ชั้นชอบตัวเองอะแกรรรร 🤭😁 💬 หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบไม่กดดันตัวเอง ช่วงนี้ challenge ตัวเองนิสนึง 2 week ดีเกินคาดดดด ไปต่อแน่นอน เคยตั้งคำถาม ก็กินแบบนั้น ออกกำลังกายแบบนี้แล้ว ทำไมไม่ลด ยากแท้ พึ่งรู้คำตอบ บางทีเราอาจแค่ ไม่รู้วิธีที่เหมาะกับร่างกายตัวเอง #เคล็ดไม่ลับ ทุกคนก็ทำได