4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยรู้สึกเหมือนทำอะไรไปก็ไม่สำเร็จเหมือนตั้งใจไหม? นั่นอาจเป็นเพราะคุณกำลังอยู่ผิดเกมอยู่ก็เป็นได้ ตัวอย่างหนึ่งที่พบได้บ่อย คือการทุ่มเทในสิ่งที่ไม่ใช่ทางของตัวเอง จนหมดแรงแต่ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ จากประสบการณ์ส่วนตัว การรู้จักสังเกต 6 สัญญาณสำคัญเหล่านี้ช่วยให้ผมกลับมาตั้งหลักใหม่ได้ทันก่อนจะสายเกินไป สัญญาณแรกคือความรู้สึกว่าทำเท่าไหร่ก็เหมือนไม่ได้ไปไหน สัญญาณต่อมาคือการเลือกทำสิ่งที่ไม่มีโอกาสไปต่ออย่างยาวนาน เป็นต้น สิ่งสำคัญที่ผมพบคือการเปิดใจยอมรับว่าต้องเปลี่ยนเกม บางครั้งการเริ่มใหม่อาจดูเสียเวลาและทรัพยากรมากกว่าการทุ่มเทต่อในเกมเดิม แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับคุ้มค่าเมื่อเราทำมันในเกมที่เหมาะกับตัวเองจริง ๆ นอกจากนี้ การสังเกตใจตัวเองว่ารู้ลึก ๆ ว่าสิ่งที่ทำไม่ใช่สิ่งที่เราควรทำอีกต่อไป เป็นสัญญาณสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เช่นเดียวกับการเลือกด้านการเงินหรือ mindset ที่ถูกต้องเพื่อเสริมสร้างการเติบโตอย่างยั่งยืน ผมเชื่อว่าทุกคนมีโอกาสเปลี่ยนเกมชีวิตตัวเองได้เสมอ เพียงแต่ต้องกล้าหยุดคิด วิเคราะห์ และทำความเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น เพื่อวางหมากชีวิตในทิศทางที่เราสามารถเดินได้ยาวและมั่นคงมากขึ้น สู้เพื่อชีวิตที่คุณอยากมีนั้นไม่สายเกินไปจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุณไม่ได้มาช้า…
แค่กำลังเดินในเวลาของตัวเอง 🌱🤍

เคยไหม… เห็นคนรอบตัวประสบความสำเร็จ บางคนมีบ้านแล้ว บางคนมีธุรกิจ บางคนมีครอบครัว บางคนเหมือนรู้แล้วว่าชีวิตจะไปทางไหน แล้วเรากลับเผลอถามตัวเองว่า “ทำไมเรายังอยู่ตรงนี้?” “เราช้าเกินไปหรือเปล่า?” ☁️ แต่ความจริงคือ… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันวิ่ง 100 เมตร ไม่มีใครได้รา
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 18 ครั้ง

บทความ แด่คุณ คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ “สมบูรณ์แบบ” จนลืมหัวใจของตัวเอง 🌳💚
หลายคนอาจมองว่าคุณเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเกินไป ตัดสินใจช้า หรือกังวลกับเรื่องเล็กน้อยเกินเหตุ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีใครรู้เลยว่า เบื้องหลัง ความคิดเหล่านั้น คุณเพียงแค่ไม่อยากต้องกลับมานั่งเสียใจในภายหลัง คุณคือคนที่จริงจังกับชีวิต และรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจของตัวเองเสมอ คุณจึงพยาย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 63 ครั้ง

ช้ามาก ถ้ายังสั่ง ai ด้วยการพิม ใช้แบบวิธีนี้ ไวกว่าเยอะ
ช้ามาก ถ้ายังสั่ง ai ด้วยการพิม ใช้แบบวิธีนี้ ไวกว่าเยอะ
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 28 ครั้ง

เมื่อจักรวาลแค่ทำให้เรา “ช้าลงนิดนึง” เพื่อให้เจอสิ่งดีๆ
เคยไหม…อยู่ดี ๆ ขนมปังปิ้งไหม้ ☹️ ตอนนั้นอาจจะหงุดหงิด แต่จริง ๆ แล้ว… มันอาจจะเป็น “เหตุผลดี ๆ จากจักรวาล” ก็ได้ ทฤษฎีนี้ชื่อว่า Burnt Toast Theory เขาเชื่อว่า เวลาเราเจอเรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่เป็นใจ เช่น ขนมปังไหม้ รถออกช้า ลืมกระเป๋าสตางค์ มันอาจเป็น “ดีเลย์เล็ก ๆ” ที่ช่วยให้เรา หลีกเลี่ยงบ
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 3870 ครั้ง

คำคมจีน : ว่ายช้าๆ แต่ไม่หยุด ยังไงก็ถึงฝั่ง🐟✨❤️
🌊 慢慢游,也会到达 ว่ายช้าๆ แต่ไม่หยุด ยังไงก็ถึงฝั่ง คำพูดสั้นๆ นี้ เปรียบชีวิตเหมือนปลาตัวน้อยในสายน้ำ เขาไม่ได้ว่ายเร็ว ไม่ได้แข่งกับใคร แต่เขา ไม่หยุดว่าย 💛 🐟 หลายครั้งในชีวิต เราอาจรู้สึกว่าตัวเองช้า ช้ากว่าคนอื่น ช้ากว่าความคาดหวัง ช้ากว่าความฝันที่วาดไว้ แต่คำคมนี้บอกเราว่า ความช้า
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพทำนายดวงชะตา 15 วันข้างหน้าผ่านไพ่สื่อจิต แบ่งตามราศี: เมถุน ตุลย์ กุมภ์ เผชิญการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่; กรกฎ พิจิก มีน กลับมาเป็นตัวเอง, โอกาสการเงิน; เมษ สิงห์ ธนู เปิดรับสิ่งใหม่, กล้าตัดสินใจ; พฤษภ กันย์ มังกร เริ่มต้นสิ่งใหม่ด้วยแพสชัน, ความสำเร็จและความมั่นคง
📌อะไรจะเกิดขึ้นกับคุณในอีก 15 วันต่อจากนี้ !!!
📌อะไรจะเกิดขึ้นกับคุณในอีก 15 วันต่อจากนี้ !!!!!! มาเช็คดวงกันทุกคนนนน 🚩การทำนายเป็นเพียงภาพรวมโดยกว้างไม่ได้เจาะลึกถึงบุคคลใดบุคคลหนึ่งโปรดใช้วิจรณาญาณในการอ่าน ทั้งนี้แม่หมอมีเจตนาทำคำทำนายนี้ออกมาเพื่อความสุขในการอ่าน และกำลังใจดีๆในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข 🚩อ่านดวงอย่างมีความสุข และอย่
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 746 ครั้ง

Pick a Card : เงินของคุณกำลังจะเข้ามาทางไหน
“รายได้ของคุณ……กำลังจะเปลี่ยนรูปแบบไปในทิศทางใด” คำเตือน : คำทำนายนี้จัดทำขึ้นเพื่อความบันเทิงและเป็นการอ่านพลังงาน โดยรวมผลลัพธ์ในชีวิตขึ้นอยู่กับการตัดสินใจและการใช้ชีวิตของคุณ 🤍✨ #pick a card #ดูดวง #คําทํานาย #ไพ่ทาโรต์ #การงาน
Libralady

Libralady

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมของตะกร้าสตรอว์เบอร์รีสามใบ (A, B, C) ที่มีสตรอว์เบอร์รีสีแดงและสีขาว/ชมพู สำหรับเลือกไพ่เพื่อดูพลังลี้ลับที่กำลังจะตื่นขึ้น
ตะกร้าสตรอว์เบอร์รีสีแดงและขาว (A) พร้อมคำอธิบายพลังลี้ลับ A ซึ่งคือความสามารถในการเอาชนะข้อจำกัดและความยากลำบากในชีวิต
ตะกร้าสตรอว์เบอร์รีสีชมพูอ่อน (B) พร้อมคำอธิบายพลังลี้ลับ B ซึ่งคือความสมดุลและการปรับตัวต่อความเปลี่ยนแปลง
Pick A Cardพลังลี้ลับที่คุณกำลังจะปลุกขึ้นในไม่ช้า
#pickadeck #pick a card #pickacardreading #pickacardreadings #Pickacard
Annxttx_6

Annxttx_6

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพไพ่ทาโรต์ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบมีภาพนาฬิกาหรือองค์ประกอบเกี่ยวกับเวลาอยู่บนพื้นหลังสีดำและส้ม ผู้ใช้ถูกเชิญให้เลือกไพ่หนึ่งใบเพื่อรับคำทำนาย
ภาพการ์ด 'ENERGY CHECK-IN' มีตัวเลข 0-9 พร้อมข้อความอธิบายความรู้สึกหรือความคิดที่อีกฝ่ายมีต่อผู้เลือกเมื่อนึกถึงพวกเขา
ภาพข้อความ 'GENERAL READING [TIMELESS]' ระบุว่าเป็นคำทำนายโดยรวม ให้ใช้วิจารณญาณ รับพลังงานดีๆ และไม่นำไปใช้ในเชิงพาณิชย์
✨ PICK A CARD ✨ | ถ้าย้อนเวลากลับไปได้เขาอยากบอกกับคุณว่า
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพ 'PICK A CARD' แสดงเค้ก 6 ชิ้น (A-F) บนพื้นหลังลายตารางสีแดงขาวและใบไม้สีเขียว มีคำถามว่า 'เขาจะทักคุณเมื่อไหร่ และ จะทักมายังไง ?' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ DAICHI TAROT
ภาพข้อความ 'GENERAL READING [TIMELESS]' อธิบายว่าการอ่านนี้เป็นการอ่านทั่วไป อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้เลือกรับเฉพาะสิ่งที่รู้สึกดี และทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ผลไป
ภาพข้อความอธิบายว่าเขาคิดถึงการกลับมาคุยแบบปลอดภัย จะทักมาด้วยข้ออ้างที่จับต้องได้ เช่น ขอคำแนะนำ หรือเรื่องงาน โดยจะใช้เวลาประมาณ 3-5 สัปดาห์
PICK A CARD : "เขาจะ ทักคุณเมื่อไหร่ และ จะทักมายังไง ?“
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพหน้ากากสีขาวมีรอยร้าวเผยให้เห็นดวงตาและน้ำตา พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง '5 ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา ที่เกิดขึ้นกับคุณทุกวัน (แต่คุณไม่เคยรู้จักชื่อของมัน)'
ภาพหน้ากากสีขาวพร้อมข้อความอธิบายปรากฏการณ์ 'เห็นซ้ำๆ' (Baader-Meinhof) ที่สมองเริ่มสังเกตสิ่งที่เราสนใจมากขึ้น
ภาพหน้ากากสีขาวพร้อมข้อความอธิบายปรากฏการณ์ 'คิดว่าตัวเองเป็นเป้าสายตา' (Spotlight Effect) ที่รู้สึกเหมือนทุกคนจ้องมองเมื่อทำอะไรน่าอาย
"สมองของคุณ...กำลังเล่นตลกกับคุณอยู่ทุกวัน"
"5 ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา ที่เกิดขึ้นกับคุณทุกวัน (แต่คุณไม่เคยรู้จักชื่อของมัน)" 1. ปรากฏการณ์ ‘เห็นซ้ำๆ’ (Baader-Meinhof) เพิ่งรู้จักคำศัพท์ใหม่ หรือสนใจรถรุ่นไหนเป็นพิเศษ...แล้วทันใดนั้นคุณก็เห็นมันทุกที่! ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสมองของคุณที่เริ่มเปิดรับและสังเกตสิ่งนั้นมากขึ้นเอง
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณอยากให้ตัวเองในวัย 58 เป็นแบบไหน?🫶
อายุ 58 ไม่ได้แปลว่าต้องหยุดฝัน ไม่ได้แปลว่าต้องใช้ชีวิตช้าลง แต่คือวัยที่เราเริ่มรู้แล้วว่า… อะไรควรปล่อย อะไรควรดูแล และอะไรควรเริ่ม “เพื่อตัวเอง” สักที 🌿 สุขภาพดีไม่ได้เกิดจากโชค แต่เกิดจากการเลือกเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน วันนี้เลือกดูแลตัวเอง เพื่อให้พรุ่งนี้ยังมีแรงใช้ชีวิตในแบบที่
jittiporn

jittiporn

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 ความจริงที่ผู้ชายมักจะรู้ตัวช้า! เสียผู้หญิงที่ ’รักที่สุด‘ ไปเพราะมองข้ามสิ่งนี้ 🥀👠
เคยสงสัยไหม? ทำไมผู้หญิงที่ดู "ดุ" หรือชอบ "ขัดใจ" คุณบ่อยๆ มักจะเป็นคนที่รักและหวังดีกับคุณที่สุด... และทำไมผู้ชายหลายคนถึงเพิ่งมานึกเสียดายความหวังดีนั้นเอาในวันที่ไม่มีเธออยู่ข้างๆ แล้ว? วันนี้เราขอแชร์มุมมองของผู้หญิงที่ "แข็งแกร่ง" แต่ไม่ได้แปลว่าไม่ต้องการคนดูแลมาฝากกั
Lady Logic

Lady Logic

ถูกใจ 311 ครั้ง

คุณอาจไม่ได้เผาผลาญช้า แต่คุณกำลังลดผิดวิธี
คุณอาจไม่ได้เผาผลาญช้า แต่คุณกำลังลดผิดวิธี การลดแคลโดยไม่ดูโปรตีน ทำให้ร่างกายเสียกล้ามเนื้อ แล้วระบบเผาผลาญจะต่ำลงโดยไม่รู้ตัว เริ่มจากเพิ่มโปรตีนก่อน ค่อยคิดเรื่องลดข้าวค่ะ❤️ #จัดระบบการกิน #ลดไขมันอย่างเข้าใจ #ไม่โทษตัวเอง #โค้ชสุขภาพ
มามีหุ่นแซบกับ Bussie

มามีหุ่นแซบกับ Bussie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความช้าแบบที่มั่นคง ดีกว่าความเร็วที่เหนื่อย 🤍
บางครั้งเราไม่ได้แพ้เพราะไม่เก่ง แต่แพ้เพราะรีบเกินไปจนหมดแรง การเดินช้า ไม่ได้แปลว่าเดินถอยหลัง ถ้ามันคือจังหวะที่เรายังไหวและไปต่อได้ ความสำเร็จที่ยั่งยืน มักไม่ได้มาจากความเร็วที่สุด แต่มาจาก “ความสม่ำเสมอที่สุด” วันนี้คุณไม่ต้องเร็วกว่าใคร แค่ไม่หยุดก็พอแล้ว 🤍 #SeriesDay7 #พัฒนา
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนกำลังเดินป่าบนภูเขา แสดงถึงแนวคิด Longevity Lifestyle ที่เน้นการมีอายุยืนยาวและสุขภาพดี ซึ่งไม่จำเป็นต้องแพงอย่างที่คิด
ภาพคนนอนหลับ แสดงถึงความสำคัญของการนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง โดยมี REM และ Deep sleep อย่างละ 2 ชั่วโมง และนอนให้เป็นเวลา
ภาพอาหารสุขภาพหลากหลายชนิด แนะนำให้ทานโปรตีนดี ผักหลากหลาย หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป น้ำตาล แป้งขัดสี และน้ำมันพืช เพื่อสุขภาพที่ดี
แก่ช้าด้วย Longevity Lifestyle
ตอนนี้เทรนสุขภาพหนึ่งที่กำลังเป็นที่พูดถึงคือ Longevity 💪 ซึ่งไม่ได้หมายถึงแค่การมีอายุที่ยืนยาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการมีสุขภาพดี การได้ทำกิจวัตรที่มีคุณภาพ เช่น เข้าสังคม ทำกิจกรรมกับเพื่อน ทำเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างมีความสุข 🥰 ซึ่งก็มีข้อถกเถียงว่าการจะมี Longevity นั้น เป็นต้นทุนที่สูง อาจ
Chatchanit

Chatchanit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงกราฟ SGOV iShares 0-3 Month Treasury Bond ETF ที่ให้ผลตอบแทนประมาณ 4.00% ต่อปี พร้อมข้อความกระตุ้นให้ย้ายเงินจากบัญชีออมทรัพย์ไป SGOV เพราะดอกเบี้ยออมทรัพย์ช้าเกินไปและ SGOV ปลอดภัยกว่า
ภาพเต่าคลานช้าๆ บนกราฟ แสดงดอกเบี้ยออมทรัพย์เฉลี่ยเพียง 0.25-1% ต่อปี ซึ่งโตช้ามากและด้อยค่าจากเงินเฟ้อ ทำให้เสียโอกาสในการลงทุน
ภาพอธิบาย SGOV คืออะไร โดยเป็นกองทุนตราสารหนี้สหรัฐฯ อายุสั้น ความเสี่ยงต่ำมาก ให้ผลตอบแทนเฉลี่ย 4-5% ต่อปี (ปัจจุบัน 4.21%) และมีสภาพคล่องสูง ซื้อ-ขายได้ทุกวัน
ดอกเบี้ยออมทรัพย์ = ช้าเกินไป! ย้ายไป SGOV เถอะ
ดอกเบี้ยออมทรัพย์มัน “ช้าเกินไป” เมี๊ยว… เก็บเงินทั้งปี ได้ดอกเบี้ยไม่กี่สิบบาท แล้วจะรวยตอนไหน 😿 ตอนนี้หลายคนเริ่มย้าย “เงินเย็น” ไปไว้ใน SGOV กันแล้ว เพราะ… ✨ SGOV ปลอดภัยกว่าออมทรัพย์หลายเจ้า (ลงทุนในพันธบัตรรัฐบาลสหรัฐ อายุสั้นมาก) ✨ ผลตอบแทนเฉลี่ย 4–5% ต่อปี สูงกว่าเงินฝากหลายเท่า ✨ ซ
คุณยายเหมียวววว

คุณยายเหมียวววว

ถูกใจ 13 ครั้ง

🌼 🐢เดินช้าแต่มั่นคง ก็ถือว่ากำลังก้าวหน้า”(คำคมจีนโบราณ)🐢✨🧧
🌼 “เดินช้าแต่มั่นคง ก็ถือว่ากำลังก้าวหน้า” คำพูดนี้เตือนใจเราอย่างแผ่วเบา ว่า ชีวิตไม่จำเป็นต้องรีบ ไม่จำเป็นต้องเทียบจังหวะกับใคร แค่เรายัง “เดินอยู่” ก็เพียงพอแล้วสำหรับคำว่า ก้าวหน้า 💛 🐾 ในวันที่เรารู้สึกว่าตัวเองช้า ช้ากว่าคนอื่น ช้ากว่าความคาดหวัง คำคมนี้บอกเราว่า ความช้าไม่ใช่ค
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 9 ครั้ง

คุณไม่ได้อ่อนแอ…แค่เหนื่อย
หนังสือที่จะคอยให้กำลังใจคุณในวันที่เหนื่อยล้า คุณไม่จำเป็นต้องพยายามดีมากไปกว่านี้ในตอนที่ตัวคุณไม่พร้อมลองนั่งลงแล้วโอบกอดตัวเองนะคะ และให้หนังสือเป็นเพื่อนคอยปลอบและเป็นกำลังใจในวันอันเหนื่อยล้า 📚📖ลิ้งค์หนังสือ:https://www.mebmarket.com/ebook-386898- #รู้สึกเหนื่อย #ให้กำลังใจในวันที่เห
Chalida Thong-H

Chalida Thong-H

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟังช้าๆ ได้ที่ TikTok : อยู่แบบนีม
อยู่แบบนีม ( neemmyone )

อยู่แบบนีม ( neemmyone )

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณทำดีที่สุดแล้วเชื่อสิ
คุณกำลังทำได้ดีแล้ว🌷 บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้ต้องการให้เรา "เก่งขึ้น" หรือ "พยายามมากขึ้น" เสมอไป บางวัน... แค่เรายังลุกขึ้นมาใช้ชีวิตได้ ยังหายใจ ยังยิ้มได้แม้เพียงเล็กน้อย ยังไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาที่ถาโถมเข้ามา แค่นั้นก็ถือว่าเราทำได้ดีมากแล้ว อย่าดูถูกความพยายามเล็กๆ ของตัวเอง ต้นไ
พระแม่ของบ้าน

พระแม่ของบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

รายได้เสริม 2026 คนขี้อาย (จุดเริ่มที่ไม่ต้องฝืน)🌱
หลายคนคิดว่า การมีรายได้เสริม ต้องเริ่มจาก ความเก่ง ความกล้า การพูดเก่ง ขายเก่ง แต่สำหรับ Introvert จุดเริ่มต้นที่ไปได้จริง มักไม่ใช่แบบนั้น บางคนเริ่มได้ แค่เพราะ อยากมีรายได้เพิ่ม แต่ไม่อยากฝืนใจ และไม่อยากหมดไฟกลางทาง โพสต์นี้ไม่ได้บอกให้คุณรีบ ไม่ได้บอกให้คุณทำให้เยอะ แค่ชวนคุณเริ
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 19 ครั้ง

ระบบเผาผลาญเราช้าลงรึเปล่า
รู้ได้ไงว่าระบบเผาผลาญเราช้าลงรึเปล่า? สังเกตง่ายๆ คุณมีอาการแบบนี้มั้ย : 1. กินเท่าเดิม แต่อ้วนขึ้น 2. วิธีลดเดิม ได้ผลไม่เหมือนเดิม 3. กินน้อยลง แรกๆลด ซักพักค้าง 4. เหนื่อยง่าย หิวตลอดเวลา 5. น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยาก หรือสวิงเยอะ ถ้ามาอาการเหล่านี้ก็แปลว่าคุณ ระบบเผาผลาญช้าลงแล้ว สา
Lita Phuphatana

Lita Phuphatana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม