【日常の幸福度が上がる本】

今回は、幸福度が上がる書籍の紹介💫

個人的に特にお気に入りは1番目!

お金の持つ性格やエネルギーみたいな考え方はしたことがありませんでした….

お金と上手く付き合って幸せな流れを引き寄せる使い方まで学べます🌱

 

気になる本があったら是非書店で探してみてね!

 

人生を豊かにする本と知識はこちらから⬇️📚

@kazu_book.study

 

#本 #おすすめ本 #本紹介 #読書 #自己啓発本

2025/12/8 に編集しました

... もっと見る今回紹介した5冊の本は、それぞれ違った視点から幸福度を高める方法を教えてくれます。特に「happy money」はお金に対する考え方を根本から変えてくれ、自分自身と周囲の幸せを引き寄せる力があると感じました。 また、「あやうく一生懸命生きるところだった」は、努力が必ずしも報われるわけではないというリアルな視点を与えてくれ、疲れを抱えた現代人に癒しをもたらします。 時間の使い方に関する「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」は、私の生活習慣を見直すきっかけになりました。少しの時間でも大切に使うことで、心地よい充実感が生まれます。 早起きの習慣化を勧める「スゴい早起き」は、私も挑戦中ですが、集中力が上がり、好きなことに没頭できる朝の時間が幸福感を高めています。 これらの本を通じて学んだことは、幸福とは経済的豊かさだけでなく、心の余裕や時間の質にも大きく依存しているということ。皆さんもぜひ書店や図書館で手に取って、自分に合った幸福のヒントを見つけてみてください。

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幸せ本の紹介

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幸福度が異常まで上がるコツと習慣
#幸福度 #幸福度を上げる #幸せ #幸福感
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ベッドと椅子がある寝室で、「自分の本命卦を知る 枕の方角かも 不調の原因は」という文字が重ねられています。中国伝統風水に関する記事の導入です。
薄暗い寝室のベッドとサイドランプが写っており、「「北枕は縁起が悪い」そう思っていませんか?」という問いかけの文字が重ねられています。
ベッドでノートパソコンを見ている女性の画像に、「でも実は 風水では“北”がベストな人もいるんです」という文字が重ねられています。
入浴すると睡眠の質って上がる?
風水豆知識シリーズ 📌 枕の向き、合ってる? 風水では「本命卦」に合う方角で寝るのが基本。 北枕が吉方位の人もいます! 🔹\本命卦の出し方/ ○男性の場合→生まれた年を西暦にして、全ての数字を足す。2桁になった場合は、さらに足して1桁にする。その数字を「11」から引く。 ○女性の場合→生まれた年を西暦にして、全ての数字を足す。2桁になった場合は、さらに足して1桁にする。その数字に「4」を加える。10を超えたなら「9」を引く。 ※各年の節分以前に生まれた人は前年生まれとして考えますので、前年の西暦で計算することになります。 ※ 0は特例で9 ※「5
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幸福度が上がるお金の使い方5選
「貯金ばかり考えて、毎日がちょっと息苦しくなっていませんか?」😊 お金は「貯める」のも大事ですが、「どう使うか」で人生の満足度は180度変わります。✨ ​今回は、使うたびに心が整い、幸福度が爆上がりする「最高のお金の使い道」を5つにまとめました。🍀 ​1️⃣ 「経験」と「思い出」への投資 🏕️📸 モノを買う喜びは一瞬ですが、旅先での景色や大切な人と過ごした時間は、一生色あせない財産になります。 迷ったら「モノ」より「経験」を選んでみて。 ​2️⃣ 「自由な時間」を創り出す支出 🕒🧼 ロボット掃除機や食洗機など、家事を手放すための投資は、自分への最高のギフトです。 浮いた時間で
only¦内向型の静かなキャリア戦略

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後ろ姿の子供がベンチに座っており、「幸せな子に育つ『親の言葉』5選」という白い文字が重ねられています。背景は公園のような場所です。
「幸せいっぱい育ってほしい…」という願いと、日本の子供の幸福度が低い現状(精神的幸福度は世界ワースト2位)を示すテキストが書かれており、下部には3人の子供が手をつないでいるイラストがあります。
「親の関わり方!何気ない声掛けが子を作ります」というテキストと、赤ちゃんを抱きしめる母親の線画イラストが描かれています。下部には「子どもの幸福度1位のオランダの親子から学んでみよう!」と書かれています。
幸福度1位オランダに学ぶ 幸せな子に育つ「親の言葉」
幸せいっぱいに育ってほしい。 それは、きっとすべての親の本音。 でも実は、日本の子どもは 先進国の中でも幸福度が低いと言われています。 しかも、精神的幸福度は世界ワーストレベル…。 だからこそ大切なのは、 特別な教育や完璧な子育てじゃなくて 毎日の「何気ない声かけ」。 子どもの幸福度が高い国・オランダでは 親が「教える」より 「聞く・受け止める」関わりを大切にしています。 ︎︎︎︎︎︎☑︎そっか~(まず聞く) ︎︎︎︎︎︎☑︎何があったの?(叱る前に知る) ︎︎︎︎︎︎☑︎嬉しかったね・寂しかったね(気持ちを代弁) ︎︎︎︎︎︎☑︎ママ
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

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カラフルでテンション上がる⤴︎⤴
ショッピングかご こんなに色んな色あって(,,>᎑<,,) 買い物も楽しくなるよね。 #暮らしの発見ノート #お家整えてみた #お家神グッズ捜索隊 #レモポテホーム #キッチンこれ正解
嵐の金曜日

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「陰山式 ぜったい成績が上がる学習法」という本の表紙。早寝早起き、朝ごはん、読み書き計算といった学習習慣がイラストで描かれ、陰山英男氏が提唱する成績向上への具体的な方法が示唆されている。
ぜったい成績が上がる学習法
勉強が苦手な子でも“できるようになる道筋”をちゃんと示してくれる実践的な本だった。 「根性でやれ」じゃなくて、理解の仕方・復習のタイミング・間違いとの向き合い方など、成績が上がる仕組みがとても具体的で、読んでいると「これなら自分でもやれそう」と思える。 勉強ってセンスじゃなくて、正しい習慣の積み重ね。 その当たり前を、やさしい言葉でしっかり教えてくれる一冊で、読み終わるころには“頑張り方の迷い”がスッと消えていく感じがした。 #コメントチャレンジ   #勉強の相棒 #癒しのおうち時間
momo|アマギフイベントガチ勢

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気分が上がる大人美容本6選✨
◀︎今すぐ読みたい本はこれ@maiko_books 今日は久しぶりの大人美容をテーマにします。 昨年からにこるんさんの書籍が気になっていて 半年待ってようやく図書館から借りれました。 か、かわいい。。。そして綺麗。 こんなに綺麗なのにまだ綺麗になる努力をしているところ。 見習わないと、と美容本ご紹介します。 楽しんでご覧くださいませ。 『私が垢ぬけた82の方法』藤田二コル 講談社 『何歳からでも輝ける秘訣』藤原美智子  『生きたいように生きる』冨永愛 主婦の友社 『美容放置アラ還メンテ教わる』堀内三佳 竹書房 『美容の教科書』神崎恵 講談社 『入浴そ
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本当にお金が手元に残る人は “毎日のちょっとした積み重ねを味方にしている人” がんばりすぎなくて大丈夫。 無理をせず生活の中で気づいたところから 少しずつ整えていけば、 ちゃんと未来が変わります○ 気になったタイミングで何度でも見返して、 できそうなことから始めてみてね☺️ ↓めろんの紹介🍈 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ・高卒から働いても余裕のない毎日で疲労困憊 ・退職、転職を経験 ・FP3級を独学で取得 ・物価高×老後の不安を無くした理想のライフスタイルを実現 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
めろん🍈脱会社依存の生き方

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ノートにペンで書き込む人物の手元が写っており、「脳科学が証明」「感謝ジャーナルで健康も幸せも仕事もうまくいく」という文字が重ねられています。キラキラした装飾が施され、Lemon8とユーザー名が記載されています。
「感謝」が「個人的な効果」(心の健康、身体の健康、仕事の向上)と「集団的な効果」(会社・組織の改善)をもたらすことを示すフローチャートです。さらに、ドーパミン、セロトニン、オキシトシンといった「三大幸福物質」が分泌され、認知機能も向上すると説明されています。
感謝が脳の報酬系を強化し、利他的行動を促し、「嬉しい」「楽しい」「幸せ」といった感情を生み出すことを示すフローチャートです。脳にとって感謝がお金や好物と同じような報酬であると説明されています。
✨脳科学が証明✨感謝で人生好転??!
感謝ジャーナルを書くと、 ✔ ストレスが減る ✔ 幸福度が上がる ✔ 仕事や人間関係がうまくいく しかもドーパミン・セロトニン・オキシトシンの “三大幸福ホルモン” が分泌されて、心も体も健康に✨ やり方はシンプル👇 1️⃣ 寝る前にノートに書く 2️⃣ 今日の感謝を3つ(15分以内) 3️⃣ 1週間続ける これだけで「感謝脳」が育ち、毎日が変わりはじめます🌱 \まずは今夜から/ あなたも“感謝ジャーナル”で未来を変えてみませんか? #感謝ジャーナル #脳科学 #自己成長 #幸せ習慣 #ジャーナリング #ノート #マイ
mei🫧🩵

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