📝 วัตถุดิบ (ฉบับคุณแม่เวลาน้อย) • เนื้อปลาแซลมอน (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ซอสเทริยากิ (เลือกสูตรโซเดียมต่ำสำหรับเด็ก) • ไข่ต้ม 1-2 ฟอง • ผักเคียง: บรอกโคลี, แครอท (นึ่งให้นิ่ม) • ข้าวสวย (ผสมธัญพืชหรือข้าวกล้องเพื่อสุขภาพ) 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ (Step-by-Step) 1. เตรียมปลา: นำแซลมอนมาซับให้แห้ง ทาซอ

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8