Bald, clear, relieved, self-acceptance story.🎗
Let's share the experience of hair loss from the side effects of breast cancer treatment with chemotherapy.
When I started to fall, Aunt Ked wasn't worried about baldness at all, but was more annoyed with the hair loss every day, so finally decided to shave his hair off. Uncle Tan volunteered to cut the skinhead using scissors because Uncle Pee had cut his hair for more than ten years.
When I don't have any hair, I feel very clear. But there are still some days when I'm not sure to go out bald. I ordered 2-3 wigs. But when I tried it, I realized that I couldn't. It was very hot and uncomfortable. I never wore it out. (Finally, I donated it to Chulalongkorn Hospital Cancer Center) and used most of the hair shawl, which makes me feel much more comfortable and confident.
In fact, not having me is as bad as I thought, and I learned to accept myself as she is and discover happiness in a new way, and now I'm getting long. ☺ ️
Please encourage friends who are experiencing the same situation. We will pass it together. ❤️🥰
# Grown up, want to review # 40 plus is not convenient # Hair loss # Self review # This clip must be shared
ช่วงที่เราเจอผมร่วงจากคีโม (เราเป็นผู้ป่วยมะเร็งเต้านม วัย 55) มีคำถามที่คนทักบ่อยมากคือ “หัวโล้นกับหัวล้านต่างกันยังไง” เลยอยากสรุปแบบเข้าใจง่าย เผื่อใครกำลังหาข้อมูลหรือกำลังใจอยู่ค่ะ หัวโล้น โดยทั่วไปหมายถึง “ไม่มีผมเพราะโกน/ตัดสั้นมาก” หรือผมหลุดร่วงจนดูโล้นทั้งศีรษะแบบชั่วคราว เช่น ช่วงคีโม หรือเลือกโกนเพื่อความสะดวก ข้อดีคือดูสะอาด ดูแลง่าย และหลายคนรู้สึกโล่งหัวจริงๆ ส่วน หัวล้าน มักใช้กับ “ภาวะผมบาง/ผมร่วงแบบถาวรหรือเรื้อรัง” เช่น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน หรืออายุที่มากขึ้น ลักษณะจะค่อยๆ บางเป็นหย่อมๆ หรือบางบริเวณ (หน้าผาก เว้า M กระหม่อม) และมักไม่กลับมาหนาเท่าเดิมถ้าไม่รักษา ถ้าถามแบบสั้นๆ: หัวโล้น = ตั้งใจหรือชั่วคราว (โกน/ผมร่วงทั้งหัว), หัวล้าน = ผมบางจากภาวะที่ต่อเนื่องและมักเรื้อรังค่ะ แต่ในชีวิตจริงคำพวกนี้ถูกใช้ปนกันได้ คนเลยสับสนไม่แปลกเลย จากประสบการณ์เรา ตอนผมเริ่มร่วง เรารำคาญผมร่วงติดหมอน ติดพื้น ติดเสื้อ มากกว่ากังวลเรื่องภาพลักษณ์ สุดท้ายตัดสินใจโกนออกให้จบๆ ไปเลย พอโกนแล้วรู้สึกจัดการชีวิตง่ายขึ้นมาก อาบน้ำเช็ดหัวแป๊บเดียว บ้านก็สะอาดขึ้นด้วย สิ่งที่ช่วยให้ “หัวโล้นแล้วมั่นใจขึ้น” ของเรามีประมาณนี้ 1) ดูแลหนังศีรษะเหมือนดูแลผิวหน้า ใช้สบู่อ่อน/แชมพูอ่อนๆ ทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ ถ้าหนังศีรษะแห้ง และทากันแดดหรือใส่หมวก/ผ้าคลุมเวลาออกแดด เพราะหนังศีรษะไหม้แดดได้จริง 2) เลือกผ้าคลุมแทนวิก (ถ้าเป็นคนร้อนง่าย) เราเคยสั่งวิกมาลอง 2-3 อัน แต่ใส่แล้วร้อน อึดอัด เลยหันมาใช้ผ้าคลุมผมเป็นหลัก เลือกผ้านิ่ม ระบายอากาศดี ใส่แล้วรู้สึกเป็นตัวเองกว่า 3) ถ้าอยากได้ “รูปหัวล้านกวนๆ” ไว้ขำๆ ให้ตัวเองเบาขึ้น เราแนะนำให้หาไอเดียแนวการ์ตูน/มุกน่ารักมากกว่าล้อเลียนแรงๆ แล้วเอามาปรับใช้เป็นแคปชั่นหรือสตอรี่แบบให้กำลังใจตัวเอง เช่น “หัวโล้นแต่ใจไม่โล้น” หรือ “โล่งหัว โล่งใจ” มันช่วยเปลี่ยนบรรยากาศได้ดีมากค่ะ สุดท้ายอยากบอกว่า ช่วงผมร่วงมันหนักทั้งกายและใจ แต่พอเวลาผ่านไปเราจะเริ่มชิน และวันหนึ่งผมจะค่อยๆ งอกกลับมาได้จริงๆ (ของเราก็กำลังยาวขึ้นแล้ว) ระหว่างทางขอให้ใจดีกับตัวเองมากๆ นะคะ เราผ่านมันไปด้วยกันค่ะ
