🦵✨ “ที่รัดเข่า 2 แบบ เลือกยังไงให้เหมาะกับเรา?” ใครสายวิ่ง / ออกกำลังกาย / ตีแบด…เริ่มมีอาการเข่าไม่ค่อยดี โพสต์นี้ช่วยตัดสินใจได้เลย 👇 วันนี้ลองใช้ 2 แบบ ✔️ แบบรัดรอบเข่า (สายซัพพอร์ตเบา) ✔️ แบบเปิดเข่า + แกนพยุง (สายพยุงจริงจัง) — 🔹 แบบที่ 1: “TARMAK R100 Knee Brace”,“Decathlon knee

วิ่งฮาล์ฟ “เกาะสีชัง” ขึ้น-ลงก็ยังเอาอยู่! ใครที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งสายลุย ขอเล่าจากประสบการณ์ตรงเลยคู่นี้ ผมเอาไปวิ่งฮาล์ฟที่ “เกาะสีชัง” ซึ่งบอกเลยว่าเส้นทางไม่ได้ง่าย 😅 มีทั้งทางขึ้นเนิน ลงชัน และพื้นถนนที่ไม่เรียบ แต่สิ่งที่รู้สึกได้ชัดคือ… ⸻ ✅ ความรู้สึกตอนวิ่ง * ช่วง “ขึ้นเ