เด็ก🤤0 ปี
สวัสดี🫶🏻
ข้าวสีวันนี้คือ..
. นักเก็ตเห็ดเอโนกิ🍄
ขอบคุณมากนะคะ
โดยประมาณ: 9 เดือน ~
แช่แข็ง โอเค!
ขอบคุณมากนะคะ
ในขณะที่อาหารทารกก้าวหน้า
จำนวนทารกที่ท้องผูกดูเหมือนจะเพิ่มขึ้น
ลูกของทุกคนโอเคไหม? 🥲
เห็ดเอโนกิสื่อสารได้ดี
ใยอาหารมากมาย🥹✨
มันฟูเพราะมันมีเต้าหู้
เหมาะสำหรับกิน👌🏻
สูตร....
วัสดุ📝
· ไก่สับ.. 120 กรัม
เต้าหู้: 80g (โดยไม่ต้องระบายน้ำ)
เอโนกิ.. 40g (สับ)
แป้งมันฝรั่ง 1-2 ช้อนโต๊ะ
สต็อกเด็ก (ผง): 1 ช้อนชา
🧑🏻🍳ทำ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในถุงพลาสติกและผสมให้เข้ากัน
บีบ ▪ ลงในกระทะแล้วอบบนไฟร้อนปานกลาง
พลิกมันเมื่อมันเป็นสีน้ำตาล
ปิดฝาและปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ํา✨
☝🏻คะแนน
เมื่อมันหลวมให้ปรับด้วยแป้งมันฝรั่ง♡
วิธีการจัดเก็บ🧊
เครื่องทำความเย็น: ประมาณ 2 วัน
แช่แข็ง: 2-3 สัปดาห์ (ละลายด้วยถั่วเลนตินหรือเครื่องปิ้งขนมปัง)
"ฉันลองแล้ว🙋🏻♀️"
"คุณใช้อะไร🤔"
รู้สึกอิสระที่จะแสดงความคิดเห็นหรือ DM ☺️
..............................
ขอบคุณที่ดูจนจบ🧡
เต็มหนึ่งปฏิบัติการ 6 วันต่อสัปดาห์
ไฮคุง (อาย ุ 3 ขวบ) / อิโรจัง (อายุ 1 ขวบ)
ฉันคือ "อิโรมามะ" ที่เลี้ยงลูก👩🏻✨
พ่อทำมันและโภชนาการ ☑
เรากำลังส่งการทำอาหารทารก🙋🏻♀️)
💌คำถาม ความกังวล อะไรก็ได้ที่ยินดีต้อนรับ♡
แม่เข้ากันได้เหมือนเพื่อน😉
..............................
離乳食が進みミルクや母乳の量が減ると、赤ちゃんの便秘が気になることがあります。私も実際に9ヶ月頃の 我が子の便秘に悩みましたが、このえのきナゲットを取り入れてからお腹の調子が良くなったと感じています。えのきに含まれる食物繊維が腸の動きを活発にし、お豆腐のカルシウムや鉄分も赤ちゃんの栄養補給に役立つのが嬉しいポイントです。 作り方はとても簡単。材料をポリ袋で混ぜてフライパンで焼くだけなので、忙しいママでもパパッと作れます。片栗粉の量で柔らかさを調節できるので、小さな赤ちゃんでも食べやすい硬さに調整できました。手づかみ食べにも最適なので、自分で食べる楽しさも感じられるのが良いですね。 冷凍保存が可能なのも助かるポイントで、まとめて作っておけば忙しい日でもレンチンやトースターですぐに食べさせられます。私の場合、2〜3週間程度冷凍で持つのでストックしておくと安心です。実際に試してみて、お通じがスムーズになり、赤ちゃんの機嫌も良くなったのでおすすめのレシピです。 離乳食の便秘対策に悩んでいるママたちにはぜひ一度作ってみてほしい一品です。同じように子育て中のママ友にシェアすると好評でした。お腹の調子を整えるために食物繊維を積極的に取り入れることが大切。えのきナゲットは健康的で栄養満点なだけでなく、手軽に作れるので日々の離乳食にぴったりです。