คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อคุณดื่ม kuzu-yu ทุกวัน

ฟังฉันนะ #leon8 ความคิดเห็น

มีกี่คนที่เคยเมา "kuzuyu" ??

ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น🤭

เมื่อนานมาแล้วเมื่อฉันยังเป็นเด็กยายของฉันมักจะทําให้ฉันเมื่อฉันเป็นหวัด

ฉันชอบมันเพราะมันหวานเล็กน้อยและมีความรู้สึกพิเศษ

[วิธีทำ]

มันทำโดยการนวดผง kudzu น้ำตาลและน้ำในหม้อหรือเทน้ำเดือด อัตราส่วนพื้นฐานคือ "kudzu 1: น้ำตาล 1: น้ำ 15" (ตัวอย่าง: kudzu ช้อนโต๊ะ 1 น้ำตาลช้อนโต๊ะ 1 น้ำ 150ml)

เพื่อป้องกันก้อนให้แน่ใจว่าได้ละลายผงในน้ำเย็นก่อนที่จะวางบนความร้อนต่ำ

เคล็ดลับคือการผสมต่อไปจนกว่ามันจะโปร่งใสและหนา!

❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗

ในบัญชีนี้เราส่งมอบข้อมูลด้านสุขภาพที่คัดสรรมาอย่างดีในวิดีโอหนึ่งนาทีที่เข้าใจง่าย✨

⬇️แตะเพื่อดู👀เพิ่มเติม

@1分後に賢くなる健康雑学

❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗

VOICEVOX: Ryusei Aoyama

#สุขภาพ นิสัยสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพและสูตรอาหาร

3/20 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำตาลเปลี่ยนแปลงร่างกาย
#งดน้ําตาล #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #รักสุขภาพ
หวานชอบลองของ

หวานชอบลองของ

ถูกใจ 571 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผ้าอนามัยมีรอยเลือด พร้อมหัวข้อ 'อาการแปลก ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการผิดปกติช่วงมีประจำเดือน 2 ข้อแรก: กินเยอะกว่าปกติเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง และอารมณ์ไม่ดีจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน
ภาพแสดงอาการผิดปกติช่วงมีประจำเดือน 2 ข้อ: ท้องอืดเพราะฮอร์โมนทำให้ระบบย่อยช้าลง และอยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นจากฮอร์โมนเอสโตรเจน/โปรเจสเตอโรน
💥 8 อาการแปลก ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ตอนเป็นเมนส์
💥 8 อาการแปลก ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ตอนเป็นเมนส์ บางอาการดูเหมือนไม่เกี่ยว แต่จริง ๆ เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ① กินเยอะกว่าปกติ ② อารมณ์ไม่ดี ③ ท้องอืด ④ อยากมี SEX มากขึ้น ⑤ กลิ่นน้องสาวแรง ⑥ ไม่มีแรง ⑦ ปวดตามตัว ⑧ มีไข้ 🌿 วิธีดูแลตัวเองในช่วงนี้: 🧘‍♀️ พักผ่อนให้เพียงพอ และลดค
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 265 ครั้ง

ภาพสรุปการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของมารดาหลังคลอด ครอบคลุมการเปลี่ยนแปลงของเต้านม การหลั่งน้ำนม และชนิดของน้ำนมแม่ ได้แก่ น้ำนมเหลือง (Colostrum), น้ำนมระยะเปลี่ยนผ่าน (Transitional milk) และน้ำนมแม่ (Mature milk) พร้อมรายละเอียดคุณสมบัติและระยะเวลาการผลิต
การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายของมารดาหลังคลอด ต่อ 🤰✨✨
#นักศึกษาพยาบาล #Shortnote #ทบทวนหลังเรียน #สรุปย่อ #ขายชีทสรุป
MIU Short Note

MIU Short Note

ถูกใจ 13 ครั้ง

Self love 30 วันในการเปลี่ยนแปลง 💋💗
♥️ปรับพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม ♥️พักผ่อนให้เพียงพอ ♥️ดื่มน้ำให้เพียงพอ (วันละประมาณ 1.5–2 ลิตร แล้วแต่ร่างกาย) ♥️ลดความเครียด เช่น ฟังเพลง เดินเล่น หรือทำสิ่งที่ชอบ ♥️ใส่ใจสุขภาพจิต #selflovebuddy #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #
Tsubugailove

Tsubugailove

ถูกใจ 1 ครั้ง

แผนภาพสรุปการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลังคลอด โดยเฉพาะระบบสืบพันธุ์ อธิบายการย่อยสลายของมดลูกหลังฮอร์โมนลดลง การสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกใหม่ และการลดลงของน้ำหนักมดลูกจาก 1000 กรัมหลังคลอด เหลือ 60-80 กรัมในสัปดาห์ที่ 6 พร้อมภาพประกอบแมงกะพรุนน่ารัก
Ep.2 หลังคลอด การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ✨✨
#นักศึกษาพยาบาล #ShortNote #สู้ๆนะอ่านหนังสือ #มารดาทารกและผดุงครรภ์
MIU Short Note

MIU Short Note

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาปรับคลื่นพลังงานระบบน้ำในร่างกายให้สมดุลกัน 💧❄️🌀
🌊 “น้ำ” ไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณดื่ม…แต่มันคือพลังชีวิตที่คุณ “เป็น” ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำมากกว่า 70% แต่น้อยคนนัก…ที่จะเข้าใจว่า น้ำ = ตัวกลางของพลังงานทั้งหมดในร่างกาย ทุกความคิด ทุกอารมณ์ ทุกการสั่นสะเทือนของพลังชีวิต ถูก “ส่งผ่าน” ด้วยน้ำในตัวคุณ 💧 ถ้าน้ำในร่างกาย “นิ่ง ใส สมดุล” พล
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทฤษฎีเปลี่ยนแปลงตัวเอง 21 วัน
เริ่มจากสิ่งที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากที่สุดเลย 1.การดูแลหุ่น 🍚 เรื่องกิน คิดง่าย ๆ ว่า “กินให้พอดี ไม่ใช่กินให้แน่น” ลดของหวาน ของทอด น้ำอัดลม แล้วเพิ่มของดี ๆ อย่างผัก ผลไม้ โปรตีน ไม่ต้องอดนะ เดี๋ยวจะหิวแล้วตบะแตกเอา 😆 🏃‍♀️ เรื่องขยับตัว ร่างกายชอบการเคลื่อนไหว เหมือนเด็ก ๆ ที่อยากวิ่
Ppimai >^<

Ppimai >^<

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | สัญญาณ…การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กำลังจะมา
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 19 ครั้ง

💧7 ข้อดีทางวิทยาศาสตร์ของการ “ดื่มน้ำให้เพียงพอ” 🥤
💧7 ข้อดีทางวิทยาศาสตร์ ของการ “ดื่มน้ำให้เพียงพอ” 🥤🌀 . การดื่มน้ำให้เพียงพอถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพโดยรวมของคุณค่ะ เพราะร่างกายของเราประกอบไปด้วยน้ำประมาณ 60% และการรักษาน้ำในร่างกายให้เพียงพอจะช่วยสนับสนุนสมรรถภาพและอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธ
Wasana

Wasana

ถูกใจ 1 ครั้ง

อีก1วันเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดจะเกิดขึ้นแล้ว🍀✨️
🌑✨ New Moon & พลังแห่งการเปลี่ยนผ่าน ✨🌑 อีกเพียง 1 วัน เรากำลังจะก้าวเข้าสู่ช่วงเวลาที่ฟ้า ดวงดาว และจักรวาล ส่งคลื่นพลังอันอ่อนโยนแต่มหาศาลมาโอบกอดหัวใจของเรา 📅 22–23 สิงหาคม 68 นี่ไม่ใช่เพียงคืนที่ดวงจันทร์ดับแสง… แต่คือ “ช่วงเวลาแห่งการฟื้นคืน” ที่จะพาเราทุกคนกลับมาอยู่กับความจริงแท้ใ
Assachannbhirom

Assachannbhirom

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพกระป๋องน้ำอัดลมโค้กและเป๊ปซี่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการทดลองงดน้ำอัดลม 1 เดือน จากคนที่ติดน้ำอัดลมมาก
ภาพแก้วน้ำเปล่าพร้อมหลอด แสดงถึงการดื่มน้ำเปล่ามากขึ้น หลังจากที่ปกติเคยดื่มแต่น้ำอัดลม และรู้สึกว่าผิวดีขึ้น
ภาพบุคคลยืนอยู่ในห้องน้ำ โดยมีข้อความระบุถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น ปวดท้องน้อยลง น้ำหนักลดประมาณ 2 กิโลกรัม และผิวอิ่มน้ำมากขึ้น
รู้สึกร่างกายเปลี่ยนแปลงจริง!
ทดลองไม่กินน้ำอัดลม 1 เดือนเต็มๆ เราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากๆๆๆ แต่รู้สึกปวดท้องบ่อย แล้วก็น้ำหนักขึ้นนน เราเลยอยากรู้ว่าเกี่ยวกับน้ำอัดลมมั้ย เลยลองงดกินดู Week 1 : รู้สึกปวดหัว ไม่ค่อยมีแรง อยากเติมน้ำตาลจากน้ำอัดลมมากๆๆๆๆ เกือบจะตบะแตกหลายรอบสุดๆๆ แต่ทุกครั้งจะพยายามดื่มน้ำเปล่าแทน ให้มันอิ่มน้ำเปล
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 39 ครั้ง

วัย46เต็มตัวร่างกายเปลี่ยนแปลงเยอะมาก
กับวัย46 ที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงมาก ทั้งผิว รูปร่าง ฮอร์โมน การดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาหาร ออกกำลังกาย ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น #ป้ายยากับlemon8 #ผู้หญิงวัย46 #วัย46 #ผู้หญิงวัย40บวก #ดูแลตัวเองง่ายๆ
พี่นุชรีวิว

พี่นุชรีวิว

ถูกใจ 59 ครั้ง

งดหวาน 2 เดือน ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงบ้าง
น้ำทิพย์เป็นคนติดของหวานมาก ชาไข่มุก เค้ก ขนมจุกจิกคือทุกวัน เลยลองชาเลนจ์ตัวเองแบบจริงจัง 👉 อาทิตย์แรก: อยากกินตลอด หงุดหงิดง่าย 👉 อาทิตย์ที่ 2: เริ่มชิน ความอยากลดลง 👉 1 เดือน: ผิวดีขึ้นแบบรู้สึกได้ สิวลด 👉 2 เดือน: ร่างกายเบาขึ้น + ไม่โหยน้ำตาลแล้ว สิ่งที่ได้มากกว่าหุ่นคือ “วินัย” กั
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 13 ครั้ง

8อย่างที่ดื่มชาแล้วสุขภาพไม่มีการเปลี่ยนแปลง
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 43 ครั้ง

ไม่ผอมเพราะร่างกายชอบกั๊ก✨
“ไม่ผอมเพราะร่างกายชอบกั๊ก (ร่างกายกักไขมัน) — ไม่ได้ดื้อแค่กำลังปกป้อง!” ไม่ใช่เพราะร่างกายดื้อหรอก แต่เพราะมัน “กักไขมัน” เพื่อปกป้องตัวเอง! ระบบเผาผลาญไม่ทำงานเต็มที่หรือยิ่งลดอาหารลงมาก ๆ จะทำให้ร่างกายเข้าสู่ “โหมดเอาตัวรอด” สาเหตุที่ทำให้ร่างกายกักไขมัน 1️⃣ ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลสู
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบพิชาก่อน (ซ้าย) และหลัง (ขวา) ลดน้ำหนัก 1 เดือน โดยไม่เน้นออกกำลังกาย แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
พิชายืนยิ้มในสวนสาธารณะ สวมชุดสีเขียวอ่อน ดูผอมเพรียว พร้อมข้อความระบุว่าเคยมีน้ำหนักประมาณ 52 กก.
พิชาเดินยิ้มหน้าโบสถ์คริสต์ในชุดสีขาวและกางเกงลายทาง พร้อมข้อความบรรยายว่าช่วงทานยาซึมเศร้าผอมโทรมมาก
แชร์เทคนิคเปลี่ยนหุ่น เห็นการเปลี่ยนแปลงใน 1 เดือน✨
ขอเม้ามอยยาวนิดนึงนะเพื่อน ๆ เพราะนี่คือเรื่องจริงของพิชาเอง 😅 เมื่อก่อนพิชาเคยเป็นสาวเอวบาง ร่างน้อย สูง 160 น้ำหนักวนๆ อยู่แถว 52–53 เคยผอมสุด 48–49 แต่รู้สึกว่าผอมไป หน้าโทรม ไม่สวย เลยประคองหุ่นที่ 52–53 มาตลอด จนวันนึง…ชีวิตมันเปลี่ยนจริงๆ ทำงานหนักมาก หนักแบบบ้าไปเลยก็ว่าได้ สุดท้
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสาเหตุของอาการบวมน้ำที่ไม่ใช่การดื่มน้ำมากเกินไป โดยระบุสาเหตุหลัก 4 ประการ ได้แก่ การกินเค็ม, กินไฟเบอร์มากเกินไป, กินอิ่มจนพุงกาง และสมดุลฮอร์โมนช่วงมีประจำเดือน พร้อมข้อความยืนยันว่าการดื่มน้ำไม่เกี่ยวข้องกับอาการบวมน้ำ.
🌿 อาการ ”บวมน้ำ“ ไม่ได้เกิดจากการดื่มน้ำมากเกินไป!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการดื่มน้ำเยอะทำให้บวม แต่จริงๆ แล้ว “บวมน้ำ” เกิดจากหลายสาเหตุเลยค่ะ หลิง สรุปให้ดูง่ายๆ 👇 🥨 1. กินเค็มเกินไป ของรสจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง จะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้มากขึ้น ทำให้ตัวบวมได้ง่าย 🥦 2. กินไฟเบอร์มากเกินไป แม้ไฟเบอร์จะดี แต่ถ้ามากเกินไปโดยไม่ดื่มน้ำพอ ก็ทำ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 9 ครั้ง

ร่างกายเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่ปรับการทานอาหาร เน้นโปรตีนคุณภาพ
✨สไตล์: คนมีเวลาไม่มาก เราเปลี่ยนตัวเอง จากเดือน มค ที่น้ำหนัก 70 กิโลกรัม ที่ลองมาหลายวิธี จนได้มา ทำต่อเนื่องแบบตั้งใจ ว่าจะลดลงให้ได้ และเปลี่ยนสัดส่วน *ผ่านมา3เดือน น้ำหนักลดไป 2กิโลกรัม *สัดส่วน จาก 7.5 เหลือ 7 จาก เครื่องแสกนร่างกาย เบื้องต้น *รอบเอว จาก 84 เหลือ 83 เรายังไม่ได้ ทานตั
Nham8849

Nham8849

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤔ร่างกายเปลี่ยนแปลงจริงๆ หรือเราคิดไปเอง มีคำตอบ⁉️
🍃หลายคนที่เคยผ่านช่วงนี้มา ต้องเคยคิดแน่ๆ ว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงจริงๆ หรือเราคิดไปเองนะ ทำไมรู้สึกท้องอืดง่าย ทั้งที่ก็กินเหมือนเดิม? ทำไมท้องผูก ทั้งที่แต่ก่อนถ่ายทุกวัน ปกติมากๆ? ทำไมเหนื่อยง่ายจัง ? ทำไมผิวแห้งมาก? ทำไมปวดกล้ามเนื้อง่าย? ทำไมนอนเยอะยังไงก็ไม่สดชื่น? แถมยังนอนหลับยากขึ้น
หมอลิกไดอารี่

หมอลิกไดอารี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเมื่อหยุดสูบ ครบ 24 ชั่วโมง
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวที่น่าทึ่งของร่างกายมนุษย์มาเล่าให้ฟังครับ สำหรับใครที่กำลังตัดสินใจจะ "ลด ละ เลิก" บุหรี่ หรือเพิ่งเริ่มหยุดสูบมาได้หมาดๆ ผมเชื่อว่าช่วง 24 ชั่วโมงแรก คือช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุด ทั้งความอยาก ทั้งอารมณ์ที่แปรปรวน แต่ทราบไหมครับว่า ในขณะที่คุณ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงทำปากจู๋ในรถยนต์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "HOW TO เป็นตัวเอง Ver.ที่ดีขึ้น ก่อนโค้งสุดท้ายของปี!"
ภาพหญิงสาวผมแดงในรถยนต์ พร้อมข้อความแนะนำการจัดระเบียบใจและสิ่งของที่ไม่จำเป็น และภาพสิ่งของที่วางกองอยู่บนพื้นและบนเตียง
ภาพหญิงสาวผมแดงในรถยนต์ พร้อมข้อความแนะนำการตั้งเป้าหมายเล็กๆ 3 เดือนสุดท้าย และภาพผู้หญิงกำลังเลือกซื้อของ, เงินบนโต๊ะทำงาน และผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย
❗️เหลืออีกแค่ 3 เดือน ถึงเวลาลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว💖
💫9 เดือนผ่านไปแล้ว เหลือเวลาอีกเพียง 3 เดือนก่อนจะถึงปีใหม่ ⏳ นี่แหละคือเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการรีเซ็ตตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นร่างกาย จิตใจ หรือเป้าหมาย 🌿 เพราะเรายังมีเวลาพอที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่าง และจบปีนี้อย่างภูมิใจ โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์วิธีที่จะรีเซ็ตตัวเอง ก่อนปีใหม่นี้⭐️ Declutter
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 59 ครั้ง

9 เดือนที่ไม่ได้เป๊ะแต่ทำต่อเนื่องเห็นการเปลี่ยนแปลงจริง
9 เดือนที่ผ่านมา เราไม่ได้ออกแบบแผนโหดๆ เวท 3-5 วัน คาร์ดิโอ 1-2 วัน การกินก็ไม่ได้นับแคลเคร่งมาก แค่พยายามเน้นโปรตีนให้ถึง คาร์บพอมีแรง ของทอด-น้ำหวานก็กินได้ แต่ไม่บ่อย เสริมครีเอทีน+วิตามินรวมบ้าง . สิ่งที่ได้กลับมา คือร่างกายที่แข็งแรงขึ้น และความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น มันไม่ใช่การเปลี่ยนแป
Broylino24

Broylino24

ถูกใจ 192 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม