HSPの私が心を閉ざす人 5選

結構ブラックな部分が出た内容になりました😂🙄

でも自分を守るために必要なことだと思うし

根本的なところで【傷つきたくない】が

強いのかなと思います。

仲良くなりたいだけど

多分合わなさそうだな〜って想像出来てしまって

距離を置いていることもしばしば🫠💧

大人になっても人間関係は難しいですね。

でも大人になったから色んな年齢の方や

経験をされている方とお会いすることができて

楽しい!嬉しい!って思うことも多いので

人生捨てたもんじゃないなって思います🤣🤣

☆★☆★☆★

モヤモヤを少しでも消化したい...

なんで?こんなに疲れちゃうの...?

そんなお悩みをお持ちのHSPさんにむけた

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#HSP #hsp気質 #繊細さん #繊細 #人間関係

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hspの心を閉ざす人5選

2件のコメント

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おくだ

2の内容に自分が体験したことだから、共感します。

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