มันหนา แต่ไม่เพิ่มน้ำหนัก🍅กุหลาบที่ผิดศีลธรรม🇰🇷
↑ อายุ 36 ปี อาหารเพื่อความงามที่เรียบง่ายของฉันที่ฉันไม่อยากแก่
โรเซ่ Tangmyeon ผิดศีลธรรม🍅
อุดมไปด้วยนมถั่วเหลือง แต่การจัดการที่ดีต่อสุขภาพ✨
[สูตร]
Tangmyeon 30-40g
แม้แต่วุ้นเส้นก็โอเค!
2 ไส้กรอก
หัวหอม 1/4
น้ำ 80-100ml
· ซอสมะเขือเทศช้อนโต๊ะ 1.5
gochujang 2 ช้อนชา
สต็อกไก่ 1 ช้อนชา
นมถั่วเหลือง 150 มล.
ชีสขูดเพื่อลิ้มรส
พร ิกไทยดำเพื่อลิ้มรส
ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส
▪ใส่ก๋วยเตี๋ยวในภาชนะทนความร้อนแช่ในน้ำเดือดและทิ้งไว้ 10 นาที
ในกรณีของวุ้นเส้นคุณสามารถข้ามได้!
ผ่าไส้กรอกครึ่งแล้วสับหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
▶ระบายน้ำ tangmyeon ใส่ในภาชนะทนความร้อน ใส่ไส้กรอก หัวหอม น้ำ และห่อ
ถั่วเลนติน 600w 6 นาที ในกรณีของวุ้นเส้น 5 นาที ~ ดูสถานการณ์
☑หากมีน้ำมากให้ตัดเบา ๆ เพิ่มซอสมะเขือเทศ gochujang น้ำสต๊อกไก่นมถั่วเหลืองและผสมให้เข้ากัน
เสร็จสมบูรณ์ด้วยความร้อน 600w เป็นเวลา 2 นาทีโดยไม่ต้องห่อ!
☑โรยด้วยชีสขูด พริกไทยดำ และผักชีฝรั่งถ้าคุณชอบ♡
จุด
· สูตรรางวัลเพื่อสุขภาพโดยไม่รู้สึกผิดแม้ว่าจะมีความรู้สึกผิดศีลธรรม🙂↕️♡
คุณยังสามารถใช้ชีสหั่นบาง ๆ แทนชีสขูดได้!
มันอร่อยแม้ว่าคุณจะเพิ่ม tteokbokki♡
อายุ 36 ปี ฉันไม่อยากแก่เลย อาหารเพื่อความงามที่เรียบง่ายของฉัน
นี่คือ Kiko 🌿
ฉันมีความสุขมากที่ได้แสดงความคิดเห็นและติดตาม✨
#โรเซ่_tangmyeon #กุหลาบ_ครีม สูตรวุ้นเส้น สูตรเลนชิน เมนูอาหาร
タンミョン×豆乳のロゼクリームって、こってり欲が満たされるのに重すぎないのが本当に好きで、夜遅くに「背徳感あるもの食べたい…」って日に助けられてます。私が失敗しやすかったところ＆もっとおいしくするコツをまとめます。 まず、タンミョンは戻し方で食感が変わります。熱湯で10分戻すともちっとしやすいけど、戻しすぎるとレンチン後にやわらかくなりすぎることも。心配なときは8分くらいで一度触って、芯が少し残るくらいでOK。春雨で代用する場合は戻し不要でも作れるけど、細い春雨はソースを吸って伸びやすいので、加熱時間は短め（まずは5分）にして様子見が安心でした。 次に「分離しないロゼ」にするポイント。豆乳は沸騰させると分離しやすいので、④の工程は“ラップなしで短時間”が正解。まだぬるいと感じたら、30秒ずつ追加でチンして混ぜるのがおすすめです。濃厚さを上げたい日は、豆乳を少し減らして水を減らすか、粉チーズを多めに。逆に軽くしたい日は豆乳を増やして、ケチャップを少し控えると食べやすいです。 味の調味料バランスも好みが出るところ。私は甘めが好きなのでケチャップ多めにしがちですが、辛さを上げたいときはコチュジャンを増やすより、ブラックペッパーや一味を足すと香りが立って大人っぽい味に。鶏ガラの素は入れすぎると塩気が強くなるので、小さじ1から調整が失敗しにくいです。 具材アレンジは、冷蔵庫の残りで全然OK。玉ねぎは甘みが出るので相性抜群。ソーセージの代わりにベーコンやツナでもおいしいし、きのこを足すと満足感が増えます。トッポギを入れるなら、加熱ムラが出やすいので最初のレンチン（③）で一緒に入れて、硬さを見ながら1分追加するとちょうど良くなりました。 仕上げはチーズと黒胡椒で一気に“ロゼクリーム感”が出ます。粉チーズがない日はスライスチーズをちぎって混ぜると、とろみがついて濃厚に。パセリは彩り用に見えるけど、あると香りが締まって意外と重要でした。 最後に、耐熱容器は深めが安全です。豆乳を入れて混ぜたあと、加熱中に吹きこぼれやすいので、容量に余裕のある器で作るのがおすすめ。レンジだけでここまで満たせるので、疲れた日のご褒美ごはんにぜひ作ってみてください。
