40代に入って、肌の変わり方を実感するようになった。 若い頃と同じやり方じゃ、もう届かない。 試行錯誤の末、たどり着いたコツをまとめた。 ───────────────── ① 朝はぬるま湯で洗う 40代の肌は必要な皮脂まで落としやすい。熱いお湯は厳禁。ぬるま湯＋優しい洗顔で、余計なものだけオフする。 ② 化粧水は叩かない パンパン叩くのは×。摩擦はシワの原因になる。優しく押し込むように、ハンドプレスが正解。これだけで浸透が変わる。 ③ 寝る前1時間はスマホを見ない ブルーライトは肌の老化を加速するといわれている。寝る前はスマホを置いて、ストレッチや読書

40代に入って、肌の変わり方を実感するようになった。 若い頃と同じやり方じゃ、もう届かない。 試行錯誤の末、たどり着いたコツをまとめた。 ───────────────── ① 朝はぬるま湯で洗う 40代の肌は必要な皮脂まで落としやすい。熱いお湯は厳禁。ぬるま湯＋優しい洗顔で、余計なものだけオフする。 ② 化粧水は叩かない パンパン叩くのは×。摩擦はシワの原因になる。優しく押し込むように、ハンドプレスが正解。これだけで浸透が変わる。 ③ 寝る前1時間はスマホを見ない ブルーライトは肌の老化を加速するといわれている。寝る前はスマホを置いて、ストレッチや読書

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ねえ、見て！おしゃれの完成度って、実はこういう「小物」のこだわりで決まるんです🌿 #ヘアアクセ 最近お気に入りのヘアピンたちをまとめてみたよ！もう、どれも可愛すぎて選べない…。 #韓国コーデ 上品なパール系から、クールなメタル、夏らしいシャーベットカラーまで。さっと留めるだけで、いつもの髪型がグッと大人っぽく、おしゃれに見えちゃう。 #ヘアスタイル アクセサリーマニアにはたまらないラインナップ🤫 #垢抜け 失敗なしの神アイテムばかりだから、ぜひチェックしてみてね！👯‍♀️ #ヘアアレンジ