🍳🤫เคล็ดลับกินอาหารไทยที่สวิสให้ประหยัดงบ 🇨🇭

มาเที่ยวสวิสต้องยอมรับเลยว่าค่าครองชีพที่นี่สูงมากกกก!!!

ทั้งค่าอาหาร ค่ากินอยู่ ทุกอย่างแพงไปหมด 🍽️💸

ไอ่เราก็อยากนึกอยากประหยัดค่าอาหาร บวกกับช่วงนี้เริ่ม “คิดถึงอาหารไทย” เข้าเต็ม ๆ 😋

โดยเฉพาะกลิ่นหอม ๆ ของผัดกะเพรา ที่แค่ได้กลิ่นก็เหมือนอยู่บ้าน 🇹🇭

เราเลยตัดสินใจเดินเข้า ซุปเปอร์มาร์เก็ต Coop ไปหาวัตถุดิบมาทำอาหารไทยกินเองดูสักหน่อย

วัตถุดิบหาง่ายกว่าที่คิดนะคะ

สุดท้ายเราเลือกเมนูสุดคลาสสิก

“ผัดกะเพราเนื้อ” เมนูประจำใจของคนไทยทั่วโลก 🥩🍳

ถึงจะไม่มีใบกะเพรา แต่ใช้ใบโหระพาแทนก็หอมไปอีกแบบ

ใช้แค่ ซอสแม็กกี้ขวดเดียว ก็รสเข้มข้นเหมือนอยู่เมืองไทยเลยค่ะ (ไอเท็มลับจริงๆ แนะนำเลย!) 🥰

มื้อนี้หมดงบแค่ คนละ 150 บาท เท่านั้น!

ทั้งอิ่ม ทั้งหายคิดถึงบ้าน ❤️🇨🇭

ลองทำตามกันดูนะคะ ☺️

#ขอเล่าหน่อย #กะเพราเนื้อ #สวิสเซอร์แลนด์ #เคล็ดลับ #ประหยัดค่าใช้จ่าย

2025/10/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ใบโหระพาแทนใบกะเพราในเมนูผัดกะเพราเนื้อ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากเมื่ออยู่ในประเทศที่หาซื้อใบกะเพราของแท้ได้ยาก เช่นที่สวิตเซอร์แลนด์ เนื่องจากใบโหระพามีกลิ่นหอมคล้ายกันและให้รสชาติที่เข้ากันได้ดีในการผัด นอกจากนี้การเลือกใช้ซอสแม็กกี้เป็นตัวช่วยปรุงรส ทำให้อาหารมีรสชาติเข้มข้นแบบไทยๆโดยไม่ต้องพึ่งซอสพริกหรือกะปิ ซึ่งวัตถุดิบเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ง่ายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตอย่าง Coop ที่มีจัดวางไว้ในโซนที่เป็นมุมของชาวต่างชาติ สำหรับคนที่อยากประหยัดงบเวลาท่องเที่ยวที่สวิตเซอร์แลนด์ การทำอาหารไทยกินเองจากวัตถุดิบที่หาได้ในท้องถิ่นช่วยลดค่าใช้จ่ายจากร้านอาหารนอกบ้านซึ่งมักจะแพงเกินกว่าไทยหลายเท่า นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกใกล้ชิดกับบ้านเกิดมากขึ้น โดยเฉพาะเมนูโปรดอย่างผัดกะเพราเนื้อที่มีวัตถุดิบหลักอย่างเนื้อบดประมาณ 400 กรัมในราคาไม่ถึง 11.70 ฟรังก์ หรือประมาณ 480 บาทสวิส และพริกสดกับใบโหระพาประมาณ 15 กรัมที่ราคาไม่สูงนัก เคล็ดลับเพิ่มเติมเมื่อซื้อวัตถุดิบ คือการจับจ่ายในช่วงโปรโมชั่นหรือซื้อปริมาณมากจะช่วยประหยัดได้มากขึ้น รวมทั้งการเลือกซื้อพริกและเครื่องเทศสดในตลาดที่เน้นขายของท้องถิ่นที่อาจมีราคาถูกกว่า และยังได้ของสดใหม่อยู่เสมอ การเตรียมอาหารเองยังช่วยปรับรสชาติให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวได้ดี รวมถึงควบคุมเรื่องสุขภาพและความสะอาดได้มากกว่าการกินนอกบ้าน สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่เชี่ยวชาญ ผัดกะเพราเนื้อเป็นเมนูที่เหมาะสม เพราะทำง่าย ใช้เวลาน้อย และเรียนรู้ส่วนผสมพื้นฐานของอาหารไทยได้อย่างรวดเร็ว เช่น การผัดพริกกระเทียมให้หอม และการใส่ซอสปรุงรสทีละน้อยจนได้รสชาติที่ต้องการ นอกจากนี้การใช้ใบโหระพาในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยสร้างกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์เพิ่มความอร่อยให้กับเมนู ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ คุณจะได้สัมผัสกับความอร่อยของอาหารไทยแบบไม่ต้องเสียเงินเยอะ แถมยังได้ประสบการณ์พิเศษในการใช้วัตถุดิบในสวิตเซอร์แลนด์ ทั้งยังช่วยลดความคิดถึงบ้านให้น้อยลงเมื่ออยู่ไกลบ้านอีกด้วย ลองเก็บสูตรผัดกะเพราเนื้อง่ายๆ นี้ไว้ทำกินเองดูนะคะ รับรองว่าคุ้มค่าและถูกใจแน่นอน!

ค้นหา ·
อาหารไทยไปต่างประเทศ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปลา thelipstickfairy
ปลา thelipstickfairy

น่าทานมากเลยค่ะ ค่าครองชีพที่โน้นสูงจริงง

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍋 วัย 50+ แชร์สูตรลับ! ค่ากิน 1,500.-/เดือน สุขภาพดีเวอร์🥦✨
ใครบอกว่าอายุเยอะขึ้นแล้วค่าใช้จ่ายต้องแพงตาม? วันนี้เลข 5 ตัวแม่จะมาเปิดตารางชีวิต แชร์ทริคประหยัดงบกินข้าวแค่ เดือนละ 1,500 บาท! (ตกวันละ 50 บาทเท่านั้นค่ะคุณน้า!) ที่สำคัญคือไม่ใช่แค่รอดตายนะ แต่ สุขภาพดีเวอร์ สารอาหารครบ 5 หมู่ หน้าตาแจ่มใสขับถ่ายคล่องสุด ๆ ปลุกกระแสสว. ยุคใหม่ หัวใ
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือรูปถ่ายขนาดเล็กหลายใบ พร้อมข้อความ "เคล็ดลับถ่ายรูปวีซ่า J-1 WORK & TRAVEL USA" และโลโก้ NewStep Exchange Program แสดงถึงการเตรียมรูปถ่ายสำหรับวีซ่า
เคล็ดลับถ่ายรูปวีซ่า J-1 Work and Travel 🇺🇸🧡✨
ทำไมรูปถ่ายถึงสำคัญต่อการยื่นวีซ่า? หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมการถ่ายรูปถึงต้องเป๊ะขนาดนี้ เหตุผลก็คือ รูปถ่ายเป็นเอกสารสำคัญที่ทางสถานทูตสหรัฐฯ ใช้ตรวจสอบตัวตนของผู้ยื่นวีซ่า โดยมีระบบการสแกนและเชื่อมโยงกับฐานข้อมูลขนาดใหญ่ เพื่อป้องกันการปลอมแปลงหรือการยื่นเรื่องซ้ำซ้อน การที่รูปถ่ายของคุณตรงตามข้อกำ
New Step Work Travel

New Step Work Travel

ถูกใจ 7 ครั้ง

งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์
🥗 งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์ (วันละ 2 มื้อ) ฉบับคนงบน้อยแต่กินอิ่ม ✨ ​ช่วงนี้ข้าวของแพงขึ้นทุกวัน จะสั่งเดลิเวอรี่ทุกมื้อก็คงไม่ไหว! วันนี้เรามีไอเดียจัดการเงิน 500 บาท ให้กลายเป็นมื้ออร่อย 14 มื้อ (2 มื้อต่อวัน) แบบไม่อด แถมได้สารอาหารครบ มาฝากชาว Lemon8 กันค่ะ 🍋 ​🛒 1. ทริ
ปรางรันดา

ปรางรันดา

ถูกใจ 223 ครั้ง

5 สมุนไพรปลูกติดบ้านยุคของแพง! 🌿ประหยัดงบ แถมสุขภาพดี
ยุคนี้อะไรก็แพง! จะทำกับข้าวทีซื้อพริก ซื้อกะเพราทีละ 10-20 บาท แถมเก็บไว้แป๊บเดียวก็เหี่ยว 🥬 วันนี้มาแชร์ไอเดียปลูกผักสวนครัวฉบับมือใหม่ ปลูกง่าย ได้กินจริง! 📌 5 สมุนไพรที่ควรมีติดบ้าน: 1. กะเพรา: เมนูสิ้นคิดแต่ขาดไม่ได้ ปลูกครั้งเดียวเด็ดยอดกินได้ตลอด 2. พริก: วิตามินสูง ปลูกในกระถางก็ได้ 3
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 15 ครั้ง

40+ทริค บอกลาผมบาง เซฟเลยประหยัดงบสุดๆ
#งบน้อยก็สวยได้ ใครที่กำลังกลุ้มใจเรื่องผมบาง ร่วงเต็มห้อง หรืออยากผมยาวไวทันใจ... ฟังทางนี้ค่ะ! ไปเจอเคล็ดลับธรรมชาติที่ทั่วโลกยอมรับนั่นคือ “โรสแมรี่” สมุนไพรที่เป็นมิตรกับหนังศีรษะที่สุด! 🌿✨ ✅ ทำไมต้องโรสแมรี่? • เร่งสปีดผมยาว: กระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่รากผมโดยตรง • ล็อครากผม: ลดการขาดหล
แม่ลูก2 ชอบแชร์

แม่ลูก2 ชอบแชร์

ถูกใจ 304 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับกินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
สาวสายกิน ชอบกินจุกจิกแบบเรา แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้น เพราะมีตัวช่วยดีๆ อย่าง สวิสเซแอปเปิ้ลไซเดอร์วีเนการ์ 🍏✨ เราจะทาน 1 เม็ด 15 นาที ก่อนไปกินอาหาร ส่วนตัวรู้สึกหลังจากเรากินอาหารเข้าไปแล้ว จะช่วยลดความอยากอาหารน้อยลง ให้อิ่มนานขึ้น ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี และระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้มี
Praechan

Praechan

ถูกใจ 416 ครั้ง

ทริคดูแลผิวง่าย ๆ ประหยัดงบ🧼💓
สำหรับใครที่อยากดูแลผิวกายแบบจริงจัง แต่ไม่อยากเสียเงินเยอะ ลองวิธีนี้ได้เลย 🤍 หลังจากทำต่อเนื่องมาสักพัก รู้สึกว่าผิวดูเนียนขึ้น รอยสิวตามตัวค่อย ๆ จางลง แล้วผิวโดยรวมก็ดูใสขึ้นแบบสังเกตได้ ส่วนตัวสรุปง่าย ๆ ว่าหลัก ๆ มีแค่ 3 ขั้นตอน คือ ผลัดเซลล์ผิว → บำรุงให้กระจ่างใส → เติมความชุ่มชื้น
Dollywhale’s *.

Dollywhale’s *.

ถูกใจ 1244 ครั้ง

☀️ ร้อนนี้ต้องรอด! แจก 5 เคล็ดลับดับร้อนแบบประหยัดงบ 🌿❄️
☀️ ทำง่าย ได้ผลจริง! 🌿❄️ อากาศเมืองไทยร้อนปรอทแตกขนาดนี้ จะเปิดแอร์ทั้งวันก็สู้ค่าไฟไม่ไหว ลองเอา 5 วิธีนี้ไปใช้ดูช่วยให้ร่างกายเย็นสบายขึ้น แถมสบายกระเป๋าด้วย! 1️⃣ ดื่มน้ำให้เพียงพอ 💧 จิบน้ำเย็นเล็กน้อยระหว่างวัน ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายจากภายใน ✨ ทริค: ฝานมะนาวหรือใส่ใบสะระแหน่ เพิ่มความสดชื่นคู
The Munae ☀️

The Munae ☀️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวการ์ตูนผู้หญิงถือไมโครโฟน พร้อมหัวข้อ 'สรุปให้แล้ว! 7 คำศัพท์ Agentic AI ที่คุณต้องรู้! สร้างทีมงาน AI ส่วนตัวไปกับฉัน เคล็ดลับคนทำงาน' บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มประดับดาว
เช็คลิสต์ก่อนสร้าง Agentic AI อธิบายว่าควรใช้เมื่อไหร่, แพลตฟอร์มที่ใช้ได้ (เช่น Copilot Studio), บทบาทผู้สร้าง, เคล็ดลับ (To-Be Flow, Knowledge Base, Security) และคำศัพท์สำคัญ 7 คำ
ภาพตัวการ์ตูนผู้หญิงยืนอยู่ด้านล่าง พร้อมคำว่า 'Prompt Engineering' และคำอธิบายว่า 'การเขียนบรีฟงานให้ AI เข้าใจและทำตามเป้าหมาย'
สรุปให้แล้ว! เคล็ดลับ & 7 คำศัพท์ Agentic AI ที่คนทำงานต้องรู้ 📌
#โตขึ้นจึงรู้ว่า [📌 แชร์ทริคและศัพท์ Agentic AI ที่ควรรู้ค่ะ] สวัสดีค่ะทุกคน 🌸 อาทิตย์ที่แล้วเราเพิ่งไปเข้าคลาสเรียนเรื่องการสร้าง AI Agents มาค่ะ โตแล้วก็ยังต้องเรียนกันไปแล้วเรื่อยๆนะคะ Upskill กันค่ะ ใช้เวลานิดนึง คือ บอกเลยว่าเวลาเขียนแต่ละครั้งคิดนานมาก จะเขียนมุมไหนดี อาจจะยาวหน่อย ล
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 4 ครั้ง

“รู้ยัง ? เคล็ดลับจัดงานเลี้ยงในงบราคาสบายกระเป๋า แต่ได้งานระดับมืออาชีพ ...
“ ที่คนจองคิวเต็มไวที่สุด! " ‼️ หมดกังวลเรื่องงบจำกัด จัดเลี้ยงบุฟเฟ่ต์ สุดคุ้ม เพียง 72.- ✨ ✨ส่วนลดพิเศษ มากถึง 1,500 บาท🤍 • New Mamber ลดทันที 1,000 .- • Code Sales ลดทันที 500 .- จ่ายแพงกว่าทำไม ? ในเมื่อความอร่อยระดับมาตรฐานโรงงาน ❤️ ประหยัดเวลา ประหยัดงบ ❤️ แขกแฮปปี้ เจ
cateringever รับจัดงานทำบุญ

cateringever รับจัดงานทำบุญ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเม็ดสีขาวในขวดสีขาวฝาสีเขียว โดยมีเม็ดวางอยู่บนฝาที่เปิดออก ข้อความบนภาพระบุถึงคุณสมบัติ "อิ่มเร็ว & นานขึ้น" และ "คุมน้ำหนัก" ซึ่งเป็นประโยชน์หลักของผลิตภัณฑ์.
เคล็ดลับที่ทำให้การคุมน้ำหนักง่ายขึ้น 100%
ใครเคยเจอปัญหาอยากได้ประโยชน์จาก ACV แต่ไม่ชอบรสเปรี้ยวจนท้อ "Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg ตัวนี้คือคำตอบของคนยุคใหม่! เค้ามาในรูปแบบเม็ดเล็กๆ กลืนง่ายมาก ผลลัพธ์คือ ✅ อิ่มเร็ว & อิ่มนานขึ้น: ทำให้ลดความอยากกินจุกจิกได้ดีแบบไม่ทรมาน ✅ คุมน้ำหนัก ได้ง่ายกว่าเดิมเยอะมาก เพราะควบคุมปริม
Reviewkyn

Reviewkyn

ถูกใจ 270 ครั้ง

✨ เคล็ดลับผิวใสสไตล์พส.จีน ด้วย 3 ไอเทม Ver.ประหยัด(แทนกันได้)
✨ เคล็ดลับผิวใสสไตล์พส.จีน ด้วย 3 ไอเทม วันนี้มาแชร์ไอเทมที่เห็นพส.จีนและสายดูแลผิวพูดถึงกันบ่อย ๆ พร้อมตัวเลือก Ver. ประหยัดสำหรับคนงบน้อยกันค่ะ 💗 Glycolic Acid สำหรับผลัดเซลล์ผิว เป็นโทนเนอร์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นและดูสดใสขึ้น เหมาะกับคนที่มีปัญหาผิวหมองหรือรอยดำต่า
วินวิน | ความลับนางฟ้า 🦋

วินวิน | ความลับนางฟ้า 🦋

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม