📍วิธี ”ซ่อมไต“ ที่รั่ว... ให้กลับมานิ่งอย่างน่าอัศจรรย์!
ตรวจเจอ "โปรตีนรั่ว" อย่าเพิ่งเครียดจนกินอะไรไม่ลง! ⚠️ เพราะความกลัวรักษาโรคไม่ได้ แต่ "วินัย" ช่วยคุณได้
จำ 3 รหัสลับอุดรอยรั่วนี้ไว้ให้แม่น:
1️⃣ 2,000 มก. (โซเดียมคือศัตรูเบอร์หนึ่ง)
2️⃣ 22.9 (BMI คือแรงดันที่ต้องคุม)
3️⃣ 0.6 กรัม (ลดภาระขยะให้ไต)
✨ ลดเค็ม • ลดน้ำหนัก • คุมโปรตีน ✨
ทำได้ครบ eGFR นิ่งขึ้นแน่นอน! ใครอยากให้ ช่วยคำนวณโปรตีน หรือเช็กเมนูอาหาร พิมพ์คอมเมนต์ไว้เลยครับ เดี๋ยวผมมาตอบ! 👇
19 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
