เมื่ออยากจะงดข้าว คุมอาหาร เลยหาทำเมนูที่เลี่ยงการผัด ทอด นี่เลยเมนูง่ายๆ ต้มจืดหัวไช้เท้าแคทรอท วัตถุดิบ : หัวไช้เท้า แครอท ไก่บด เต้าหู้ไข่ผสมบล๊อคโคลี่ ปลาหมึกแห้ง ต้นหอม ผักซี ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว #ต้มจืดหัวไชเท้า #เมนูต้มจืด #ทําอาหาร #เมนูลดความอ้วน #ต้มจืด