351 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

3

normal gak sih?

hai lemoners 🍋

normal gak sih aku akhir2 ini sebelum da sesudah haid selalu merasakan sakit kepala,

minum obat skit kepala tapi takut ketergantungan gak d minumin obat skitnya smpai di mata2.

disini ada yg sma gak kayak aku??

minta solusinya dong lemoners

#TentangKehidupan #seputarhaid #CeritaDiBalikUsia #PerasaanKu #IRTAwards

2025/11/12 Diedit ke

Sakit kepala yang muncul sebelum dan sesudah haid sebenarnya cukup umum dialami oleh banyak perempuan. Ini seringkali terkait dengan fluktuasi hormon, terutama perubahan kadar estrogen dan progesteron yang bisa memengaruhi keseimbangan kimia dalam otak. Saya pun pernah merasakan hal ini dan mencoba beberapa cara alami untuk mengurangi gejalanya, seperti menjaga pola tidur yang cukup, menghindari stres berlebihan, dan konsumsi makanan yang sehat serta cukup cairan. Selain itu, olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga juga membantu meredakan ketegangan yang bisa memicu sakit kepala. Jika kamu merasa obat pereda sakit kepala membuat kamu khawatir akan ketergantungan, kamu bisa mencoba terapi non-obat terlebih dahulu atau berdiskusi dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik. Jangan ragu juga untuk mencatat kapan dan bagaimana sakit kepala muncul agar kamu bisa memantau pola dan mengatasi penyebabnya dengan lebih tepat. Kamu tidak sendiri, kok! Banyak dari kita yang mengalami masalah ini, jadi sharing pengalaman dan tips bisa sangat membantu. Semoga kita semua bisa menemukan cara nyaman menghadapi masa haid tanpa harus takut sakit kepala yang mengganggu.

3 komentar

DahliiaDiian👀🍃

KLO aku keram perut kak

Lihat lainnya(2)

Posting terkait

#CeritaLebaran #AntiBoncos #MauTanya

2 suka

Kedokteran belajar apa aja sih?

Hi lemoners 🍋 kali ini aku mau sharing tentang kedokteran. Semoga masih betah share tentang kedokteran lagi di post-post selanjutnya. Kemarin ada yang nanyain aku tentang kedokteran, dan it seems like memang anak sma ataupun mahasiswa diluar kedokteran samsek gak tau sebenarnya mahasiswa kedokteran

1576 suka

Gambar menunjukkan empat pembalut dengan jumlah darah yang bervariasi, dari sedikit hingga banyak, di atas latar belakang seorang wanita. Teks bertanya tentang jumlah darah haid yang normal dan kapan harus ke dokter.

Gambar menampilkan lima pembalut dengan bercak darah yang berbeda-beda. Teks menjelaskan volume darah menstruasi normal (30-80 ml), sedikit (<30 ml), dan banyak (>80 ml) selama satu siklus.

Gambar berisi daftar ciri-ciri haid normal (30-80 ml), sedikit (hipomenorea <30 ml), dan banyak (menorrhagia >80 ml), termasuk durasi, frekuensi ganti pembalut, dan gejala penyerta.

HAID normal itu keluarnya berapa banyak sih? 🩸

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai informasi singkat jumlah darah haid yang normalnya keluar selama periode haid Simak yuk!✨ Kamu wajib ke dokter kalau : Tanda Haid Sedikit (Hipomenorea, <30 ml) Darah hanya berupa bercak (spotting)

285 suka

Gimana sih cara skincare-an yang benar?

Pake skincare tapi gak ngaruh? Sini sini! Aku kasih tau caranya.

60 suka

Sebuah gambar kaki seseorang duduk di atas paving block dengan bayangan orang dan pohon, disertai tulisan "Pernah gak sih berpikir untuk menyerah karena capek atau lelah?" yang mencerminkan perasaan lelah dan butuh istirahat.

Pernah gak sih berpikir untuk menyerah?

Mari untuk menormalisasi rasa capek di tubuh kita. kadang, tanpa sadar itu hanya akan menyiksa diri sendiri, maupun keluarga kita. tidak ada salahnya sesekali untuk istirahat dari lelahnya berjuang sepanjang hari, sesekali luangkan waktu untuk diri sendiri, maupun keluarga. salam sehat un

4 suka

Cewek Gak Suka Ngonten Beauty? Normal Gak Sih? 🤔

Kadang suka ngerasa "asing" di tengah gempuran konten Get Ready With Me atau Skincare Routine. Seolah-olah kalau jadi perempuan di media sosial, kita punya "tugas" buat bagi-bagi tips kecantikan. Tapi jujur, aku pribadi lebih enjoy bahas Self Development, Buku, Game, Film, dan Ti

11 suka

Sepiring buah naga merah yang sudah dipotong dadu dengan teks pertanyaan: 'MAKAN BUAH NAGA TAPI PiPiS NYA MERAH, NORMAL GAK SiH? JANGAN ASAL BILANG NORMAL !'.

Sepiring buah naga merah potong dadu dengan penjelasan ilmiah bahwa pipis merah setelah makan buah naga adalah normal karena zat betasianin, didukung studi Food Chemistry.

Sepiring buah naga merah potong dadu dengan daftar kondisi pipis merah yang patut dicurigai dan memerlukan pemeriksaan dokter, seperti warna pekat atau disertai nyeri.

Makan buah naga tapi pipis nya merah, Normal gak?

#TentangKehidupan #PerasaanKu #IRTAwards #buah naga #faktaataumitos

1 suka

Seorang wanita berhijab menunjukkan notifikasi transfer gaji sebesar Rp 3.044.632 sebagai cleaning service. Ia mempertanyakan apakah gaji tersebut normal, dengan gambar kecil dirinya sedang membersihkan toilet.

Gaji segini tuh normal gak sih??

Hai sobat @Lemon8_ID mau sedikit cerita lagi nih Udah 1 Tahun 6 bulan aku kerja sebagai cleaning service, Awal pertama kerja ditahun 2024 bulan febuari, Awal pertama gajian dapat 2,4jt karna masih dalam training selama 3bulan dan Alhamdulillah basic kerja ku bagus dan akhirnya ditandatangani kes

15 suka

Gambar menampilkan koleksi produk perawatan kulit dasar untuk kulit normal hingga berminyak, dengan judul 'Basic Skincare Routine' dan keterangan 'Produk ramah kantong pelajar!'.

Gambar menunjukkan produk pembersih wajah micellar water yang digambarkan sebagai pembersih pertama, efektif mengangkat kotoran dan riasan, tidak perih di mata, tidak membuat kulit kering, dan bertekstur ringan.

Gambar menampilkan produk pembersih wajah gel-to-foam yang berfungsi sebagai pembersih kedua, mudah berbusa, lembut di kulit, tidak membuat kering, melembapkan, dan beraroma mawar.

CONTEKAN BASIC SKINCARE UNTUK KULIT NORMAL TO OILY

Skincare routine affordable check! Karena kulit aku kadang berminyak banget tapi kadang normal kadar minyaknya, aku mau share produk yang kupake belakangan ini dan cocok. Produknya gampang dicari di supermarket terdekat dan terjangkau! Under 50k🥹💸 Basic skincare ini berdasarkan metode CTMP (Clean

1205 suka

Gambar menampilkan koleksi berbagai produk perawatan kulit yang direkomendasikan untuk kulit normal hingga kering, dengan judul 'BEST SKINCARE OF 2025'.

Tiga produk pembersih wajah ditampilkan: dua pembersih minyak untuk menghapus riasan dan satu air micellar yang ringan, mencerahkan, serta menenangkan kulit.

Tiga produk pencuci muka ditampilkan. Produk-produk ini nyaman digunakan, menghidrasi kulit kering, dan tidak menyebabkan kulit terasa tertarik setelah dicuci.

Best skincare di 2025! wajib coba banget sih😍

buat pemakaian pribadi ini oke banget sih cocok dan aman di kulit normal to dry skin aku ✨

117 suka

Seorang wanita berhijab biru dan berkacamata tersenyum, dengan overlay teks 'iRT iri SAMA SUAMI SENDIRI' dan tangkapan layar chat WhatsApp berisi stiker emoji sedih yang menangis.

Holla lemonade✨️ Aku tuh tiap ada orang jalan2 biasa aja ya tapi aku lebih sedih kalo suami jalan2 tanpa aku😭 iyaaa ini iri namanyaaa. Bukan karena gak mau ngajak ya tapi karena emang cuma staff kantor aja. Rasanya tuh aahhhhhhhh😭😭😭😭😭 Padahal udah titip oleh2 tapi beda ya rasanya wkwkwk oh y

21 suka

Gambar sampul dengan judul "Haid 2 Bulan Sekali Normal Gak Sih?" dan teks "Irregular period", menampilkan ikon kalender dan tetesan darah merah.

Haid 2 bulan sekali, wajar gak sih?

Hi, Aku punya berat badan 95kg, siklus menstruasi aku gak teratur, kadang siklus aku 28 hari, kadang bisa 65 hari.. Apa aku tergolong PCOS? #GoodBye2025 #MauTanya #TipsLemon8 #ViralTerbaru

2 suka

Lihat lainnya