❌ このようによくあくびをするのは普通ではありません。 ❌

#成長してそれを知る

私たちは「よくあくびをする」、じっと座って、あくびをする人々です。

ある日はあくびをして、周りの人たちが「なんて眠いんだろう」と言うまで。

実際には、私たちは7〜8時間寝ました。

その時、私はまだ何も言わなかった。

十分な休息ではないと思います。

しかし、真実は。。。 良くなってない

そして、この言葉を知りました。。。

睡眠時無呼吸症候群

多くの人が気づいていない病気です。

眠りに落ち、「断続的に呼吸が苦しくなった」。

結果は。。。

どのくらい寝ても

体は「実際に休んでいなかった」。

みんながパニックにならないようにしたいです。

しかし、私はあなたに「自分自身を観察し始める」ことを望んでいます。

私たちが毎日行う小さなこと

考えられていたよりも大きな何かの兆候かもしれません。#十分な睡眠が取れていない #睡眠時無呼吸症候群 #自分を観察する #疲労