Cafe YUKURU

天竜区にある小さなカフェ おひるごはんとプリンのお店 cafeYUKURUです

YUKURU定番のおやつ昔ながらのカスタードプリン、キッシュ、バスク風チーズケーキ等を ご用意して皆さまのご来場をお待ちしています

※写真はイメージです 店内でお出ししているものをテイクアウト用にお作りしてのご提供となります

Instagram : @cafe_yukuru

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おにわdeしょっぷ Vol.11

開催日時:2026年4月26日㈰(日)

  10:00~15:00

開催場所:浜松市浜名区上島1459(旧浜北区) 新東名浜北インター

北へ7分

駐車場:浜名ワークス北側駐車場 ほぼ100台可能

※雨天縮小開催

@oniwadeshop

https://www.instagram.com/oniwadeshop/

花系

ꕤ.。flower&plants Pooka (プーカ) @pooka_yoseue

ꕤ.。植物屋さんazayaka @azayaka_f

ꕤ.。garden shop ituki @ituki_garden @ituki_events

ꕤ.。プチ・フルール& yasu flower

@sumiyo.i @putifuru @petitfleur.2

@yasu.flower

ꕤ.。atelier an @atelier_an.flowers

ꕤ.。【多肉の寄せ植え】kazumi @kazu.15.kazu

ꕤ.。flower days-3 @oniwade.shop

ꕤ.。Green walkway @green_walkway

ハンドメイド系

✩.*˚K製作所 @kfactory0507

✩.*˚onetime 8787 @onetime.hanahanamama

✩.*˚Ring @ring.310

✩.*˚手仕事-moeyuu- @moeyuu_teshigoto

✩.*˚boccoya @boccoya

✩.*˚amoamobasket @amoamobasket

✩.*˚WALHA ~handmade coinring ~@walha_coinring

✩.*˚SORA @iguponsora

✩.*˚専門学校浜松医療学院 マッサージ @hmc.chiryouin2026

✩.*˚鉄石木 @lingmulingmuguiyi

food系

☕️𓈒𓂂キシタ味噌 @misokoubo_kishita

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎cafe YUKURU @cafe_yukuru

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎パンの店 ラパン @boulanger.lapin

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎HALELANI @halelani_chiffon

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎anne nonne @anne_nonne

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎Lac @lac.tacos

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎INDECO cafe @indeco_cafe

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎秘味キムチ @pimikimuchi

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎おだしカリー モル @odasi_curry.mor

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎シーサイドゴルフ @pineforestcafe_iwata

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎お菓子のKOGUMA @kogumahamamatsu

☕️𓈒𓏸︎︎︎︎ブランシェ甘清堂 @kanseidou

 皆様のおこしをお待ちしております

#プリン #カフェ #自宅ショップ #天竜区 #

イベント

/浜名ワークス 本社

4/19 に編集しました

... もっと見る私自身も天竜区のCafe YUKURUには何度か訪れていますが、そこはまさに地元のホッとする隠れ家のようなカフェです。特におすすめは、昔ながらのカスタードプリン。クリーミーでありながら甘さ控えめな味わいが、疲れた身体に優しく染み渡ります。ランチタイムには、お昼ごはんメニューもあり、キッシュやバスク風チーズケーキなどの洋菓子がセットになっていることが多く、どれを選んでも満足感が高いです。 店内は小ぢんまりとしているため、ゆったりおしゃべりしながら過ごすのにピッタリの空間。季節ごとに変わるスイーツのラインナップやイベント参加も魅力で、4月26日の「おにわdeしょっぷVol.11」では浜松市浜名区の会場にて、様々な手作り雑貨や植物、フードが並ぶ様子を見ることができます。特に駐車場が広いのも車利用者には嬉しいポイントです。 また、Cafe YUKURUのInstagram(@cafe_yukuru)では、最新情報や新作メニューの紹介があり、訪れる前にチェックすると良いでしょう。地域の食材を活かした手作りメニューは、素材の味をしっかり楽しめるのが自慢。私も何度もリピートしており、イベントの日には限定メニューや特別なセットも体験しています。 テイクアウトも可能なので、自宅でゆっくりと味わいたい人や子ども連れの方にも便利。天竜区の落ち着いた雰囲気の中、心安らぐひとときを過ごせるCafe YUKURUは、地元愛あふれるカフェとしてぜひ訪れてほしいスポットです。

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#Cafe

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和食の食卓を背景に、「これ食べて痩せた!最強食材20選」というタイトルが大きく表示されています。左下には「Lemon8 @kuru__diet」とアカウント情報があります。
「こんな経験ありませんか?」という問いかけと共に、ダイエットで食事を減らしたり我慢したりしてリバウンドする経験について書かれています。右下には悲しそうな女性のイラストがあります。
「意志が弱いんじゃなくて食べなさすぎが原因」という見出しで、食事を抜くと体が飢餓状態になり、エネルギーを燃やさず脂肪を溜め込み、代謝が落ちることを説明しています。
これ食べて痩せた!最強食材20選
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痩せ体質を作るならこれ!キャベツとわかめのキムチナムル
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食欲落ち着くとろろ昆布とわかめのスープ
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もやし、えのき、わかめ、ごまが混ざったナムルが透明なボウルに入っています。画像には「美味すぎデトックス副菜 腸活もやしナムル」という文字が重ねられています。
不水溶性食物繊維(えのき)と水溶性食物繊維(わかめ)が腸内環境を整える最強の組み合わせであることを示すイラストです。便のカサを増やし、便を柔らかくする効果が説明されています。
腸活もやしナムルの作り方と材料が記載されています。もやし、えのき、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、ごま油、いりごまの分量が示されており、完成したナムルの写真も添えられています。
美味すぎデトックス副菜 腸活もやしナムル
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 えのきもわかめも食物繊維が豊富で お腹の調子を整えてくれる最強の食材です🫶🏻 ナムルにするとカサも減って 沢山食べやすいのでとってもおすすめです〜! 便がたまるとお腹もすっきりしないし 体重もなかなか減らなくなって やる気なくなっちゃうのでしっかり食べて出しましょ✨ 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる
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食べるほど痩せる きゅうりとわかめの韓国風サラダ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ
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食べるほど食欲整うレタスビビンバ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 毎日食べたいくらい美味しい レタスビビンバ🥬 レタスは好きなだけ増やして大丈夫! お腹いっぱいになるのに 重くなくて罪悪感もゼロです✨ 火も使わず簡単にできるので ぜひ作ってみてください〜🫶🏻 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
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6kg痩せたネバネバささみ納豆オクラ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです! ささみって、 アイラップに酒と一緒に入れて レンチンするとめっちゃくちゃ ぷりぷりになりませんか?!笑 今回はそのままボウルでチンしちゃったけど アイラップある方は試してみてください✨ 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
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食前に食べるほど痩せる!レタスと白滝スープ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ
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きのこ、わかめ、卵が入ったデトックススープが白いお椀に盛られています。画像には「スルッと痩せる きのことわかめの デトックススープ」という文字が重ねられています。
不水溶性食物繊維(きのこ)が便のカサを増やし、水溶性食物繊維(わかめ)が便を柔らかくすることで、腸内環境を整える「最強タッグ」であることを示すイラストです。
キノコとわかめのデトックススープの作り方として、乾燥わかめ、えのき、卵、ごま油、いりごま、生姜チューブ、鶏がらスープの素、醤油、オイスターソースの材料と分量がリストされています。
スルッと痩せるきのことわかめのデトックススープ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 きのことわかめどちらも違う食物繊維が含まれていて 便秘にとっても効果的です🫶🏻 簡単に作れて取り入れやすいので ぜひ試してみてください✨ 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #デトックススープ   #ヘルシーレシピ   #きのこ   #わかめ  #簡単ダイエットレシピ #ダイエット料理 #食べて痩せるレシピ #ダイエット
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「我慢するより痩せる間食4選」というタイトルが書かれた、たらこ、昆布、おかかと思われる具材のおにぎりが3つ並べられた画像です。
「こんな経験ないですか?」という問いかけと、「15時頃お腹空いたけど我慢しなくちゃ...と思って我慢して結局夕飯ドカ食い」というテキスト、そしてラーメンやご飯をたくさん食べる人のイラストが描かれています。
「我慢してるのに痩せない」という見出しと、食事を減らしすぎると食欲が強くなるため「食べない」より「うまく食べる」が正解だと説明するテキスト、そして食事を減らすことと食べ過ぎる人のイラストが描かれています。
我慢するより痩せる間食4選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 間食がやめられない… そう悩んでいる方、お昼ご飯を少なくしたりして 食事を減らしている方が多いです🥲 食べなさすぎるとどうしても 身体のエネルギーが不足して 食べたいよーと信号を出すので 食欲が増してしまうんです🥲 まずは食事を減らしすぎないように意識 してほしいですが、そんな時 夕食のドカ食いにつながらないように うまく間食を利用するのもありなんです❤️‍🔥 チョコやお菓子より 脂肪になりにくいので 紹介した間食試してみてください🫶🏻 食べて
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「食べないより痩せる朝ごはん3選」というタイトルと、ヨーグルトとブルーベリーが写っており、ダイエットに効果的な朝食を紹介する内容であることを示しています。
朝食を抜く理由(時間がない、太るのが怖い、カフェラテのみ、昼前にお菓子)を挙げ、「朝食べない方が太りやすい」という事実を提示しています。
朝食を抜くと体が飢餓状態になり脂肪を溜め込みやすくなること、昼に食欲が爆発すること、便秘になることを説明し、食べないことは太りやすいと結論付けています。
食べないより痩せる朝ごはん3選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 痩せると思って・忙しくて ついつい朝ごはん抜いてませんか? 朝ごはんは食べた方が 痩せスイッチが入って痩せやすくなります✨ 習慣にするのが大事なので 簡単に用意できそうなものから 始めてみてください🫶🏻 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ   #朝ごはん
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6kg痩せた炊飯器カオマンガイ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 ダイエット中でも お腹いっぱい食べたいですよね?! そんな時はこれ!! 鶏むね肉でヘルシーなのに満足感しっかり✨ 少ないお米の量でも満腹になれて、 タンパク質もばっちり取れるので ダイエット中にもおすすめです🙆🏻‍♀️ 痩せたいけど我慢したくない人に ぴったりな罪悪感ゼロごはん☺️ 食事でしっかりお腹を満たした方が 間食欲やお菓子欲も 抑えられるので お腹いっぱい食べるの大事!!! 炊飯器でおまかせできるのも かなり嬉しいポイント🙌🏻 痩
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最強リセットご飯 鶏とキャベツの白滝鍋
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ
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食べた方が痩せる たっぷりきのこと鮭の豆乳クリーム煮
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
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腸活爆痩せ納豆丼
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 納豆ご飯も少し工夫すると より痩せ効果も美味しさも アップできちゃうんです✨ 多めに作っておくと 朝ごはんにも簡単に食べられるので 時間がない人にもおすすめ!!🫶🏻 美味しすぎて毎日食べられるので ぜひ作ってみてください🙆🏻‍♀️ 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
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痩せたいならこれ食べときゃ間違いない!レンチントマトリゾット
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet レンチントマトリゾット えのき 1袋 ツナ水煮缶 1つ ごはん 100g コンソメ 大さじ1 トマトジュース200ml スライスチーズ 1枚 黒胡椒 ①耐熱容器に、えのきを細かく切っていれる ②そこにツナ、ごはん、コンソメ、トマトジュースを入れよく混ぜる、スライスチーズを乗せたらレンジで600w3分加熱する ④黒胡椒をかけて完成 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダ
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砂糖不使用!食べても太らんチョコバナナ蒸しパン
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet チョコバナナ蒸しパンレシピ バナナ1本 米粉 60g 豆乳 50ml 純ココア 大さじ1 ベーキングパウダー 小さじ1 チョコレート効果72% 2枚 ①バナナをつぶす ②①に米粉、豆乳、純ココア、ベーキングパウダーを入れ混ぜる ③クッキングシートを敷いたタッパーに流し入れる ④チョコレート効果を埋め込む ⑤レンジで600w3〜4分加熱する 完成! 甘いもの食べたい時の朝ごはんやお昼ご飯におすすめです✨これだけだとタンパク質が足りないので、一緒にオイコスやプロテイン、ゆで卵など何かひとつ
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お菓子食べすぎた翌日はこれ!リセットばくだん丼
リセットばくだん丼 他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 作り方 かつお   4切れ程度 納豆    ひとパック トロロ   お好みの量 冷凍オクラ お好きな量 卵     一つ 白米    100〜120g ①かつおをみりん大さじ1、醤油大さじ1/2、生姜チューブ少し混ぜたタレにつけておく ②長芋はすりおろして麺つゆと混ぜる ③どんぶりにご飯を盛り、その上からかつお、納豆、トロロ、解凍したオクラ、卵を乗せてお好みで白胡麻をかける 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思っ
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抱えて食べたいレンチン茶碗蒸し
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「食べ過ぎた翌日も大丈夫!浮腫みスッキリ食材」と題し、枝豆、きのこ、キウイ、アボカド、わかめ、トマト、きゅうり、豆腐、鮭、納豆、長いも、ほうれん草、豚肉、バナナ、さつまいも、卵の16種類の食材が写真と共に紹介されています。
「1回の食べ過ぎで諦めてない?」という問いかけと共に、落ち込んだ様子の女性のイラストが描かれています。「昨日食べすぎちゃった...体重増えたしダイエット失敗だ...」と自己嫌悪に陥る気持ちに寄り添うメッセージが添えられています。
「食べすぎちゃっても大丈夫!」と安心させるメッセージが書かれており、体重計のイラストと共に、体重増加の原因が塩分による浮腫みや便であることを説明しています。食べ物でリセットすれば良いと伝えています。
食べすぎた翌日も大丈夫!浮腫みスッキリ食材
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 「食べすぎた、ダイエット失敗だ…」 って思ってしまうときありますよね🥲 でもそんな時も自己嫌悪しすぎないで 次の日身体をリセットできる食べ物を 食べたら大丈夫✨ 食べすぎた日に増えた体重は 食べたものの水分や便なんです! なので水分をスッキリ出してくれる食材や 腸内環境を整えてくれる食材を 積極的に摂ったらリセットできる!🫶🏻 紹介した食材や献立試してみてください🪽 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気に
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「食べても痩せるパスタメニュー 3選」というタイトルと、ミントの葉が添えられたトマトソースパスタの皿が写っています。左下にはLemon8と@kuru__dietのロゴがあります。
「パスタ食べたら太るって思ってない?」という問いかけと、パスタを避ける理由が箇条書きで示されています。「パスタ=太るじゃない!」と結論付け、女性がパスタを食べるイラストが描かれています。
「太りやすいのはパスタそのものではなく脂質多めのソースや具材」と説明し、2種類のパスタの写真が添えられています。「選び方次第でダイエット中でも全然OK!」とあり、女性がパスタを食べるイラストがあります。
食べても痩せるパスタメニュー3選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 ダイエット中、パスタは太るよね… そう思って我慢していないですか? 食べ方や食べるものに気をつけたら パスタ食べても太らないんです!🍝 生クリームやオイル系を避けて 具が多いものを選んだり サラダやスープを一緒に食べるのが 太らないコツです✨ 紹介したレシピもとっても美味しいので 作ってみてください! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
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食べすぎた翌日はこれ!リセットうま塩スープ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ
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