321 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

3

normal gak sih?

hai lemoners 🍋

normal gak sih aku akhir2 ini sebelum da sesudah haid selalu merasakan sakit kepala,

minum obat skit kepala tapi takut ketergantungan gak d minumin obat skitnya smpai di mata2.

disini ada yg sma gak kayak aku??

minta solusinya dong lemoners

#TentangKehidupan #seputarhaid #CeritaDiBalikUsia #PerasaanKu #IRTAwards

2025/11/12 Diedit ke

Sakit kepala yang muncul sebelum dan sesudah haid sebenarnya cukup umum dialami oleh banyak perempuan. Ini seringkali terkait dengan fluktuasi hormon, terutama perubahan kadar estrogen dan progesteron yang bisa memengaruhi keseimbangan kimia dalam otak. Saya pun pernah merasakan hal ini dan mencoba beberapa cara alami untuk mengurangi gejalanya, seperti menjaga pola tidur yang cukup, menghindari stres berlebihan, dan konsumsi makanan yang sehat serta cukup cairan. Selain itu, olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga juga membantu meredakan ketegangan yang bisa memicu sakit kepala. Jika kamu merasa obat pereda sakit kepala membuat kamu khawatir akan ketergantungan, kamu bisa mencoba terapi non-obat terlebih dahulu atau berdiskusi dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik. Jangan ragu juga untuk mencatat kapan dan bagaimana sakit kepala muncul agar kamu bisa memantau pola dan mengatasi penyebabnya dengan lebih tepat. Kamu tidak sendiri, kok! Banyak dari kita yang mengalami masalah ini, jadi sharing pengalaman dan tips bisa sangat membantu. Semoga kita semua bisa menemukan cara nyaman menghadapi masa haid tanpa harus takut sakit kepala yang mengganggu.

3 komentar

DahliiaDiian👀🍃

KLO aku keram perut kak

Lihat lainnya(2)

Posting terkait

Infografis berjudul "Normal gak sih kalau gak sesering dulu?" menampilkan tabel frekuensi hubungan intim berdasarkan usia (20-60+ tahun) dengan ilustrasi pasangan dari muda hingga lansia, menekankan bahwa perubahan frekuensi adalah faktor usia, bukan kurang cinta.

Teks menjelaskan ciri umum, pola hubungan, dan catatan penting untuk pasangan usia 20-30 tahun, menyoroti gairah tinggi, frekuensi sering, dan pentingnya membangun kedekatan emosional sejak awal.

Teks menjelaskan ciri umum, pola hubungan, dan catatan penting untuk pasangan usia 30-40 tahun, menyoroti kematangan emosi, kesibukan, frekuensi berkurang, dan pentingnya komunikasi serta pengertian.

KAMU YANG MANA? 😂

hi Lemonades 👋🏻 Setiap fase punya ceritanya sendiri. Yang penting bukan seberapa sering, tapi saling nyaman, saling mengerti, dan tetap saling menjaga. Karena hubungan yang sehat bukan soal angka, tapi soal rasa 🤍 eeehhaaaaa 😆😍 Kalian lagi di tahap mana nih? 😂 #PengalamanKu #GoodBye20

676 suka

Gambar sampul artikel dengan judul "NORMAL GAK ? CEWEK GAK BISA Orga*me" di atas tempat tidur putih, menampilkan seorang wanita berhijab dan ikon 18+.

Teks disclaimer dan penjelasan bahwa kesulitan orgasme pada wanita adalah hal normal, ditampilkan di atas latar belakang tempat tidur putih.

Daftar poin-poin penyebab wanita sulit orgasme, seperti kurang pemanasan, pikiran tidak rileks, dan kurang komunikasi, disajikan di atas latar belakang tempat tidur putih.

NORMAL GAK SIH CEWEK GABISA ORGA*ME ??

Haii Lemonade NORMAL GAK KALAU CEWEK GABISA ORGA*ME?? Maaf bangett mungkin agak sensitif yaa.. Tapi mungkin ini bisa jadi salah satu masalah terpendam setiap wanita 🥲🥲 Kalian gak sendiri kok... Ternyata hal ini NORMAL YAA... ❌️ Kapan perlu khawatir? ➡️ Kalau tidak pernah orgasme sama s

87 suka

Gambar ini menampilkan pertanyaan "EMANG INI NORMAL? #REALITADEWASA" dengan ilustrasi gelembung sabun. Terdapat foto wastafel penuh piring kotor dan kamar tidur rapi dengan barang seadanya. Sebuah karakter lemon memegang penyedot debu, mengajak berbagi kondisi rumah IRT yang dianggap normal.

🫧Ini normal gak di rumah IRT? 🏠

Rumah cepat berantakan, cucian nggak pernah habis, atau kamar mandi selalu ada aja yang bikin kesel? 🤔 Kadang kita mikir cuma rumah kita yang begitu. Padahal bisa jadi banyak orang ngalamin hal yang sama! 💬 Coba share kondisi rumah yang menurutmu "normal" lewat #RealitaDewasa ✨

66 suka

Tiap mau setrika ada aja kendalanya jadi bikin males. Tapi kalau gak setrika baju makin numpuk #RealitaDewasa #TipsLemon8 #IRTPunyaCerita

3 suka

𝙣𝙤𝙧𝙢𝙖𝙡 𝙜𝙖𝙠 𝙨𝙞𝙝 ?

𝙢𝙚𝙩 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙢 𝙡𝙚𝙢𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙖... 𝙜𝙖𝙠 𝙥𝙖𝙜𝙞 𝙨𝙞𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙢.. 𝙨𝙚𝙙𝙞𝙝 𝙗𝙖𝙣𝙜𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙝𝙖𝙩 𝙧𝙖𝙢𝙗𝙪𝙩 𝙧𝙤𝙣𝙩𝙤𝙠 𝙠𝙖𝙮𝙖 𝙜𝙞𝙣𝙞😢😭 𝙚𝙢𝙖𝙣𝙜 𝙞𝙮𝙖 𝙠𝙖𝙡𝙖𝙪 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙢𝙖𝙨𝙞𝙝 𝙢𝙚𝙣𝙮𝙪𝙨𝙪𝙞 𝙝𝙖𝙧𝙪𝙨 𝙣𝙜𝙖𝙡𝙖𝙢𝙞𝙣 𝙧𝙤𝙣𝙩𝙤𝙠 𝙥𝙖𝙧𝙖𝙝 𝙠𝙖𝙮𝙖 𝙜𝙞𝙣𝙞😭😭😭😭 #Lemon8 #ceritabusui #busuipunyacerita #irtduaanak #iburumahtangga

0 suka

Gambar kolase menampilkan dua pasangan. Kiri: pria dan wanita bertelanjang dada. Kanan: pria mengenakan gaun putih dan wanita berjas. Teks "KEBALIK !! NORMAL GA FOTO BEGINI ? begini sudut pandang islam" dengan emoji sedih.

Seorang pria bergaun putih dan wanita berjas berpose. Teks menyatakan bahwa ulama menilai foto seperti ini kurang sesuai adab berpakaian, terutama karena pria menyerupai wanita untuk estetika fashion.

Gambar pria dan wanita bertelanjang dada. Teks menjelaskan larangan dalam Islam: tabarruj, tasyabbuh (menyerupai lawan jenis), dan menjaga rasa malu serta kehormatan, ditandai dengan 'X' merah.

NORMAL GAK FOTO KEBALIK GINI ?? 😱😱

Haii Lemonade Lagi ramai banget di aplikasi sebelah kalau ada artis yg fotonya tuh kebalik jadi perempuan pakai baju laki, dan laki pakai gaun perempuan.. katanya sih konsepnya kesetaraan gender tapi.... Bisa juga dilihat dari sisi lain dalam Islam: sesuatu yang awalnya dianggap “cuma seni”

154 suka

Cek Warna Darah Haid Mu, Normal atau Waspada?

Halo Lemoners 🍋 @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ @Lemon8IRT Haid nggak teratur sering bikin bingung… bisa jadi karena hormon estrogen lagi nggak seimbang 😌 #ReviewJujur dari aku, ternyata bukan soal obat mahal, tapi kebiasaan sehari-hari Kalau estrogen tinggi: •Kurangi makanan be

771 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang test pack positif dengan judul 'Hamil Tapi Gak Mual Sama Sekali? Waspadai Fakta Ini!'. Teks bawah menjelaskan bahwa setiap kehamilan berbeda, tidak semua ibu hamil mual, dan penting untuk kontrol serta peka kondisi tubuh.

Gambar berisi teks tentang pengalaman hamil tanpa mual, awalnya senang lalu khawatir. Setelah kontrol, diketahui bahwa setiap ibu berbeda, ada yang mual parah atau tidak sama sekali, dan penting untuk rajin kontrol demi janin sehat.

Gambar menunjukkan latar belakang alat USG dengan teks yang menyatakan bahwa menjadi IRT membutuhkan mental kuat, peka tubuh, dan tidak panik. Penulis bangga menjadi IRT yang terus belajar dan peduli diri serta janin, lalu mengajak IRT lain berbagi pengalaman hamil tanpa mual.

IRT Hamil Tapi Gak Mual, Normal Gak Sih?

Hai Lemoners! #DiaryHariIni :Kok aku hamil tapi gak mual sama sekali ya? Normal gak sih?!🤰😳 Awalnya aku santai, karena bisa makan apa aja tanpa drama muntah tiap pagi 😅 Tapi makin lama, aku malah jadi kepikiran: "Kenapa ya gak mual? Aneh gak sih?" Untungnya pas kontrol, dokter bi

37 suka

haid kaya gini normal gak sih jdi takut

dear 🍋 wajar gak sih siklus haid kaya gini ? ini pertama kalinya kaya gini aku udah 5 bulan berhenti kb suntik dan memutus kan pakai kondom Januari : gak haid Februari :2 - 6 februari Maret tngl 30 - 5 April dan berlanjut April kaya gitu jadi kepikiran .. sebelum nya aku ada riwayat s

17 suka

Seputar HAID✅🌸

#CeritaLebaran #seputarwanita #siklusmenstruasi 🌿Berikut penjelasan lengkap jenis-jenis warna darah haid (menstruasi) beserta makna kesehatan dan hukum dalam Islam 👇 🩸 Jenis Warna Darah Haid 1. 🔴 Merah Terang Makna kesehatan: Darah segar, aliran lancar Umumnya normal di awal h

437 suka

NORMAL GAK SIH ? CUCIAN GAK PERNAH TERASA HABIS ?

Assalamualaikum Lemonies.. #BaruTau Baru tau ternyata cucian piring itu pekerjaan yang tak akan pernah benar-benar habis! #RealitaDewasa Dulu saya pikir kalau sudah dicuci bersih, beres selesai. Ternyata realita dewasa bikin sadar: begitulah kenyataan rumah tangga. Setiap hari kita makan,

14 suka

PAY*DARA GAK SIMETRIS? BAHAYA GA?

Payudara beda sebelah itu umum & seringkali normal 🤍 Yang penting: peka sama perubahan tubuh sendiri ✨ Kalau kamu ngerasa ada yang nggak biasa, jangan ragu buat cek ya. Save & share ke sesama cewek 💕 #ViralTerbaru #HealthTips #boobcare #wellnessresolution

12 suka

Seorang wanita berdiri di lapangan terbuka dengan teks "Normal gak sih kalau capek sama hidup sendiri ???" dan "TANYA LEMON", serta ilustrasi tanda tanya kartun.

Pemandangan malam dengan air mancur berkabut, disertai teks yang mengungkapkan perasaan lelah, kosong, dan pura-pura kuat.

Beberapa porsi makanan Indonesia seperti nasi, ayam goreng, sate, dan minuman di atas meja, dengan teks yang mengajak untuk berbagi cerita di komentar.

Normal gak sih kalau capek sama hidup sendiri?

Ini aku doang, atau emang semua orang pura-pura kuat? Kadang aku ngerasa aneh sama diriku sendiri. Di luar keliatan baik-baik aja, tapi di dalam rasanya kosong. Capek jelasin, capek senyum, capek pura-pura gak kenapa-kenapa. Makanya aku pengen tanya jujur di sini… Kamu pernah ngerasa kayak

1 suka

KENALI WARNA DAN BAUNYA, NORMAL/ TIDAK NORMAL?

📌 KENALI WARNA DAN BAUNYA CAIRAN KEPUTIHAN Normal / Tidak Normal ✅ KEPUTIHAN NORMAL ● Bening / Transparan Menunjukkan vagina sehat. Umumnya muncul saat masa subur atau menjelang haid. ● Putih susu / putih keruh Masih normal selama tidak berbau, tidak gatal, dan tidak perih. ● Tekstur

99 suka

INI NORMAL ATAU GA NORMAL??

hi lemonade!! menurut kamu ini normal aku engga sih?? #RamadhanGuide #MomenBerharga #PengalamanKu #MauTanya

6 suka

Normal Gak sih, Rumah cepat berantakan?

Jujur aja, kadang baru aja selesai beres-beres pagi hari, eh siangnya rumah sudah berantakan lagi. Mainan anak berserakan, baju numpuk, piring kotor bertambah, lantai penuh jejak kaki. Rasanya capek dan kadang berpikir, “Kok rumah orang lain terlihat selalu rapi, ya?” Ternyata, rumah cepat be

8 suka

Kamu sering merasa lelah?

Siapa nih yang sering merasa badan nggak segar, cepat capek padahal nggak ngapa-ngapain, tidur sudah cukup tapi bangun tetap lelah? Nah, jangan sampai kalian mengalami yang namanya Chronic Fatigue Syndrome (CFS) atau sindrom kelelahan kronis. Ini bukan capek biasa. Dan sering kali hasil pemer

1 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab dengan ekspresi wajah bertanya, di latar belakang ada motor. Teks besar bertuliskan 'NORMAL GA SIH?? Darah haid berwarna hitam??!!' dan ikon pembalut, menanyakan normalitas darah haid hitam.

NORMAL GA SIH??

Halo lemonade👋 Pernah ga sih lagi haid tapi darahnya berwarna hitam?? biasanya kalo udah hari terakhir, normal ga sih?? normal-normal aja kan ya?? #ObrolanCewe #Lemon8QnA #BundaBerdiskusi #CeweBanget #RuangAmanHijab

4 suka

normal gak sih gaes hamil TM 1 menjelang TM 2 masi

bantu jawab dong

0 suka

kenali keputihan normal dan tidak normal

setiap wanita bisa mengalami keputihan #CaraGlowUp #TipsLemon8 #DiskusiYuk

2 suka

Gambar menunjukkan pembalut dengan noda darah kecil, mengilustrasikan haid sedikit tapi lama. Teks di atasnya menyoroti kekhawatiran "Haid Dikit Tapi Nggak Selesai-Selesai, Capek Mak!" dan pentingnya IRT peka terhadap siklus haid.

Gambar menampilkan gelembung teks hijau di atas latar belakang selimut bermotif, menjelaskan frustrasi haid yang sedikit tapi berkepanjangan. Teks juga mencantumkan kemungkinan penyebab seperti hormon tidak stabil, stres, pola makan, KB, dan masalah rahim.

Gambar berisi gelembung teks oranye di latar belakang rak atau meja berantakan, mengungkapkan frustrasi penulis yang haidnya tetap sedikit tapi lama meskipun sudah mencoba jamu. Penulis mengajak IRT lain untuk berbagi pengalaman.

IRT Bingung! Haid Dikit Tapi Lama, Normal Nggak Si

Awalnya aku pikir haid sedikit itu untung… Nggak banyak cucian, nggak rembes, nggak ribet 😌 TAPI ternyata… haidku malah molor sampai 10 harian! 😵‍💫 aku panik, takut rugi hormon! 😭 Katanya ini bisa jadi tanda: 🧠 Hormon lagi nggak stabil 😴 Kelelahan atau stres 🍽️ Diet sembarangan (iya, IRT j

13 suka

🧺 Normal gak sih cucian di rumah nggak pernah habis? 👕

Kadang aku heran, pagi baru nyuci, sore udah numpuk lagi. 😭 Belum beres lipat baju, udah ada handuk, seragam, sama baju tidur yang nunggu dicuci. Rasanya muter di situ-situ aja. Kadang suka mikir, "Rumah orang lain juga gini nggak sih? Atau cuma aku yang nggak pernah lihat keranjang cucian ko

0 suka

Seorang wanita berhijab pink tidur di ranjang putih, dengan ponsel di sampingnya. Teks di gambar bertuliskan 'Masalahku Di Usia 40 tahun Ngantukan', menggambarkan keluhan sering mengantuk di usia 40.

Normal ga sih ? umur 40an sering ngantuk 😫

#LifeBingo di umur 40 tahun MASALAHKU DI USIA 40: Ngantukan… Setiap… Hari… Padahal udah tidur cukup, udah ngopi pagi, udah mandi pagi. Tetep aja siang dikit: ngantuk Abis makan: ngantuk habis Dhuha Ngantuk Duduk bentar buka HP: ngantuk Ngajarin anak baca : ngantuk juga! habis mas

16 suka

HAID 10 HARI, APAKAH NORMAL?

Hi Lemonades, semoga dalam keadaan sehat ya! Kalau kalian punya jadwal haid yang teratur, tapi tidak denganku. Kadang di hari ke 8 bersih, mandi wajib, lalu 2 hari keluar lagi flek/darah segar. Umumnya kebiasaan haid aku seperti itu. Jadi aku sering banget sebenarnya suci setelah 8 hari haid.

28 suka

🤔 Bayi Terasa Hangat... Tapi Benarkah Sedang Demam? 🌡️

Dr.isla sering menemukan pertanyaan seperti ini di kolom komentar: 💭 “Bagaimana cara mengetahui apakah suhu tubuh bayi normal?” 💭 “Bayi saya selalu terasa hangat, apakah itu berarti sedang demam?” ✅ Faktanya, suhu tubuh bayi bisa berbeda tergantung pada bagian tubuh tempat suhu diukur, dan itu

0 suka

Gambar sampul menunjukkan pembalut bekas dengan noda merah, seorang wanita berhijab, dan judul "Gen Z Merapat! Normal atau Nggak? Ini Tanda Haid Kamu Sehat" untuk artikel tentang kesehatan menstruasi.

Daun hijau diletakkan di atas pembalut putih bersih, dengan teks "1. Siklus Haid Teratur (21-35 Hari)" menjelaskan siklus menstruasi normal antara 21-35 hari.

Pembalut bekas dengan noda darah merah, disertai teks "2. Durasi Haid 3-7 Hari" yang menjelaskan durasi menstruasi normal antara 3-7 hari.

GEN Z UDH TAU BELUM INI TANDA HAID KAMU NORMAL🩸

Haid kamu sehat atau perlu dicek lebih lanjut? Kadang kita anggap "udah biasa" padahal tubuh kasih sinyal. Yuk kenali ciri-ciri haid yang masih tergolong normal, biar lebih aware sama kesehatan reproduksi kita! Save postingan ini kalau kamu sering bingung haid kamu normal atau enggak, d

5 suka

Di umur berapa kamuMerasa ini normal

Ini Notmal Bagi kalian atau hanya aku Tiap Punya anak 1-5tahun pasti tiap hari selalu Berstakan Ini sudah melewati uji ke 4 dan setiap anak 1-5.tahun pasti sama anak pertama dan anak ke dua sampai anak ke 4 sekarang seperti ini. Normal gak sih. #RealitaDewasa

0 suka

normal nggak sih haid nggak lancar gara-gara KB?

Jujur, sebelum pasang KB aku tuh paling pede sama siklus haid. Teratur bangetttt. Jarang banget telat dan gak pernah tu haid sampai 2 Minggu lebih. Jadi kalau ada apa-apa, gampang ketahuan. Tapi semenjak pasang KB, semuanya berubah. Haid aku dalam sebulan bisa sampai 2 kali. Bahkan ada yg lebih 2

3 suka

Gambar menampilkan bayi tersenyum dengan daftar berat badan normal bayi laki-laki dan perempuan usia 0-12 bulan sesuai standar WHO. Informasi ini relevan dengan pembahasan dampak bayi kekurangan berat badan dalam artikel.

Normalnya berat badan bayi

Kamu ingin tahu tentang dampak bayi kekurangan berat badan? 😊 Bayi yang kekurangan berat badan (BB) dapat mengalami beberapa dampak negatif, antara lain: - Pertumbuhan dan perkembangan yang terhambat - Sistem kekebalan tubuh yang lemah, sehingga lebih rentan terhadap infeksi - Keterlambatan da

397 suka

🚨Normal Nggak Sih?! Hitam Semua Pas Hamil 😭

#BantuDong Aku bumil dan ketiak + selangkangan makin gelap 😭 Padahal aku rajin luluran loh, tapi tetep aja… Liat hasilnya sendiri di foto… jijik banget kan?! 😅 Aku tuh pengen cerah…karena insecure sama suami 🤭 Tapi takut banget pakai produk sembarangan Karena bumil harus hati-hati sama in

7 suka

Seorang wanita berhijab dan baju hitam berpose selfie, dengan teks "IRT, PERTAMA KALI PAKAI BH DI UMUR SEGINI, NORMAL NGGAK SIH?" dan emoji berpikir, mengundang diskusi tentang usia pertama kali memakai BH.

IRT Sharing! Pertama Kali Pakai BH Normal Nggak?

Hai Lemoners! 🍋✨ Waktu itu aku mulai pakai BH pertama kali di umur 13 tahun. Awalnya tuh bener-bener canggung banget, apalagi pas mau beli… rasanya deg-degan kayak mau ujian 😅. Waktu SD kelas 6, temen-temen ada yang udah mulai duluan, tapi ada juga yang belum sama sekali. Nah, pas masuk SMP,

7 suka

Gambar ini menampilkan ilustrasi rahim kartun yang memegang tanda 'HELP!', dengan teks peringatan tentang bahaya mengangkat beban berat bagi wanita. Di bawahnya, terdapat diagram perbandingan antara rahim normal dan rahim yang turun (prolaps uteri) dengan label bagian-bagian organ.

Gambar ini menjelaskan penyebab utama rahim jatuh, yaitu melahirkan, kehamilan berulang, atau persalinan sulit. Selain itu, disebutkan faktor risiko lain seperti mengangkat berat, batuk kronis, sembelit, mengejan saat BAB, obesitas, menopause, pembedahan pelvis, dan penuaan.

Gambar ini mencantumkan tiga tanda awal rahim jatuh: sakit atau tekanan di area panggul, perasaan ada sesuatu yang turun dari vagina, dan masalah buang air kecil seperti sulit memulai atau rasa perih saat kencing.

PEREMPUAN GAK BOLEH ANGKAT YANG BERAT BERAT🥹

"Rahim jatuh" atau prolaps uteri adalah kondisi di mana rahim (uterus) turun atau keluar dari posisi normalnya di dalam panggul dan bisa masuk ke dalam vagina atau bahkan keluar dari vagina. Gejala rahim jatuh bisa bervariasi, tetapi umumnya termasuk perasaan ada sesuatu yang keluar dari

525 suka

Lihat lainnya