💕 3 วิธี ง่ายทำได้เลย หลังจากทำงานกลับบ้าน 💕 1. ยืน ยืด บนแผ่นไม้คุณตาแสวง ใครว่ายืนง่ายๆ ถ้าคุณยังไม่ได้ลองขอท้าค่ะ เพียงแค่ 10 นาที จะช่วยคุณเบา สบายได้มาก 2. แช่น้ำอุ่น 🛀 ใครสะดวกแค่เท้า หรือใครสะดวกทั้งตัว ได้หมดเลยค่า ☺️ เพียง 10 นาที 3. นั่งสมาธิ ก่อนนอน ใครเริ่มต้นเพียง 5 นาทีจะช่วยคุ

ไม่แมสใน TikTok แต่ใน Lemon8ปังนร้า เพียงแค่ ทำ 3 ข้อนี้❗️ ✅ หยิบสิ่งรอบตัวมาเล่า ✅ เล่าเรื่องชีวิตประจำวัน ไม่ต้องเป๊ะ เอาสไตล์เรา ✅ ร่วมกิจกรรมกับ Lemon8 ทุกกิจกรรม มาปีงไปด้วยกันนร้า #ขอบคุณlemon8 #ชีวิตช่วงนี้ #ครีเอเตอร์lemon8 #Lemon8ฮาวทู #ปัญหาชีวิต

#Lemon8ชวนเล่า #ชีวิตช่วงนี้ - หายปวดท้องเมนส์เพราะทำสิ่งนี้ เพื่อน ๆ อาจจะเคย ลองทานยาแก้ปวด กระเป๋าน้ำร้อน ถุงน้ำร้อน ทานยาคุม ฉีดยาคุม สมุนไพร แต่ทางออกของเราที่หายขาดนั้นก็คือ 😅❗️😅 = ตัดมดลูกค่า หายปวดไปเลยจ้า แน่นอนตลอดกาล สาว ปล. ต้องปรึกษาแพทย์ ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคลนะค

ใครที่ปวดหัวบ่อย ปวดหัวข้างเดียว ปวดร้าวขึ้นตา คุณอาจจะคิดว่า ไมเกรน และ ไมเกรน แต่จริงๆแล้ว มันอาจเป็นมากกว่านั้น จุดเปลี่ยนคือ ขับรถอยู่แล้วปวดจี๊ด ขับต่อไม่ได้ ต้องไป รพ ด่วน และต้อง MRI ผลคือเส้นประสาทที่รับรู้ความเจ็บปวดผิดปกติ กินยายาว มาถึงจนวันนี้2 ปีแล้ว #Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี

ใช้จริงเป็นปี #กลิ่นเต่า #กลิ่นเต่าหายเกลี้ยง #ลดกลิ่นเต่า #HERS จากคนกลิ่นตัวแรง ไอเท็มสำหรับคนมีกลิ่นตัว แล้วชีวิตจะดีขึ้นค่าบ

💛 #40บวกไม่สะดวกแก่ #40บวกที่ยังดูดี #ดูเด็ก #ดูแลตัวเอง ช่วงนี้มีแต่คนทักหน้าใส หน้าขาว หลักๆตอนกลางคืนก็ใช้ตามนี้เลย

#CapCut #รูปเป็นพัน #ยังไม่กลับ

#CapCut #cupid #ในที่สุดก็เจอ #anniversary

#CapCut #รูปเป็นพัน 🥰😘