วันที่3 ก็จะมีไข่ต้ม ขนมจีบเสวย พยายามไม่จิ้มน้ำจิ้ม และที่ขาดไม่ได้เลยคือโปรตีน meji

ฉันกับน้องวันที่สองของการลดน้ำหนักของเราก็จะเป็นไข่ต้มเหมือนเดิมแล้วก็มีสะโพกไก่พริกไทยดำตอนแรกเราไปดูอกไก่แต่อกไก่หมดปิดท้ายด้วยโปรตีนของmeji จ้า #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

น้ำหนักวันแรกหลังที่จะกระหน่ำกินชาเย็นแบบฉ่ำฉ่ำมาเป็นเวลาสามเดือนน้ำหนักขึ้นมา 20 กิโลกรัมเพิ่งรู้สึกตัวเมื่อสายมาดูกันค่ะว่าจะลดได้หรือไม่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 95 My Diary: เช้า🍳: อกไก่ ไข่ต้ม กิมจิ กลางวัน☀️: ก๋วยเตี๋ยวน้ำ เย็น🌆: สลัดแตงกวาอย่างเดียวจบแตงกวาห้าลูก วันแรกอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ข้า

#แต่งรูปสไตล์Lemon8 หาดแขวงเภา