Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
มนุษย์แม่ลูก2 อายุ47 ส่งกำลังใจให้แม่ๆหันมาดูแลตัวเองหุ่นเป๊ะปังกันนะคะ ป่ะๆออกำลังกายกัน🥰
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองอะไรใหม่ๆ พิลาทิสครั้งแรก
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 1 ครั้ง

Yoga time มายืดเส้นยืดสายบ้างค่ะ #yoga
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 1 ครั้ง

อร่อยมั้ยดูจากหน้าคนกิน #เมนูสุขภาพ #ขนมไม่อ้วน
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 1 ครั้ง

กว่าจะได้ออกกำลัง😆 #kaylieปั้นร่อง11
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกก็ต้องเลี้ยง งานก็ต้องทำ กำลังก็ต้องออก 😅 #kayliefitme #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายที่บ้าน
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 110 ครั้ง

กินเทมเป้ครั้งแรก ไงต่อเหลิม 😅😁🥰 #kaylie_fitme #สายสุขภาพ #superfood #เทมเป้
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลังจากผ่าตัดมา2เดือนกลับมาออกกำลังกายเริ่มเบาๆ ไปค่ะสาว✌️
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 2 ครั้ง

อุปกรณ์ชิ้นเดียว ออกกำลังได้ครบ #อุปกรณ์ออกกําลังกายที่บ้าน #อุปกรณ์ออกกำลังที่บ้าน
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 10 ครั้ง

มาค่าาาก้นสวยใส่กางเกงอะไรก็สวย
#ก้นสวย #ก้นกระชับก้นเด้งๆ
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 17 ครั้ง

ลplanks ลดพุงหมาน้อย
#ลดพุงหมาน้อย #plankchallenge #ร่อง11
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 42 ครั้ง

ต้นขาเฟิร์ม ลดไขมันต้นขา
#ลดต้นขา #ลดต้นขาใหญ่ #ป้ายยากับlemon8 #ทริคลดต้นขา
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 26 ครั้ง

แผ่นรองโยคะ
#ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนักเร่งด่วน #หุ่นดี
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 16 ครั้ง

3ท่าห่างไกลพุงห้อยค่ะ จัดไป ✌🔥
#ท่าลดพุง #plank #ลดน้ําหนัก
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 26 ครั้ง

ลดพุงหมาน้อย ลดหน้าท้อง ตามมาเล๊ยย
#ลดพุงหมาน้อย #ลดหน้าท้อง #ลดไขมันหน้าท้อง
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 40 ครั้ง

ลดแขน พุง ก้น ด้วยท่าง่ายๆ
ใช้ดัมเบล2kg #ลดแขนลดขา #ลดต้นแขน #ลดพุงหมาน้อย
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 146 ครั้ง

ปั้นก้น ก้นเด้ง ทำตามคลิปนี้
#ดัมเบล #ปั้นก้น #ปั้นก้นง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 18 ครั้ง

ปั้นก้นด้วยท่านี้เลย🥰
#ปั้นก้นสวย #ปั้นก้นง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #squatchallenge
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 26 ครั้ง

หาขวดน้ำ 1.5 ลิตรมา แล้วทำไปด้วยกัน✌🔥😘
#ขวดน้ำออกกำลังกาย #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดหุ่น
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 310 ครั้ง

วันละ 100-200ครั้งทุกวัน เห็นการเปลี่ยนแปลง✌☺
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #หุ่นดี #ปั้นหุ่น
Kaylie_fitme

Kaylie_fitme

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Kaylie_fitme
0กำลังติดตาม
10Kผู้ติดตาม
50.7Kถูกใจและบันทึก

Kaylie_fitme

kaylie_Kandaphorn

kaylie_Kandaphorn

ยกเลิก

อายุ40+ ชอบออกกำลังกาย✌❤ อยากแบ่งปัน ปรึกษาได้เลยค่ะ