Hidup seimbang dimana, ada olahraga, olah pikir, olah rasa, olah jiwa, olah emosi, olah potensi untuk berkarya, bekerja.. itu semua wujud dari ibadah yang positif.. Just sharing... Yang biasa minum kurang dari 2 liter.. Maa syaa Allah, kalau olahraga di area luar, biar gak banyak minum es.. Ya