Children 🤤 0 years old
Hello 🫶🏻
Today's color rice is...
˚. Enoki Mushroom Nuggets 🍄. ˚
Thank you so much
Estimated: 9 months ~
Frozen OK!
Thank you so much
As the baby food advances
the number of babies getting constipated seems to increase
Is everyone's baby okay? 🥲
Enoki mushrooms are good at communicating
Plenty of dietary fiber 🥹✨
It's fluffy because it contains tofu
Perfect for eating 👌🏻
The recipe....
📝 material
· Minced chicken... 120 g
・ Tofu: 80g (※ Without draining)
・ Enoki... 40g (chopped)
1-2 tablespoons of potato starch
・ Baby stock (powder): 1 tsp
🧑🏻🍳 making
Put all the ingredients in a plastic bag and mix well.
Squeeze ① into a frying pan and bake over medium heat
Turn it over when it gets browned,
Cover and cook over low heat ✨
☝🏻 Points
When it's loose, adjust it with potato starch ♡
🧊 STORAGE METHOD
・ Refrigeration: about 2 days
・ Frozen: 2-3 weeks (thawing with lentin or toaster)
"I tried it 🙋🏻♀️"
"What are you using? 🤔"
Feel free to comment or DM ☺️
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Thank you for watching until the end 🧡
Full one operation 6 days a week
Hi-kun (3 years old) / Iro-chan (1 years old)
I am "Iromama" raising children 👩🏻✨
Papa made it and nutrition ◎
We are sending out baby food making 🙋🏻♀️)
💌 questions, concerns, anything is welcome ◡ ͈ ♡
Mom, get along like a friend 😉
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離乳食が進みミルクや母乳の量が減ると、赤ちゃんの便秘が気になることがあります。私も実際に9ヶ月頃の我が子の便秘に悩みましたが、このえのきナゲットを取り入れてからお腹の調子が良くなったと感じています。えのきに含まれる食物繊維が腸の動きを活発にし、お豆腐のカルシウムや鉄分も赤ちゃんの栄養補給に役立つのが嬉しいポイントです。 作り方はとても簡単。材料をポリ袋で混ぜてフライパンで焼くだけなので、忙しいママでもパパッと作れます。片栗粉の量で柔らかさを調節できるので、小さな赤ちゃんでも食べやすい硬さに調整できました。手づかみ食べにも最適なので、自分で食べる楽しさも感じられるのが良いですね。 冷凍保存が可能なのも助かるポイントで、まとめて作っておけば忙しい日でもレンチンやトースターですぐに食べさせられます。私の場合、2〜3週間程度冷凍で持つのでストックしておくと安心です。実際に試してみて、お通じがスムーズになり、赤ちゃんの機嫌も良くなったのでおすすめのレシピです。 離乳食の便秘対策に悩んでいるママたちにはぜひ一度作ってみてほしい一品です。同じように子育て中のママ友にシェアすると好評でした。お腹の調子を整えるために食物繊維を積極的に取り入れることが大切。えのきナゲットは健康的で栄養満点なだけでなく、手軽に作れるので日々の離乳食にぴったりです。