ภาษีทรัมป์ 36% กระทบอะไรบ้าง ? แล้วจะรับมือยังไง ?

เมื่อวันที่ 8 กรกฎาคม 2025 ที่ผ่านมา ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ 🇺🇸 ได้ประกาศนโยบายกำแพงภาษีสินค้านำเข้าจากไทยที่สูงถึง 36% (จากเดิมที่เก็บเพียง 2-10% เท่านั้น) และจะมีผลบังคับใช้ในวันที่ 1 สิงหาคม 2025 และนั่นจะส่งผลกระทบกับพวกเราทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และอาจกินเวลายาวนานอย่างน้อย 2 ปีขึ้นไป

ทีนี้เรามาดูกันว่านโยบายนี้จะส่งผลกระทบอะไรกับใครบ้าง ? ผมจะมาวิเคราะห์สถานการณ์ด้วย Macro analysis ให้เพื่อนๆได้อ่านกัน

🚢 การส่งออกที่ลดลง

ไทยเราจะสูญเสียความสามารถในการแข่งขันด้านราคา เพราะจะมีหลายประเทศที่ชนะการเจรจาเพื่อขอลดภาษีซึ่งนั่นจะทำให้สินค้าของประเทศเหล่านั้นขายได้ในราคาที่ถูกกว่าสินค้าที่นำเข้าจากไทยอย่างมาก พอไทยเราส่งออกได้น้อยลง นั่นก็เท่ากับว่าบริษัทและโรงงานต่างๆในไทยก็จะลดกำลังการผลิตลงไปด้วย โดยเฉพาะในส่วนของอุตสาหกรรมที่พึ่งพาตลาดสหรัฐฯเป็นอย่างมากเช่นเสื้อผ้า, เครื่องใช้ไฟฟ้า, อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์, ยางพารา, เฟอร์นิเจอร์, อาหารทะเล ฯลฯ พวกจะได้รับผลกระทบที่หนักมาก

👷🏻‍♀️ ส่งออกน้อยลง = อัตราการจ้างงานที่ลดลง

โรงงานต้องลดกำลังผลิต → ลด OT → ปลดคนงาน

นั่นเท่ากับว่าอัตราการว่างงานจะเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้ประชากรมีรายได้ที่น้อยลง และนั่นจะส่งผลต่อกำลังซื้อที่ลดลง การจับจ่ายใช้สอยภายในประเทศก็จะลดลงตามไปด้วย เพราะผู้คนจะหันมารัดเข็มขัดกันมากขึ้น (จากเดิมที่รัดเข็มขัดกันแน่นอยู่แล้ว) และนั่นจะส่งผลกระทบต่อ SME, ธุรกิจทั่วไป, ร้านค้าขนาดเล็ก-ใหญ่

🏛️ ธุรกิจ SME และร้านค้าที่ได้รับผลกระทบแบบลูกโซ่

พอคนไม่มีเงิน ก็จะส่งผลให้กำลังซื้อลดลงตามไปด้วย และนั่นก็จะส่งผลให้ธุรกิจรายเล็กขายไม่ได้ → ปิดกิจการ → คนตกงานเพิ่ม (วนลูปอยู่แบบนั้น)

และจะกลายเป็นวัฏจักร (Cyclical) ที่หมุนวนอย่างต่อเนื่องแบบ negative loop จนกว่าจะมีมาตรการจากทางภาครัฐหรือเหตุการณ์ใหม่ๆเข้ามาช่วยพลิกฟื้นวิกฤตในครั้งนี้

📉 เศรษฐกิจภายในประเทศจะซบเซาอย่างหนัก

GDP ของไทยที่เคยพึ่งพาการส่งออกเกือบ 60% จะหดตัว เงินบาทอาจอ่อนค่าเพื่อพยุงการส่งออก แต่นั่นก็ทำให้ต้นทุนการนำเข้าสินค้าจากต่างประเทศสูงขึ้นไปอีก

💹 อาจกระทบตลาดหุ้นไทย (โดยเฉพาะกลุ่มอุตสาหกรรมการส่งออก)

นักลงทุนจะแห่กันเทขายหุ้น และย้ายเงินไปอยู่ในสินทรัพย์ปลอดภัยกันมากขึ้นเช่นทองคำ

💡 แล้วเราจะรับมือกับสถานการณ์นี้กันยังไง ?

สิ่งที่ผมอยากจะแนะนำเพื่อนๆในการรับมือกับวิกฤตที่กำลังจะเข้ามาในครั้งนี้คือ..

1. กอดงานและกำเงินสดในมือให้แน่น

ถ้าใครยังมีงานประจำทำอยู่ ผมอยากจะแนะนำให้รักษาตำแหน่งงานนั้นไว้ให้มั่น เพราะเราไม่รู้เลยว่าวิกฤตในครั้งนี้จะกินเวลายาวนานเท่าไหร่

2. อยู่รอดได้ด้วย Emergency fund

ผมอยากจะแนะนำให้เพื่อนๆทำบัญชีรายรับ-รายจ่ายในแต่ละเดือนว่าเพื่อนๆมีค่าใช้จ่ายอยู่ที่เดือนละเท่าไหร่ เสร็จแล้วนำยอดนั้นมาตั้งเป้าเพื่อเป็นการเก็บเงินไว้ใช้สำหรับ Emergency fund หรือเงินทุนสำรองเลี้ยงชีพ โดยทั่วไปแล้วจะแนะนำให้เก็บเงินให้เพียงพอต่อรายจ่ายสำหรับ 3, 6, 12 เดือน แต่ถ้าใครเก็บได้มากกว่านั้นก็จะดีมาก เพราะนั่นหมายความว่าเราจะสามารถประคองค่าใช้จ่ายเพื่อให้อยู่รอดได้ในช่วงวิกฤต

3. รัดเข็มขัดให้แน่น

นอกจากเราจะต้องประหยัดแล้ว ยังมีอีกเทคนิคที่ผมใช้มาตลอดโดยเฉพาะเวลาที่จะใช้จ่ายก็คือหลักการ Urgent และ Important ยกตัวอย่างเช่น..

สมมุติว่าถ้าผมอยากจะซื้อรองเท้าซักคู่ ผมจะมานั่งคิดก่อนว่าสิ่งนั้น "จำเป็น" และ "เร่งด่วน" มั๊ย ? ถ้าผมต้องซื้อรองเท้าคู่นั้นมาใส่เพื่อไปสัมภาษณ์งานในอีก 3 วันข้างหน้า นั่นหมายความว่าร้องเท้าคู่นั้นมีส่วนประกอบของทั้ง 2 อย่างคือ 1. มันจำเป็นเพราะเราต้องใส่ไปสัมภาษณ์งาน และ 2. มันเร่งด่วนเพราะอีก 3 วันที่ใกล้จะถึงนี้เรามีนัดสัมภาษณ์งานแล้ว

แต่ถ้าหากว่ามันเป็นของมีความจำเป็นที่ต้องใช้ แต่ก็ยังไม่ได้เร่งด่วนเช่นนาฬิกาข้อมือ ผมก็จะยังไม่ซื้อ เพราะผมสามารถควักโทรศัพท์ออกมาเพื่อดูเวลาได้ ถึงมันจะลำบากนิดหน่อยก็ตาม

แล้วเพื่อนๆล่ะ มีวิธีเอาตัวรอดหรือรับมือกับวิกฤตเศรษฐกิจในครั้งนี้ยังไงกันบ้าง ? แชร์คอมเม้นท์บอกเล่ากันได้นะ

#เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #ภาษี #เศรษฐกิจ #ประหยัดค่าใช้จ่าย #การเงินส่วนบุคคล

Latest update: หลักจากที่ไทยเราเร่งเจรจาภาษีกับทรัมป์ ส่งผลให้ทรัมป์ปรับลดอัตราภาษีสินค้านำเข้าจากไทยเหลือเพียง 19% เท่านั้น

2025/8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนโยบายภาษีทรัมป์นี้ส่งผลโดยตรงต่อเศรษฐกิจไทยที่พึ่งพาการส่งออกเป็นหลัก โดยเฉพาะในภาคอุตสาหกรรมเสื้อผ้าและอิเล็กทรอนิกส์ที่มีตลาดสหรัฐฯ เป็นเป้าหมายการขายหลัก การที่มีการขึ้นภาษีนำเข้าอย่างมากถึง 36% นั้นทำให้ราคาสินค้าของไทยไม่สามารถแข่งขันกับคู่แข่งในตลาดสหรัฐอเมริกาได้ ซึ่งอาจส่งผลให้การส่งออกของไทยลดลงอย่างมีนัยสำคัญ โรงงานต่างๆ ไม่สามารถรักษากำลังการผลิตที่เหมาะสมได้ ทำให้เกิดความต้องการลดลงในการจ้างงาน อัตราการว่างงานอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อความสามารถในการบริโภคของประชาชน ทั้งนี้ผู้บริโภคจะมีการประหยัดหรือพยายามลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน การมีเงินสำรอง หรือ Emergency fund จะมีความสำคัญยิ่งในช่วงเวลานี้ นอกจากนี้รัฐบาลควรพิจารณาการแทรกแซงทางเศรษฐกิจเพื่อช่วยเหลือ SMEs ให้มีความอยู่รอดต่อไป รวมถึงการสร้างความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบริหารการเงินเพื่อให้ประชาชนเตรียมความพร้อมสำหรับวิกฤตเศรษฐกิจที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต หากคุณมีวิธีการรักษาตนให้ปลอดภัยจากวิกฤตทางการเงินในครั้งนี้ หรือประสบการณ์ในการเอาตัวรอดในสถานการณ์ท้าทาย อย่าลืมแชร์ความคิดเห็นเพื่อช่วยกันในการเรียนรู้และเตรียมตัว. สิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือ การพัฒนาแผนการเงินในระยะยาวสำหรับธุรกิจของคุณ และเตรียมพร้อมรับมือกับการปรับเปลี่ยนในอนาคต เพื่อให้เกิดความสามารถในการแข่งขันในตลาดโลกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว.

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Farng
Farng

เงินว่าน้อยแล้ว ใช้ชีวิตยากไปอีกระแวงว่าวันไหนจะตกงาน 🥲

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ TONG
TONG

ส่งฮุนเซนไปคุยกับทรัมป์

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีรับมือวัยทอง 1-4 ขวบ แบบไม่ปวดหัว 😵‍💫✨
ร้อง กรี๊ด งอแง ไม่ใช่เด็กดื้อ…แต่คือ “กำลังโต” 🧠💛 พ่อแม่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่เข้าใจและรับมือให้ถูก เด็กก็เรียนรู้อารมณ์ได้เร็วขึ้น เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้เวลาลูกงอแงนะ 👶🏻✨ #วัยทองเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 96 ครั้ง

5 วิธีรับมือกับคน Toxic 🗣️🤔💬
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 เคยเจอกับคน Toxic กันบ้างไหมคะ? อาจจะเป็นสถานการณ์ที่ค่อนข้างรับมือยากหน่อยสำหรับมือใหม่ สำหรับเราก็เหมือนกันค่ะ 😂 ถ้าใครกำลังเจออยู่เรามีวิธีรับมือมาแนะนำค่ะ เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนนะคะ ~~ 💕 💡 การรับมืออย่างมีชั้นเชิง สำคัญกว่าการเอาชนะ ✅ 1. ตั
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 53 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ติดน้ำท่วมเกือบสัปดาห์ : อยู่คอนโดควรเตรียมอะไร?
🥺..เปิดมาก็ท้อเลย 👀 เราคือ 1 ในผู้ประสบภัยน้ำท่วมหาดใหญ่ในครั้งนี้ แต่ยอมรับว่าได้รับผลกระทบน้อยกว่าคนอื่นอยู่มาก เพราะยังมีอีกหลายคนที่ต้องพยายามรักษาแม้กระทั่งชีวิต🥺 เหตุการณ์ครั้งนี้มันหนักและรุนแรงมากจริงๆค่ะ แพรจึงขอมาแชร์ในส่วนของตัวเอง สำหรับคนที่อยู่หอพัก คอนโดควรรับมือยังไง? เตรียมอะไรบ้าง
pear シ

pear シ

ถูกใจ 2157 ครั้ง

6 วิธี รับมือกับยุคสงคราม
หลังจากที่สงครามในตะวันออกกลางล่วงมาเป็นเวลาเกือบ 1 เดือนเต็ม วันนี้ 26 มี.ค.69 หลังจากตื่นมาแอดมินก็ได้เจอกับข่าวว่าราคาน้ำมันในปั๊มของประเทศไทยกระโดดขึ้นมาแรงมาก (อย่างน้อยๆ 6 บาทต่อลิตร) ซึ่งก็ทำให้สถานการณ์เริ่มชัดเจนขึ้นว่าสงครามที่เกิดขึ้นนั้นกำลังส่งผลมาถึงประเทศของเราแล้ว หลังจากที่ก่อนหน้า
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 60 ครั้ง

เตรียมรับมือ PMS ก่อนจะถึงวันนั้นของเดือนกัน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาการpms
‧₊˚𓊆silin𓊇♡˚

‧₊˚𓊆silin𓊇♡˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีรับมือกับอาการแพนิกตอนขึ้นเครื่องบิน
#โรคแพนิก #กลัวการขึ้นเครื่องบิน #รับมือกับอาการแพนิก
Dreamy

Dreamy

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาตรการรับมือวิกฤตสงคราม​ ของรัฐบาลญี่ปุ่น​ vs​ เกาหลีใต้
🇯🇵 มาตรการรับมือวิกฤตสงครามของรัฐบาลญี่ปุ่น (มีนาคม 2026) ​1. การบริหารจัดการพลังงาน (Energy Security) ​การปล่อยน้ำมันสำรองยุทธศาสตร์: ญี่ปุ่นประกาศระบายน้ำมันสำรองออกสู่ตลาดถึง 80 ล้านบาร์เรล (เทียบเท่าการใช้งานในประเทศ 45 วัน) เพื่อสกัดการพุ่งขึ้นของราคาน้ำมันดิบและป้องกันการขาดแคลนในภาคอุตสาหก
รองเท้าRong*Teen

รองเท้าRong*Teen

ถูกใจ 12 ครั้ง

การรับมือกับความกลัว
เราจะรับมือยังไงเมื่อเจอสถานการณ์แบบนี้ ลองมาเจาะลึกกันค่ะว่าจริงๆ แล้วเรากลัวอะไร และจะจัดการกับมันอย่างไรดี 😊 #ชีวิตคนทํางาน #คิดมาก #พนักงานออฟฟิศ #หางาน
stampsnoopy

stampsnoopy

ถูกใจ 48 ครั้ง

วางแผนรับมือเมื่อเกิดเจ็บป่วยจะไม่กระทบกับเงินเก็บ ด้วยการเลือก
รับมือกับค่ารักษาพยาบาลที่เราไม่รู้ว่าเท่าไร แต่เบี้ยประกันเราทราบแน่นอน ประกันสุขภาพเหมาจ่าย กรุงไทยแอกซ่า ให้ความคุ้มครองค่ารักษาพยาลที่เจ็บป่วยทั่วไป โรคร้ายแรงและอุบัติเหตุ ด้วยแผนที่เราสามารถเลือกได้ตั้งแต่ 3-100ล้านบาท มีค่าชดเชยรายวัน 1000-5000บาทจ่ายให้สุงสุด 365วัน มีทุนชีวิตเริ่มต้น50
Poonyanuch Reeveerakul

Poonyanuch Reeveerakul

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'การเผชิญหน้ากับคนที่ไม่ตรงไปตรงมา' พร้อมคำแนะนำว่าต้องใช้ความนิ่งและความชัดเจน ตั้งคำถามตรงประเด็นพร้อมหลักฐาน เพื่อให้สถานการณ์โปร่งใส ลดความสับสน และปกป้องขอบเขตของตัวเอง
ภาพอธิบายประเภทของคนที่ไม่ตรงไปตรงมา 3 แบบแรก ได้แก่ แบบเกรงใจ/กลัวขัดแย้ง, แบบพูดอย่างทำอย่าง/สองห�น้า และแบบบิดเบือน/โกหก พร้อมจุดหลักของแต่ละประเภท
ภาพอธิบายประเภทของคนที่ไม่ตรงไปตรงมาอีก 2 แบบ คือ แบบ passive-aggressive และแบบมี hidden agenda/จูงคนอื่น พร้อมเน้นย้ำว่าการรู้ประเภทช่วยให้รับมือได้ต่างกัน
Indirect People 101: วิธีรับมือคนที่ไม่ตรงไปตรงมา
Indirect People 101 คือแนวทางการรับมือกับคนที่ไม่พูดตรง ๆ หรือหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือเสียงานได้ง่าย เนื้อหานี้สรุปเทคนิคพื้นฐาน เช่น การใช้คำถามชี้นำแบบเป็นกลาง (Neutral Guiding Questions), การสะท้อนความหมายที่เขาต้องการสื่อ (Meaning Reflection), การตั้งกรอบการคุยให
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 11 ครั้ง

เศรษฐกิจโลกกระทบ Forex ยังไง
เศรษฐกิจโลกมีผลกับ Forex มากกว่าที่คิด ดอกเบี้ยขึ้น ค่าเงินแข็ง เงินเฟ้อพุ่ง ธนาคารปรับนโยบาย สงคราม น้ำมันผันผวน คู่เงินแกว่งแรง แต่ไม่ต้องกลัว !! ถ้าอ่านเกมเป็น รู้ข่าวสำคัญ จับ Trend ได้ เราก็เทรดชนะตลาดได้เหมือนกัน 📊 ถ้าไม่อยากพลาดความรู้ดี ๆ กดติดตามผมไว้ได้เลยครับ ✨ #ความรู้fore
นักเทรดพอร์ตฟ้า

นักเทรดพอร์ตฟ้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากรับมือได้กับคนทุกประเภท ลองฝึกสิ่งนี้
อยากรับมือได้กับคนทุกประเภท ลองฝึกสิ่งนี้ #สัจจาธิโก #ธรรมะ #หัวหน้า #รับฟัง #ชีวิตคนทํางาน
หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 3 ครั้ง

สถานการณ์ตะวันออกกลางและการรับมือของรัฐบาลไทย
ประเด็นสำคัญมีดังนี้: 🇹🇭 รัฐบาลติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด นายกฯ สั่งหน่วยงานความมั่นคงและหน่วยเศรษฐกิจติดตามสถานการณ์สู้รบในตะวันออกกลางอย่างต่อเนื่อง เพื่อประเมินผลกระทบทั้งด้านความมั่นคงและเศรษฐกิจ ✈️ แผนอพยพคนไทย ประสานงานเตรียมแผนฉุกเฉินเพื่อช่วยคนไทยในอิหร่าน-อิสราเอลและภูมิภาคเสี่ย
รองเท้าRong*Teen

รองเท้าRong*Teen

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความ 'DCA หุ้น 2026 วางแผนลงทุนรับมือหุ้นตก' และหน้าจอโทรศัพท์แสดงพอร์ตหุ้นที่กำลังร่วงลง เน้นการสร้างวินัยและโอกาสลงทุนในตลาดหุ้นที่ผันผวน
สรุปภาพรวมการลงทุนปี 2026 แสดงรายการหุ้นและผลตอบแทน พร้อมคำแนะนำว่าไม่ใช่ทุกหุ้นจะ DCA ได้ ต้องเลือกหุ้นที่มีกำไร เงินสำรอง และเป็นต้นน้ำของอุตสาหกรรม
รายละเอียดหุ้น TSM (Taiwan Semi) แสดงราคาและกราฟ พร้อมข้อมูลว่าเป็นโรงงานผลิตชิป AI มือถือ คอมพิวเตอร์ ที่มีรายได้หลักจากการรับผลิตชิปตามสั่งให้ลูกค้าจำนวนมาก
DCA หุ้น 2026 วางแผนลงทุนรับมือหุ้นตก📉💸
📉⏰ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาเราอาจเห็นแต่ข่าวหุ้นร่วง ทองคำดิ่ง แร่เงินทรุด ซึ่งใครที่ลงทุนอยู่ก็จะโดนผลกระทบนี้เต็มๆทั้งพอร์ตแดงหรือต้องเทขายไปเลย แต่ก่อนอื่นเรามารีแคปปัจจัยที่ทำให้สินทรัพย์ทุกอย่างร่วงลงเกือบหมดแล้วต่อไปจะวางแผนลงทุนยังไงกันดี?🤑 🕵️‍♂️มาดูปัจจัยที่ทำให้หุ้นตก ทองร่วงกัน ตอนนี้พ่อใหญ
ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ถูกใจ 81 ครั้ง

รับมือ “คนท็อกซิก”
“เราคุมคนอื่นไม่ได้ แต่คุมระยะห่างและพลังใจตัวเองได้” รับมือ “คนท็อกซิก” ต้องเน้น ตั้งขอบเขต + ปกป้องพลังใจของตัวเอง 💙 วิธีที่ใช้ได้จริงมีแบบนี้: 🧠 1) แยกให้ออกว่าอะไรคือท็อกซิก พูดบั่นทอน ดูถูก จิกกัด โยนความผิด ไม่รับผิดชอบ ดราม่าซ้ำๆ เอาอารมณ์มาลงกับเรา พอรู้ทัน จะไม่เผลอเอามาเป็นเรื่อ
หมวยหมวยที่ป๊าเรียกว่าจองหงวน

หมวยหมวยที่ป๊าเรียกว่าจองหงวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ตัวช่วยรับมือวิกฤตเศรษฐกิจ 📉 เปลี่ยนความไม่แน่นอน เป็นความมั่นใจ
มองไปทางไหนตอนนี้ก็เจอแต่คำว่า "แพงขึ้น" ทั้งค่าน้ำมัน ค่ากินค่าใช้ ไปจนถึงเงินเฟ้อที่พุ่งไม่หยุด 💸 หลายคนเริ่มกังวลว่า... แล้วความมั่นคงของครอบครัวเราล่ะจะอยู่ตรงไหน? วันนี้ผมสรุป 3 แผน "เกราะป้องกัน" จาก AIA ที่ออกแบบมาเพื่อคน 3 กลุ่มโดยเฉพาะมาฝากครับ 1️⃣ The Breadwinner (เสาหลั
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 2 ครั้ง

การรับมือ “หัวหน้างาน Toxic”
การรับมือ “หัวหน้างาน Toxic” ต้องใช้ทั้ง กลยุทธ์เชิงจิตวิทยา + การจัดการระบบงาน + การปกป้องตัวเอง ไม่ใช่แค่ “อดทน” อย่างเดียว เพราะถ้าปล่อยไว้ยาว ๆ จะกระทบทั้งสุขภาพใจและผลงาน 🔎 1. แยกให้ออกก่อนว่า Toxic แบบไหน หัวหน้า Toxic ไม่เหมือนกัน วิธีรับมือก็ต้องต่างกัน ตัวอย่างที่เจอบ่อย * ควบค
Heal_Jai

Heal_Jai

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีรับมือ 👿 เพื่อนแฟน 👿ที่เกินเบอร์
วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์จริงที่โคตรเจ็บใจ! คือการที่ "เซนต์เราสัมผัสได้" ว่าเพื่อนแฟนกำลังจ้องจะกิน... แต่แฟนตัวดีดัน "รู้สึกช้า" หรือมองว่าเราคิดมาก! มาดูกันว่าเราจะทำยังไงให้แฟน "ตื่น" และช่วยกันสร้างขอบเขตให้ได้ผล! ⚠️ 3 สัญญาณอันตรายที่คุณเห็น แต่แฟนคุณมองข้าม! พูดจาลด
Chotika🍀

Chotika🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโถงทางเดินกว้างขวางภายในอาคาร มีผู้คนเดินอยู่ประปราย ด้านหน้ามีข้อความสีชมพูว่า 'คำพูดแย่ๆ .....พ่อแม่ รับมือ อย่างไร' ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับวิธีรับมือกับคำพูดที่ไม่ดีจากพ่อแม่
คำพูดแย่ๆ .....พ่อแม่ รับมือ อย่างไร
อย่าปล่อยให้คำพูดแย่ๆ จากคนอื่น ทำลายหัวใจเรา โดยเด็ดขาด จาก ปสก ส่วนตัว บอกเลยว่า กำลังใจ จากตัวเอง คือ สิ่งสำคัญสุด เพราะ คนอื่นโดยมาก มันไม่แน่นอน เขาจะชมเรา ก็ต่อเมื่อเรามีเงินแสน มีเงินล้าน มอบให้เขา มีส่วนน้อย และ เจอยาก ที่เข้าใจคนอื่น หวังดีคนอื่น ทำไรให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน ขอแค่เขาหายท
zhunzehel

zhunzehel

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม