Lemon8Komunitas gaya hidup
Kethrinptr
Kethrinptr

43 pengikut

Ikuti
Ikuti
Ikuti
Gambar menampilkan kolase berbagai hidangan sehat seperti sup ayam, tumis tahu tempe, oatmeal dengan telur, ikan kukus, dan sayur bayam jagung, serta ubi jalar. Teks utama berbunyi 'Diet tapi ASI tetap deras? bisa banget #ResepHariIni', menunjukkan tips diet untuk ibu menyusui.
Gambar menunjukkan semangkuk sup bening ayam dengan daun kelor dan sendok putih. Kotak informasi menjelaskan manfaatnya: protein ayam sebagai booster ASI, daun kelor kaya zat besi dan laktagogum, serta kuah bening yang ringan dan tidak menambah berat badan.
Gambar menampilkan semangkuk tumis tahu tempe dengan bawang putih, cabai, dan serai. Kotak informasi menjelaskan manfaatnya: tinggi protein nabati, membuat kenyang lebih lama, dan tidak menumpuk lemak.
Gambar menunjukkan semangkuk oatmeal dengan telur rebus, alpukat, dan sayuran hijau. Kotak informasi menjelaskan manfaatnya: oat kaya serat dan energi stabil, telur tinggi protein, serta membuat kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan ngemil.
Gambar menampilkan ikan kukus dengan sambal tomat dan taburan bumbu di piring kaca. Kotak informasi menjelaskan manfaatnya: kaya protein dan omega-3, membantu kualitas ASI, serta minim minyak.
Gambar menunjukkan semangkuk sayur bening bayam dengan jagung. Kotak informasi menjelaskan manfaatnya: bayam kaya zat besi, jagung memberikan energi alami, dan membantu ibu tetap segar.
1/7

Mungkin Anda juga menyukai

Tidak ada konten
Lihat selengkapnya di aplikasi
Lihat selengkapnya di aplikasi
Lihat selengkapnya di aplikasi
3 disimpan
5

Tips Diet untuk BuSui✨

1/21 Diedit ke