สำหรับอาหารเช้าของทารก✌🏻

สวัสดี🫶🏻

ข้าวสีวันนี้คือ..

\ Purupuru ในช่วง /

. ไข่เจียวผัก

ขอบคุณมากนะคะ

โดยประมาณ: 9 เดือน ~

แช่แข็ง โอเค!

ขอบคุณมากนะคะ

ตอนเช้ายุ่งมาก

มันมีแนวโน้มที่จะเป็นเมนูเดียวกันหรือไม่? 🥺

แต่อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก

เพื่อบำรุงร่างกายและสมอง

ดูเหมือนว่าดีที่จะให้สารอาหารมากมาย 🥰

ที่ถูกกล่าวว่าเราไม่สามารถเตรียมอะไรได้

คุณสามารถกินผักและโปรตีนในจานเดียว

สูตรนี้เป็นผู้ช่วยให้รอด🦸‍♀️✨

ทำไมคุณไม่ลองทำ🫶🏻

สูตร....

⭐ แม่พิมพ์ซิลิกอนประมาณ 10 ชิ้นที่ใช้ในวิดีโอ

→ฉันวางมันไว้ในห้อง Rakuten☺️

วัสดุ📝

ผักผสม... 70g

บร็อคโคลี่แช่แข็ง 5 พวง

เต้าหู้ไหม: 35g

ไข่ 2 ฟอง

นม: 20 มล.

ชีสขูด... 1-2 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)

🧑🏻‍🍳ทำ

ใส่ผักผสมและบร็อคโคลี่ลงในชามทนความร้อน

600w ประมาณ 3 นาทีเลนตินไม่มีห่อ

→ขอแนะนำให้เช็ดน้ำเบา ๆ ด้วยกระดาษครัว✨

ตัดบร็อคโคลี่ด้วยกรรไกรครัว

ใส่เต้าหู้ ไข่ นม และชีสขูดแล้วผสมให้เข้ากัน

เทลงในแม่พิมพ์ซิลิโคนประมาณ 6-7 นาที

หนึ่งนาทีครึ่งที่ 600w โดยไม่ต้องห่อ

หันกลับมาอีกนาทีครึ่ง

หากจุดศูนย์กลางอ่อนเล็กน้อยให้เพิ่ม 10 ถึง 20 วินาทีในแต่ละครั้ง

⚠️.

ฉันไม่ได้ล้างไข่ทั้งหมด☝🏻

วิธีการจัดเก็บ🧊

เครื่องทำความเย็น: 1-2 วัน

แช่แข็ง: 2 สัปดาห์

→ห่อทีละชิ้นแล้วใส่ในถุงเก็บของ

หากเป็นแม่พิมพ์ซิลิกอนในวิดีโอ คุณสามารถแช่แข็งได้✌

🌟600w เป็นเวลา 20-30 วินาที

ฉันไม่ได้อุ่นเครื่องขณะดู🤗

หากคุณให้ความร้อนมากเกินไปมันจะแข็งตัว!

"ฉันลองแล้ว🙋🏻‍♀️"

"คุณใช้อะไร🤔"

รู้สึกอิสระที่จะแสดงความคิดเห็นหรือ DM ฉัน☺️

.................................

ขอบคุณที่ดูจนจบ🧡

เต็มหนึ่งปฏิบัติการ 6 วันต่อสัปดาห์

ไฮคุง (อายุ 3 ขวบ) / อิโรจัง (อายุ 1 ขวบ)

ฉันคือ "อิโรมามะ" ที่เลี้ยงลูก👩🏻✨

พ่อทำมันและโภชนาการ ☑

เรากำลังส่งการทำอาหารทารก🙋🏻‍♀️)

💌คำถาม ความกังวล อะไรก็ได้ที่ยินดีต้อนรับ♡

แม่เข้ากันได้เหมือนเพื่อน😉

.................................

สูตรอาหารเด็ก อาหารเด็กตอนปลาย ระยะเวลาเสร็จสิ้นอาหารเด็ก

การศึกษาอาหารสำหรับเด็ก