หนัก70กก ไม่เน้นแต่งตัว เน้นแต่งรูปค่ะ😂

2025/8/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแต่งรูปเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเสริมความมั่นใจ โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีน้ำหนัก 70 กก. ที่อาจไม่เน้นการแต่งตัวแต่ต้องการให้ภาพถ่ายออกมาดูดีและเป็นธรรมชาติ เทคนิคที่แนะนำคือการใช้แสงธรรมชาติให้เต็มที่เพื่อช่วยให้สีผิวดูสดใสและกระจ่างขึ้น ควรเลือกมุมกล้องที่ช่วยให้รูปร่างดูสมส่วนมากขึ้น เช่น ถ่ายจากมุมสูงเล็กน้อย และหลีกเลี่ยงมุมที่ทำให้รูปร่างดูใหญ่เกินจริง นอกจากนี้ การใช้แอปแต่งรูปที่มีฟิลเตอร์อ่อนๆ จะช่วยให้ภาพดูนุ่มนวลและไม่แข็งจนเกินไป โดยไม่ทำให้ภาพดูหลอกตาหรือเปลี่ยนแปลงลักษณะจริงมากเกินไป อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการเลือกธีมสีในการแต่งรูปที่เหมาะสมกับผิวและสไตล์ส่วนตัว เช่น โทนอบอุ่นหรือน้ำเงินเข้ม เพื่อเพิ่มความรู้สึกสงบและน่าดึงดูด นอกจากนี้ การคุมโทนสีแบบเดียวกันในหลายๆ รูปจะช่วยสร้างเอกลักษณ์ที่ชัดเจนในสื่อโซเชียล มีความรู้สึกเป็นกันเองและเป็นธรรมชาติ สุดท้าย การฝึกแต่งรูปบ่อยๆ จะทำให้เห็นพัฒนาการและรู้ว่ารูปแบบไหนที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด ทั้งนี้ควรให้ความสำคัญกับการรักษาความเป็นตัวเองและไม่ต้องเปรียบเทียบกับผู้อื่นมากเกินไป เพื่อความสุขและมั่นใจในภาพที่เผยแพร่ออกไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รูขุมขนกว้าง ยิ่งแต่งยิ่งแก่ ลองทำสิ่งนี้!
ชาวรูขุมขนกว้างต้องเจอปัญหานี้แน่นอน! แต่งยังไงก็ไม่เนียน แถมบางทียิ่งแต่งยิ่งดูมีอายุอีกต่างหาก😢 นอยอ่า~ จะบอกว่าจริงๆมันแก้ง่ายมากนะ แค่มีตัวช่วยอย่าง “ไพรเมอร์” ใครผิวมัน รูขุมขนกว้างๆแนะนำ ‘ไพรเมอร์แมท‘ ของ 4U2💖 ตัวนี้ขายดีมากใน 7-11 เป็นเนื้อไฮโดรเจล💧ช่วยปรับผิวก่อนแต่งหน้า เค้าเบลอรูขุมขนแบ
Something_like

Something_like

ถูกใจ 920 ครั้ง

อยากรู้ให้เร็วกว่านี้ สอนการแต่งตา2 ชั้นหลบใน
ชั้นตาหลบในแต่งสโมคกี้อายยังไงไม่ให้ตาดูคี ข้อพลาดที่เจอบ่อยคือ ทาสีเข้มหนาๆ ตรงรอยพับตา พอลืมตา สีจะหายหมด ตาดูเล็ก ดูหนัก และดูง่วงทันที 🥲 ทริคคือ อย่าลงสีเข้มตรงชั้นตาหนาเกิน ให้ยกตำแหน่งสีขึ้นมานิด เน้นไล่สีให้ฟุ้งมากกว่าคม แล้วค่อยเติมสีเข้มที่หางตาแทน ใต้ตาอย่าปล่อยโล่ง เชื่อ
Mewnamtip_

Mewnamtip_

ถูกใจ 417 ครั้ง

How to 1 เดือนกับการลดนำ้หนักฉบับไม่เน้นออกกำลังกาย🍋
1. หยุด "ลดแบบสุดโต่ง" เลิกอดอาหาร / กินน้อยเกิน → ร่างกายพัง โยโย่แน่นอน - เปลี่ยนเป็น "กินพอดี + โปรตีนสูง" 2. กินโปรตีนให้ถึงทุกวัน เป้าหมาย: ประมาณ 1.5-2 กรัม / น้ำหนักตัว (กก.) - ช่วยลดพุง + รักษากล้ามเนื้อ + อิ่มนาน 3. ตัดน้ำตาล + ของแปรรูป พุงส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากไขม
Ouncekotcha🍵

Ouncekotcha🍵

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨🍅 ไอเดียแต่งตัว🍅✨ สาวอวบน้ำหนัก 80 กก.🍅
🍅 : สวัสดีค่าา ทุกคนวันนี้เรามาแชร์แนวทางการเลือกเสื้อผ้าของสาวอวบ มีทั้งการเลือกเสื้อแบบลาย สีเสื้อ ชุดเดรส กางเกงและกระโปรง ค่าาเผื่อสาวๆคนไหนอยากได้เสื้อผ้าในตู้เพิ่มเติม แล้วเสื้อที่เราวาดมาแชร์ก็หาซื้อได้ตามกันง่ายๆเลยนะคะ🤍 👚 เสื้อผ้าท่อนบน 👚 👕 ทรงเสื้อ: เสื้อคอวีหรือคอปาดช่วยให้ช่วงคอดู
MONY.Boo

MONY.Boo

ถูกใจ 825 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 10K ครั้ง

ภาพแสดงเทรนด์แต่งหน้า 'ปรุงจืด' ลุคใส ฉ่ำละมุน พร้อมนางแบบที่แต่งหน้าเสร็จสมบูรณ์ มีขั้นตอนการแต่งหน้าทีละสเต็ปตั้งแต่เตรียมผิว งานผิวฉ่ำโกลว์ แก้มละมุน ดวงตาใส มาสคาร่า ไฮไลต์ และปากฉ่ำนัวส์ รวมถึงเคล็ดลับและผลิตภัณฑ์แนะนำ.
💄 ปรุงจืดเมคอัพเทรนด์ ให้ลุคดูแพงขึ้นแบบไม่ต้องแต่งหนัก
ช่วงนี้สังเกตไหมว่าลุคแต่งหน้าที่ดูสวยสะดุดตา ไม่จำเป็นต้องใช้สีเข้มหรือแต่งแน่นเสมอไป ✨ เทคนิคคือ "ปรุงจืด" ลดความจัดของสีลงเล็กน้อย เน้นงานผิวที่ดูสุขภาพดี แก้มชมพูละมุน และปากโทนนู้ดอมชมพู จะช่วยให้หน้าดูซอฟต์ขึ้น ดูเป็นธรรมชาติ และถ่ายรูปขึ้นกล้องมากกว่าที่คิด ในโพสต์นี้รวมขั้นตอน
LUK_WAW 🐾

LUK_WAW 🐾

ถูกใจ 6 ครั้ง

ป้ายยาฟิคที่ตัวเองแต่งแล้วพระเอกตรงสเปคมากที่สุด
*ไม่ได้มีเจตนาทำให้ศิลปินเสียงหายแต่อย่างใด ฟิคนี้เป็นเพียงจินตนาการของผู้แต่งเพียงเท่านั้นค่ะ🙏🏻 **เน้นขายพระเอกคั้บบ🥹 #แนะนำฟิค #ฟิคbts #ฟิค #ป้ายยากับlemon8
หมี่เหลืองไม่ผัก🫕

หมี่เหลืองไม่ผัก🫕

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "อย่าใส่! ไอเทมที่หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำไม่รอด" พร้อมไอคอนรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ และตัวอย่างเสื้อผ้าเครื่องประดับที่ควรเลี่ยง เช่น เสื้อคอเต่า ที่คาดผม และต่างหูห่วงขนาดใหญ่
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อคอเต่าสีดำ พร้อมคำเตือนว่าเสื้อคอเต่าทำให้คอดูสั้นและเพิ่มน้ำหนักสาย�ตาที่ไหล่ และแนะนำให้เลือกเสื้อคอวีหรือเสื้อปาดไหล่แทน
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อแขนตุ๊กตาสีขาว พร้อมคำเตือนว่าเสื้อแขนตุ๊กตาทำให้ไหล่ดูกว้างและลำตัวดูตัน และแนะนำให้เลือกแขนตุ๊กตาพองช่วงปลายแขนด้วยผ้าบางเบา
สิ่งที่สาวหุ่น สามเหลี่ยมคว่ำ ควรเลี่ยง 👋🏻(ถ้าอยากแต่ง เรามีทริค)🍸!
EP.2 มาเเล้วว 🪄 สำหรับสาวหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ ที่อยากรู้ว่าควรเลี่ยงไอเท็มไหนบ้าง? มาดู 9️⃣ ไอเท็มที่ต้องระวัง และ💡ไอเดียแต่งตัวแก้ไขง่าย ๆ ให้บาลานซ์สัดส่วนมากขึ้นกัน~ 1. เสื้อคอเต่า ข้อเสีย: คอสูงปิดแน่น ทำให้คอดูสั้น ไหล่ยิ่งกว้างขึ้น 💡 เลือกเสื้อคอวีหรือคอเปิดเล็ก ๆ ช่วยยืดคอให้ดูยาวและล
Nile

Nile

ถูกใจ 1208 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'อย่าใส่! ไอเทมที่หุ่นลูกแพร์ไม่รอด' พร้อมภาพเสื้อคอเต่า เสื้อแขนสั้น กำไล เข็มขัด และรูปร่างหุ่นลูกแพร์ วางอยู่บนพื้นหลังตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่
ผู้หญิงสวมเสื้อคอเต่าสีดำและกระโปรงยาว พร้อมภาพตัวอย่างเสื้อคอเต่าแขนกุดสีขาว ข้อความอธิบายว่าเสื้อคอเต่าทำให้ช่วงบนดูทึบ�และเน้นสะโพก วิธีแก้คือเลือกคอเต่าแขนพัฟหรือมีโครงไหล่
ผู้หญิงสวมเสื้อยืดคอติดสีขาว พร้อมภาพตัวอย่างเสื้อยืดคอติดลายหมา ข้อความอธิบายว่าเสื้อคอติดทำให้ช่วงคอและไหล่ดูแคบ วิธีแก้คือใส่สร้อยคอยาวหรือเลเยอร์สร้อยเพื่อดึงสายตาลงช่วงอก
สิ่งที่สาวหุ่นลูกแพร์ ควรเลี่ยง 🍐❌! (ถ้าอยากแต่ง เรามีทริค !🫢)
รวมไอเท็มที่ใส่แล้วพลาดได้ง่าย ทำให้สัดส่วนดูไม่บาลานซ์ ⚠️ ( ไม่ได้ห้ามใส่ แต่ถ้าอยากแต่งให้ดูปังขึ้น ต้องเลือกให้ถูก ) ดูให้ครบนะ แล้วคัดชิ้นที่เหมาะกับเราไว้ใส่ปังๆ กัน 🤎 • เสื้อคอเต่า ปิดจนช่วงบนดูเล็กกว่าเดิม คอดูสั้น แถมสะโพกยิ่งเด่น 💡 ถ้าอยากใส่ ให้เลือกคอเต่าสีอ่อน + แขนพัฟ • เสื
Nile

Nile

ถูกใจ 1885 ครั้ง

ไอเดียการแต่งตัวสาวอวบหนัก 70 กก 🥰😍✨🍋
สาวอวบไม่ได้แปลว่าต้องแต่งตัวยากนะ แค่เลือก “ให้เป็น” หุ่นก็เปลี่ยน ฟีลก็เปลี่ยนทันที ลุควันหยุดแบบคูลๆ ของสาว 150+/70 คือ ใส่แล้วต้องดูโปร่ง ดูยาว และไม่ตัน กางเกงขาสั้นเอวสูง + เสื้อครอปพอดีตัว คือสูตรโกงที่หลายคนมองข้าม ใส่แล้วขาดูเรียวขึ้นแบบไม่ต้องพยายาม เติมโลฟเฟอร์เสริมส้นอีกนิดเดีย
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 4 ครั้ง

👗 น้ำหนัก 50-60 กก. แต่งตัวยังไงให้ดูดี มีสัดส่วน
รวม 6 ไอเดียแต่งตัวที่ช่วยพรางหุ่น แมตช์ง่าย ใส่ได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะไปทำงาน เที่ยวคาเฟ่ เดินห้าง หรือออกงานก็เอาอยู่ ✨ ✔ ดูสูงขึ้น ✔ ดูเพรียวขึ้น ✔ แต่งตามได้ง่าย ✔ ใช้เสื้อผ้าที่มีอยู่แล้วในตู้ เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียแต่งตัวได้เลย 💖 แล้วคุณชอบ LOOK ไหนมากที่สุด? 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ 5️⃣
style by thanya

style by thanya

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังแต่งรูปด้วย Lightroom เพื่อเน้นผิวสดใส พร้อมโลโก้ Lightroom และข้อความแนะนำการแต่งรูป
หน้าจอการตั้งค่าแสงใน Lightroom แสดงค่าคอนทราสต์ +12, ไฮไลต์ +7, เงา +17, สีขาว +20 และสีดำ +18
หน้าจอการตั้งค่าเฉดสีใน Lightroom โดยเลือกสีส้ม แสดงค่าความอิ่มของสี -3 และค่าเฉดสีกับความสว่างเป็น 0
How to แต่งรูปเน้นผิวสดใสง่ายๆด้วย Lightroom💡
🌤วันนี้เราจะเน้นการ แต่งรูปสดใสๆ เน้นออร่าๆ เป็นหลักนะคะ •มาแต่งรูปกัน• แสง☀️ คอนทราสต์ +12 ไฮไลต์ +7 เงา +17 สีขาว +20 สีดำ +18 เฉดสี🎨 ความอิ่มของสี -3 เอฟเฟ็กต์🔆 พื้นผิว +12 ความชัด -8 รายละเอียด💘 ความคมชัด 77 มาสกิ้ง 75 ปล.(เน้นความคมชัด+มาสกิ้ง เยอะๆ จะทำให้ผิวละมุนๆ นัวๆ~
♡

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก 2 เดือน ชายคนหนึ่งลดน้ำหนักจาก 84 กก. เหลือ 77.8 กก. และลดไขมันจาก 21.4% เหลือ 18.7% เอวลดจาก 38 นิ้ว เหลือ 34 นิ้ว พุงหายไปอย่างเห็นได้ชัด
ตารางแสดงผลการวัดองค์ประกอบร่างกายในวันแรกและวันที่ 60 น้ำหนักลดลง 6.2 กก. %ไขมันลดลง 2.7% อายุร่างกายลดลง 6 ปี และ BMI ลดลง 1.8 แสดงถึงการเปลี่ยนแปล��งที่ดีขึ้น
ภาพชายหนุ่มหลังลดน้ำหนัก 2 เดือน แสดงให้เห็นพุงที่หายไปและกล้ามท้องที่เริ่มชัดขึ้น โดยเน้นว่าผลลัพธ์นี้มาจากการปรับการกินเป็นหลัก ไม่ได้ออกกำลังกาย และเอวลดลง 4 นิ้ว
รีวิวลดน้ำหนักแบบเน้นลดไขมัน✅✅
2 เดือนที่ผ่านมา ผมเพิ่งเข้าใจจริง ๆ ว่า "ตัวการสำคัญของการลดน้ำหนักคือ ไขมัน" ไม่ใช่ตัวเลขบนตาชั่งอย่างเดียวเลย 💡 รอบนี้น้ำหนักลงจาก 84 → 77.8 กก. แต่ที่โหดกว่าคือ %fat ลดไป 2.7% 🤯 หุ่นเปลี่ยนชัดมาก พุงที่เคยออกหายไปจนกางเกงหลวม ที่สำคัญคือ...ผม ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย สิ่งเดียวที่โฟ
Mix&Match

Mix&Match

ถูกใจ 122 ครั้ง

วิธีแต่งสตอรี่ยังไงให้คนรู้ว่าเป็นเรา✨
เคยมั้ย… แค่เห็นสตอรี่ก็รู้เลยว่า “อ๋อ คนนี้แน่ๆ” 👀 จริงๆ แล้วไม่ต้องแต่งเก่งมาก แค่มีสไตล์ที่ชัด คนก็จำเราได้แล้ว 💡 วิธีแต่งสตอรี่ยังไงให้คนรู้ว่าเป็นเรา 1️⃣ ใช้ Frame เดิมซ้ำๆ ให้กลายเป็นเอกลักษณ์ เลือกกรอบที่ชอบใช้เป็นประจำ เอาไว้เน้นข้อความหรือเนื้อหาสำคัญ แค่เห็นกรอบก็เดาออกว่าใครลง 🖼
babielys

babielys

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไอเดียแต่งตัวสาวอวบหนัก 70 กก
ไอเดียแต่งตัวโทนสีดำล้วนของสาวอวบมาฝากกันค่ะ แต่งไปทำงานได้ทุกวันค่ะ #สาวอวบสาวพลัสไซส์ #แต่งตัวฉบับสาวอวบอ้วน #แต่งตัวสาวอวบอ้วน #สาวอวบอ้วนหัดแต่งตัว
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัวไปเซี่ยงไฮ้ในเดือนตุลาคม 2025 อุณหภูมิ 15-17°C ประกอบด้วยชุดเสื้อแจ็คเก็ตสีเบจกับกางเกงขายาวสีดำ, เสื้อลายสก๊อตแดงกับกางเกงยีนส์สีฟ้า และเสื้อแขนยาวสีดำกับกางเกงขายาวสีดำ
ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวในชุดเสื้อแจ็คเก็ตสีเบจทับเสื้อครอปสีขาว กางเกงขายาวสีดำ และรองเท้าผ้าใบ�สีขาว ยืนและเดินอยู่บนถนนในเซี่ยงไฮ้ ทั้งกลางวันและกลางคืน
ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวในชุดเสื้อแขนยาวสีดำเปิดไหล่กับกางเกงขายาวสีดำ ขณะอยู่บนรถไฟฟ้า ถ่ายรูปกับตุ๊กตาหมีตัวใหญ่ และกำลังรับประทานอาหาร
🧣❄️🇨🇳แชร์ไอเดียแต่งตัว Shanghai 15-17° Oct 2025
สวัสดีค่าา😗 ช่วงตุลา 2025 ที่ผ่านมาซินหนีไปเที่ยวเซี่ยงไฮ้มาแหละ👀 ซินติดตามอุณหภูมิที่นู่นตลอดเพราะเป็นช่วงที่เซี่ยงไฮ้อากาศแปรปรวนหนักมาก บางวันร้อน บางวันหนาว บางวันลมแรง แถมถ้าดวงดีจัดอาจจะเจอฝนด้วย😂 กว่าจะได้จัดกระเป๋าเสร็จก็ก่อนบินคืนเดียวเพราะหยิบเข้าหยิบออกไม่หยุด! อากาศไม่คงที่สักที555555
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 298 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม