จากประสบการณ์ที่ได้ติดตาม LIVE เกี่ยวกับสายตาสั้นและอาการแพ้แสงนี้ พบว่าเด็กที่เริ่มมีสายตาสั้นจะมีความรู้สึกแสบตาเมื่อออกไปอยู่กลางแจ้งหรืออยู่ในอาคารที่มีแสงจ้าสะท้อนมากๆ เช่น ในห้องเรียนที่มีจอกระดานที่ไม่ใช่กระดานดำซึ่งสะท้อนแสงได้ง่าย การป้องกันสายตาไม่ให้แสบและเกิดอาการตาเคืองจึงเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในวิธีที่ได้แนะนำในการ LIVE คือการเลือกใช้เลนส์ที่ช่วยกรองแสงที่เข้าตา ช่วยลดแสงสะท้อนและแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายจากหน้าจอมือถือหรือแสงแดดโดยตรง รวมถึงการใช้แว่นกันแดดที่เหมาะสมเมื่อออกนอกอาคารในเวลาที่มีแสงจ้ามาก ในฐานะคนที่เคยมีประสบการณ์เผชิญกับสายตาสั้นและความรู้สึกแสบตาเวลาออกไปข้างนอก ต้องยอมรับว่าเลนส์ที่ดีที่เลือกให้เหมาะกับลักษณะสายตานั้นช่วยได้มาก ไม่เพียงแต่ทำให้มองเห็นได้ชัดขึ้น ยังช่วยลดความล้าและอาการระคายเคืองของตาได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ยังควรมีการพักสายตาเป็นระยะๆ เวลาต้องใช้งานหน้าจอหรืออ่านหนังสือเป็นเวลานาน เพื่อป้องกันอาการตาล้าและปัญหาสายตาในระยะยาว รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารบำรุงสายตา เช่น วิตามินเอ ซี และอี เพื่อสุขภาพตาที่ดีในอนาคต สุดท้าย การตรวจวัดสายตาอย่างสม่ำเสมอโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งจำเป็น เพราะจะช่วยวินิจฉัยและแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด ก่อนที่จะเกิดผลกระทบอย่างถาวรกับสายตา การให้ความสำคัญกับการดูแลสายตาตั้งแต่ช่วงแรกที่เริ่มมีปัญหาจะช่วยรักษาคุณภาพชีวิตและสุขภาพตาให้ดีอย่างยาวนาน