内側からのスキンケア

「これを食べ続けるくらいやったら、スキンケアにお金使うのやめろ。」🚫 多くの人はニキビは「不潔だから」とか「遺伝だから」って思ってるねん！でも本当は、体の内側からニキビを育ててもうてるその何気ないポテトチップスやチョコがインスリンを急上昇させて、顔を炎症の戦場に変えてもうてる問題は「肌に何を塗るか」だけじゃないねん「体に何を入れるか」やで！誰も言わない事実：・インスリン急上昇＝皮脂の爆発・精製された砂糖＝即・細胞レベルの炎症・乳製品／高GIフルーツ＝ニキビの完璧な燃料 ⚠️ 警告：食事を変えない限り、スキンケ

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ニキビに効く商品

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ニキビ撲滅したい人必見‼️

👇ニキビ撲滅したい人必見‼️ ■ やばすぎる効果とは？ ✔ 毛穴詰まりを根本から防ぐ ✔ ニキビの原因菌を直接殺菌 ✔ 炎症ニキビにもコメドにも効く ✔ 予防と治療を同時にやれる “今あるニキビ”と“これからできるニキビ” 両方にアプローチできるのが強みやで！でも代償があるんよ、、、、 ■ やばすぎるデメリット・乾燥・皮むけ・赤み・ヒリつき・初期悪化なんで起こるんやろ〜？答えは「ターンオーバー」やねん‼️ ■ ターンオーバーとは？皮膚は【基底層 → 有棘層 → 顆粒層 → 角質層】この順番に

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白ニキビのお話し

白ニキビ特化のお話。言うたらブツブツが気になる方のお話し。

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洗顔してもニキビ治りません

洗顔してもニキビ一生治らんで‼️ 俺も高校生の時めっちゃ間違えてたんよなぁぁぁぁ皆んなは合ってる？コメントで教えてちょんまげ

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ニキビが治らない人へ

ニキビってな、「気合い」じゃなくて“段階”で変わるで😏 保存して、次ニキビできた時に見返すようにして‼️ まずこれ理解して👇 🔹① 白ニキビ（まだ赤くない）原因：毛穴の詰まり ✔ サリチル酸（BHA） ✔ アゼライン酸 → 角質をゆるめて、詰まりを外に出す。 ※この段階で強い殺菌はマジでやりすぎ注意⚠️ 🔹② 赤ニキビ（腫れてる・痛い）原因：菌＋炎症 ✔ ベンゾイルパーオキシド（BPO） → 菌を酸化して減らす。 ※部分使いするの大事‼️乾燥しやすい。 🔹③ ニキビ繰り返すやつ原因：ターンオーバー異常

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肌いつまでも汚いやつの特徴⑤選

これ、全部昔の俺の思考です。👉@kento._.biyou 肌荒れてるのに・何か変えたら治る気がして・見たことある商品に手を出して・触って、悩んで・生活は見て見ぬふりして・「また今度」って先延ばしするそら治らんよな、って今なら分かる。逆に言えば肌が変わり始めた瞬間って「何かを足した時」じゃなかった。「やめた時」やった。何をやめたか、何を固定したか、何を見ないようにしたか。それはコメントでよく聞かれるからまた別で出す。とりあえず今日はこの独り言にいくつ当てはまったかだけ考えてみ

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汚肌になりたくないもるにんぐルーティン☀️

汚肌になりたくないもるにんぐルーティン☀️ みんなのルーティンコメントで教えてっ📝

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これだけやっといて。みんなのやってるコツはある？

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美肌のために我慢してること10選

👇美肌のために我慢してること10選正直、一番しんどい我慢どれ？これは我慢ちゃうやろ、って思うやつある？ ① 荒れてる日に、触りたくなる衝動赤み出てると、どうなってるか確認したくなる。でも触った瞬間、だいたい悪化するって分かってきた。だから今は、見ない・触らないを我慢してる。 ⸻ ② すぐ結果を求めること何か始めたら、早く変化が欲しくなる。でも肌って、思ってるより全然マイペース。焦らんようにするの、地味に一番我慢。 ⸻ ③ SNSで見た“即効性のある話”に乗ることバズってる投稿ほど、今の自分に

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肌を綺麗にするためにやめたこと6選

肌を綺麗にするためにやめたこと👇 ① 調子悪い時に、新しいスキンケアを足すこと肌が荒れると、「今のケアが悪いんちゃうか」って不安になってた。それで、評判いいやつを調べて、とりあえず足してみる、みたいな行動を繰り返してた。今思えば、肌より先に自分の気持ちが荒れてた。 ⸻ ② SNSで見た工程を、そのまま全部真似すること導入化粧水から始まって、化粧水、美容液、パック、乳液、クリーム。インフルエンサーと同じ工程やってたら、なんか“ちゃんと美容してる側”に入れた気がしてた。でも、俺の肌に合うかどうかは一切考えてなかった。 ⸻

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清潔感ないって言われたことある人みっけたで

"けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩" "こんばんは、けんとです🌙 今回は【清潔感ないって言われたことある人みっけたで】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。" "俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自分もやってみようかな」って思えたら、この

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スキンケアの基礎中の基礎

"けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩" "こんばんは、けんとです🌙 今回は【スキンケアの基礎中の基礎】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。" "俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自分もやってみようかな」って思えたら、この投稿を【保存📌】し

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メンズ美容って言葉、厳しいって

“けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩” “こんばんは、けんとです🌙 今回は【メンズ美容って言葉、厳しいって】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。” “俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自分もやってみようかな」って思えたら、この投稿を【保存📌】して、いつでも見返して！もっと詳しく知りたい人や

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大丈夫。メイクの話ちゃうで

"けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩" "こんばんは、けんとです🌙 今回は【大丈夫。メイクの話ちゃうで】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。" "俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自分もやってみようかな」って思えたら、この投稿を【保存📌】して、いつでも見返し

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メンズメイク出来ひんやつ集合

"けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩" "こんばんは、けんとです🌙 今回は【メンズメイク出来ひんやつ集合】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 1️⃣ メイクなくてもカッコよくなれる全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。" "俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自分もやってみようかな」って思えたら、

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美容男子って言葉嫌いな人みっけ

"けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩" "こんばんは、けんとです🌙 今回は【美容男子って言葉嫌いな人みっけ】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。" "俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自分もやってみようかな」って思えたら、この投稿を【保存📌】して、いつでも見

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メンズメイク否定派の人達へ

"けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩" "こんばんは、けんとです🌙 今回は【メンズメイク否定派の人達へ】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 1️⃣ メイクなしでもカッコ良くなれる全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。" "俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自分もやってみようかな」って思えたら、

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垢抜け

整形なしです！やったのは自己流スキンケアのみ！僕のアカウントでは、超絶初心者向けのスキンケア方法を紹介しています。

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習慣化してスキンケアすることが大事

"けんと｜どこから変える？男子美容ガイド 👉 @kento._.biyou｜垢抜けたいけど何から変えたらいいか分からない男子へ📩" "こんばんは、けんとです🌙 今回は【習慣化してスキンケアすることが大事】について紹介しました！今日の投稿で伝えたこと👇 1️⃣ できる時にスキンケア頑張る 2️⃣ 完璧を求めへんくていい全部やらなくていい。自分に合う「最初の1手」だけ選んでやってみて。" "俺も最初は、「どこから手をつけたらいいのか分からん」状態でした。でも、“全部やる”んじゃなくて、“まず1個だけ”でいい。「自

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けんと│どこから変える？男子美容ガイド