม่ๆ 1) เรตินอลควรใช้คู่กับอะไร (เพื่อกันแสบ/ลอก) สิ่งที่ช่วยชีวิตมากที่สุดคือสกินแคร์สายซ่อมเกราะผิว เพราะเรตินอลทำให้ผิวแห้งและระคายง่าย - มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อแน่น/มีเซราไมด์: ช่วยลดอาการตึง ลอก และทำให้ทาเรตินอลต่อเนื่องได้ - ไฮยาลูรอน/แพนทีนอล/บี5: เติมน้ำให้ผิว ลดแสบ - กันแดดทุกวัน: สำคัญมาก เพราะใช้เรตินอลแล้วผิวไวแดดขึ้น ถ้าไม่กันแดด รอยสิวกับรอยแดงจะเข้มง่าย ทริคที่ทำแล้วรอด: “แซนด์วิชเรตินอล” ลำดับกลางคืน: มอยส์เจอร์บางๆ → เรตินอล (ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วทั่วหน้า) → มอยส์เจอร์ปิดทับอีกชั้น เหมาะกับมือใหม่และคนผิวบาง 2) Niacinamide ห้ามใช้กับอะไร จริงไหม? อันนี้เจอบ่อยมาก ส่วนตัวมองว่า “ไม่ถึงกับห้าม” แต่มีคู่ที่ควรระวัง โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย - ระวังเลเยอร์กับกรดแรงๆ (AHA/BHA/PHA) ในรูทีนเดียว ถ้าผิวคุณไวอยู่แล้ว อาจแสบ/แดงง่ายขึ้น ควรแยกวันหรือแยกเวลา - ระวังคู่กับวิตซีแบบกรดจัด (L-ascorbic acid) ถ้าทาพร้อมกันแล้วแสบ ให้แยกเช้า-เย็นจะง่ายสุด (เช้าใช้วิตซี, เย็นใช้ไนอาซินาไมด์ หรือสลับวัน) แต่ข้อดีของ Niacinamide คือจับคู่กับของปลอบผิวได้ดีมาก เช่น มอยส์เจอร์ เซราไมด์ ซิงก์ และมักช่วยเรื่องมัน/รูขุมขน/รอยสิวได้ 3) Whitening vitamin c cream ควรใช้ยังไงให้ไม่หน้าเละ ถ้าเป็นวิตซีสายไวท์เทนนิ่ง (ครีมหรือเซรั่ม) แนะนำใช้ตอนเช้าแล้วตามด้วยกันแดดเสมอ เพราะวิตซีช่วยเรื่องความกระจ่างใสและต้านอนุมูลอิสระ แต่ถ้าไปชนกับแอคทีฟแรงๆ พร้อมกัน (เช่น เรตินอลในรูทีนเดียว) ผิวอาจรวนได้ ลำดับเช้าแบบที่เวิร์ก: โทนเนอร์ → วิตซี/whitening vitamin c cream → มอยส์เจอร์ → กันแดด 4) ตารางง่ายๆ สำหรับคนมีสิว+รอยแดง (มือใหม่) - เช้า: วิตซี หรือ Niacinamide (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งก่อน) + กันแดด - กลางคืน: คืนที่ 1 เรตินอล + มอยส์เจอร์ / คืนที่ 2-3 เน้นมอยส์เจอร์+บี5 (พักผิว) แล้วค่อยวนใหม่ ถ้าสัญญาณเริ่มไม่โอเค เช่น แสบตอนทาครีมหรือกันแดด แดง ลอก สิวผดเห่อ ให้หยุดแอคทีฟก่อน แล้วกลับไปโฟกัส “มอยส์เจอร์+กันแดด” จนผิวสงบ ค่อยเริ่มใหม่แบบช้าๆ จะปลอดภัยที่สุด