平日5日間の晩ごはん

5/3 に編集しました

... もっと見る平日の晩ごはんを考えるのは、毎日のことだからこそ負担に感じることもありますよね。私も仕事や家事に追われる中で、いかに手間をかけず美味しい料理を作るかを探求しています。今回ご紹介の献立は、味噌汁に季節の食材を取り入れたり、回鍋肉や焼うどんなど子どもも大人も大好きなメニューが中心です。 例えば、月曜日の味噌汁にはなめこやえのき、豆腐を入れて具沢山にし、回鍋肉には大葉を加えることで風味豊かに仕上げています。火曜日のクリームリゾットにはきのこを使い、ベーコンの塩気とチーズのコクで満足感抜群です。鯖の蒲焼きとジャーマンポテト、水曜日の茶碗蒸しも栄養バランスが良く、ご飯がすすむメニュー。 また、連休などの特別な日には軽いパーティーを開いて食べたいものを好きなだけ楽しむのもおすすめです。私も普段は献立を工夫しながら、疲れた週末には家族と一緒に好きな料理を囲んでリラックスしています。皆さんもぜひ、この5日間献立を参考にしつつ、自分の好みや家族の声を取り入れてアレンジしてみてください。 忙しい日常の中で、無理なく続けられる献立作りは家族の笑顔にもつながります。食材の組み合わせや調理法を工夫し、多彩な味わいを楽しみながら、毎日の晩ごはんをもっと楽しくしてみませんか?この献立例が少しでも皆さんのお役に立てば嬉しいです。

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平日5日分の晩ごはん献立

10件のコメント

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M A T U

火曜日のベーコンのせきのこクリームリゾットめちゃくちゃ美味しそうですね!!よければレシピ教えてください!

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ukiuki

金曜日が美味しそう👍

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「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」と書かれた、ささみ大葉チーズ春巻き、ご飯、味噌汁、厚揚げ、コールスローが並んだ食卓の写真です。
月曜日の献立で、ささみ大葉チーズ春巻き、厚揚げのおろしポン酢、コールスロー、なめこと豆腐の味噌汁、ご飯、オレンジが写っています。
火曜日の献立で、ナポリタン、きのこポタージュ、サラダ、コールスロー、オレンジが木製トレーに並べられています。
平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん5日分🍳 見てくれる人がいるから なんとか続いてます🥹 いつもありがとう🫶 バタバタな平日でも ちゃんと食べてくれたらそれでよし◎ 少しでも参考になれば嬉しいです🫰♡ あとで見返せるように 保存もどうぞ📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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345件の「いいね」

平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん 5日分まとめました🍚 平日ってほんとあっという間。 気づいたらもう週末😂 今週もバタバタしながら なんとか乗り切ったごはんたちです🍳 3/14はホワイトデーであり 旦那の誕生日…である😇 メニューは手巻き寿司&唐揚げ そしてケーキは ショコラテリーヌいちごタルト🍓 今週も自分にお疲れ‼️ 世のパパ、ママもお疲れ様です‼️🙇‍♀️ 「今日なに作ろ…」って日に 少しでもヒントになればうれしいです☺️ 気になる日は、保存してゆっくり見てね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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246件の「いいね」

揚げたてのトンカツと千切りキャベツ、きゅうりの浅漬けが写っており、「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」というタイトルが重ねられています。
月曜日の献立で、明太子ごはん、なめこ・白菜・春菊の味噌汁、ニラもやしナムル、椎茸の肉詰め、納豆のせ冷奴、オレンジが木製トレーに並んでいます。
火曜日の献立で、ごはん、豚汁、納豆、茶碗蒸し、さばの塩焼き、なすの煮浸し、オレンジが木製トレーに並べられています。
【平日5日間の晩ごはん】
最近ほんと、物価高すぎない?🥲 スーパー行くたびにカゴの中が慎重になる😂 でも家族にはちゃんと食べさせたいし… のせめぎ合い。 そんな週のリアルごはんです🍳  献立迷ったら保存してね📌 毎週、【先週分の献立】を まとめて投稿していきます♩ どれか1日でも「これ作ろ」って 思ってもらえたら嬉しいです✨ さてさて、今週も頑張りましょうかね💪 #夜ごはん #晩ごはん #献立 #おうちごはん #1週間献立
saaya 家族が喜ぶ献立

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561件の「いいね」

平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん 5日分まとめました‼️ 週末までちゃんと作ってる人、ほんとえらい🥹 私はだいたいHPゼロです🫠笑 今週もがんばりすぎないごはん やっていきまっす!!💪 キラキラじゃないけど リアルな平日ごはん🍳 「今日なに作ろ…」の ヒントになればうれしいです☺️ 気になる日は保存してね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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平日5日間の晩ごはん
今週もはじまりましたね☕ 2月って短いのに、なぜか毎日バタバタしがち😂 ということで今週もコツコツごはん投稿します🍳 気合い入れすぎない でもちゃんと美味しいやつ🍚 一緒に5日間のりきろ✊ 保存してあとで見てね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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236件の「いいね」

平日5日間の晩ごはん
#おうちごはん #献立日記 #献立 #晩ごはん
しっが*ゆる節約ごはん

しっが*ゆる節約ごはん

218件の「いいね」

メイン料理の生姜焼きとキャベツの千切り、副菜が写っており、「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」のタイトルが書かれた画像。
月曜日の献立で、海老と鶏肉のマカロニグラタン、生ハムサラダ、ホタテ和風カルパッチョ、三つ葉と卵のお吸い物、チーズケーキ、オレンジが並べられた食卓。
火曜日の献立で、白菜ミルフィーユ、ご飯、なめこ・えのき・豆腐の味噌汁、もずく酢、かぼちゃサラダ、オレンジが並べられた食卓。
【平日5日間の晩ごはん】
気づいたらもう2月⛄ 年明けたと思ったら早すぎない?😂 寒いし、夕方は一瞬で暗くなるし、 今週もごはん作りは省エネモードです🫠 というわけで 手抜きに見えない手抜きごはんで 一緒に今週ものりきろ✊ 毎週、【先週分の献立】を まとめて投稿していきます♩ どれか1日でも「これ作ろ」って 思ってもらえたら嬉しいです✨ さてさて、今週も頑張りましょうかね💪 #夜ごはん #晩ごはん #献立 #おうちごはん #1週間献立
saaya 家族が喜ぶ献立

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318件の「いいね」

平日5日間の晩ごはん
今週もおつかれさまです🙋‍♀️ 晩ごはん5日分まとめです。 フルタイムで働いてるので 毎日が時間との勝負🔥 いかに手を抜いて"きちんと感"を出すか。 それをモットーに献立をたてています。 レシピをよく聞かれるので 今後はそちらも載せていけたらいいなと… 検討中です🫠 「今日なに作ろ…」のヒントにどうぞ☺️ 保存してあとで見てね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん #一週間献立
saaya 家族が喜ぶ献立

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ワーママ向けの平日夜ごはん「まごわやさしい」5日間献立のまとめ画像。野菜たっぷりひき肉丼、揚げないかぼちゃコロッケ、トロたくなど、様々な料理がコラージュされており、お買い物リスト付きであることが示されています。
月曜日の献立で、目玉焼きが乗った野菜たっぷりひき肉丼、わかめと玉ねぎと人参のみそ汁、馬刺し、白ワインが写っています。「まごわやさしい」の要素が示されています。
火曜日の献立で、卵黄が乗ったビビンバ丼、たまごとわかめスープ、巨峰、ザーサイ、もずく酢、キムチが写っています。「まごわやさしい」の要素が示されています。
お買い物リスト付📝夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱『まごわやさしい』献立
夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱 『まごわやさしい』献立を意識した5日間メニュー🍽️ マネするだけでラクできる🙌お買い物リスト付📝 今回は子ども大好きひき肉大活躍メニュー😘 [月曜日]野菜たっぷりひき肉丼 [火曜日]ワンパン完成!ビビンバ丼 [水曜日]疲れた時のワンパンすき焼き [木曜日]揚げない!かぼちゃコロッケ [金曜日]おつまみトロたくで乾杯🥂 参考…✍️ ▫️ワンパンビビンバ https://v.lemon8-app.com/s/AgrsvFyMTm ▫️揚げない!かぼちゃコロッケ&味変サラダ https://v.lemon8
ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

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「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」のタイトルが書かれた、牛肉、豆腐、人参、きのこが入ったすき焼き風の料理がメインの食卓。ご飯と味噌汁も見える。
月曜日の献立で、親子丼がメイン。豆腐なめこあんかけ、白菜かにかまマヨ、春菊とえのきの味噌汁、オレンジが添えられている。
火曜日のひなまつり献立。鯛のちらし寿司、唐揚げ、生ハムサラダ、あさりのお吸い物、茶碗蒸しが並ぶ。
平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん5日分まとめ🍚 毎日バタバタだけど 今週もなんとか完走✊ 3月3日は、ひな祭り🎎🌸 前日まで気付かなくて🫠 おにぎりで雛人形作ってあげたかったけど 力尽きました😇  来週も頑張りまっしょ‼️ #晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん #献立
saaya 家族が喜ぶ献立

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142件の「いいね」

平日5日間の晩ごはん
先週の晩ごはん5日分まとめ🍚 夕方になるとやる気どっかいくの 私だけじゃないよね?🫠笑 そんな日の頑張りすぎないごはんたち🍳 ちゃんとお腹満たせたらOK🙆‍♀️ 「今日なに作ろ…」ってときの 参考にしてもらえたら嬉しいです☺️ #献立 #晩ごはん #夜ごはん #一週間献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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平日5日間の夫婦の晩ごはんの献立をまとめたコラージュ画像。チキングラタン、ヒレカツ、栗ごはん、麻婆豆腐、豚こまコンバターなど、様々な料理が並び、食卓の様子が分かります。
焼き色が美しいチキングラタンのセット。手前にはパンとグリーンサラダ、奥にも同様のグラタンセットが並び、夫婦二人の食卓を彩っています。
サクサクに揚がったヒレカツがメインの定食。ご飯、味噌汁、冷奴、和え物が添えられ、夫婦それぞれの膳に用意されたバランスの良い和食です。
夫婦めし平日5日間の晩ごはん
こんばんは! またまた平日5日間の晩ごはん🍴 がんばりましょー ①チキングラタンセット ②ヒレカツ ③栗ごはん&さつまいも鶏もも甘辛炒め ④手作り麻婆豆腐 ⑤豚こまコンバター🌽🧈 #おうちごはん #おうちご飯 #晩御飯の献立 #晩御飯 #献立
しっが*ゆる節約ごはん

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83件の「いいね」

お買い物リスト付📝夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱『まごわやさしい』献立
夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱 『まごわやさしい』献立を意識した5日間メニュー🍽️ マネするだけでラクできる🙌お買い物リスト付📝 [月曜日]秋と言えば秋刀魚🐈 [火曜日]レンチン完成👏チーズタッカルビ🧀 [水曜日]レンチン9割調理!手羽元唐揚げ🐣 [木曜日]月曜のおろし活用!豚なすみぞれ煮🍆 [金曜日]作りおきカレーで乾杯🥂 参考…✍️ ▫️チーズタッカルビ https://v.lemon8-app.com/s/AgrkfYZhyp ▫️豚なすみぞれ煮 https://v.lemon8-app.com/s/AgpTkYZhyp ▫️副菜
ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

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380件の「いいね」

4000円台で作る1週間献立のまとめと買い出しリストが示された、様々な和食が並ぶ食卓のコラージュ画像です。
肉・魚、青果、その他乾物・缶詰に分類された、1週間分の食材とそれぞれの価格、合計4568円が記載された詳細な買い出しリストです。
月曜日の献立「豚こま肉のカ��ルビマヨ」を含む一汁三菜の和食が並ぶ食卓と、その日の個別買い出しリストが示されています。
買い出しリスト付き!1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているのでぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください! リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇‍♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
Natsu

Natsu

9508件の「いいね」

週末30分で5品 冷凍ストック
こちら神回 \平日ラクする冷凍ストック/ 休日30分で5品の作り置き冷凍ストック! →材料はこちら ①玉ねぎの肉詰め *牛豚合ひき肉 500グラム *玉ねぎ2つ * マヨネーズ 大さじ4 *みそ大さじ2 *片栗粉 大さじ3 * 塩コショウ適量 ②ハンバーグ。 上記の「玉ねぎの肉詰め」のタネのあまりを使用します。 ③ささみの青海苔スティック *ささみ 5本 *マヨネーズ 大さじ2 * 味噌小さじ1 *青のり 大さじ2 *パン粉 1/2〜1カップ *塩胡椒適量 ④ 豚キムロール * 豚ロース 6枚 *大葉 6枚 *キムチ適量 *チーズ 適量
yosshi_gohann

yosshi_gohann

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「1週間3000円台献立」と書かれた、10種類の料理が並ぶコラージュ画像。買い物リスト付きで献立に悩まないことをアピールし、保存を促しています。
4人分の買い物リストと、料理に使用する調味料リストが詳細に記載されています。白菜、卵、豚ひき肉などの食材と、醤油、砂糖、みりんなどの調味料名が並んでいます。
月曜日の献立として、「ミートボールのトマトクリーム煮」(1人分145円)と「きゅうりとコーンのポテトサラダ」(1人分65円)の写真が示されています。
📌【1週間3000円台】もう献立に悩まない10品セット
\もう献立で迷わない🍳/ 1週間3000円台×10品セットをまとめて紹介✨ ✔主菜&副菜で5日分 ✔作り置きOKで平日がラク ✔買い物リスト付き これから曜日ごとにレシピ投稿してくよ👇 🌟気になる人は【保存 or フォロー】して待っててね! 📚レシピ本 『1週間3000円台でできます!毎日2品の作りおき献立レシピ』も発売中📖 #節約レシピ #作り置きおかず #献立決めれない #ワーママごはん #クリエイターサミットキャンペーン2025
あおにーな|節約×作り置き×献立

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1734件の「いいね」

「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」というタイトルで、手羽先と蓮根の煮物、ご飯、味噌汁、みかんが写っています。
月曜日の献立で、筑前煮、玉子焼き、冷奴、蓮根の明太マヨ和え、味噌汁、ご飯、みかんが写っています。
火曜日の献立で、白菜と豚肉のミルフィーユ、蓮根ひじきの煮物、温泉卵、ポテトポタージュ、ご飯、みかんが写っています。
平日5日間の晩ごはん献立
平日って献立考えるだけで正直しんどい😮‍💨 「今日なに?」って聞かれて もう考えたくない日もある(笑) そんな我が家のリアルな 平日5日間の晩ごはんです🍚 ・家族がちゃんと食べてくれる ・作りすぎない ・できるだけラク を大事にしてます☺️ 毎週、【先週分の献立】を まとめて投稿していきます♩ どれか1日でも「これ作ろ」って 思ってもらえたら嬉しいです✨ 年末に蓮根を沢山いただいたので 毎日の献立に、蓮根登場してます(笑)🤣 さてさて、今週も頑張りましょうかね💪 #夜ごはん #晩ごはん #献立 #おうちごはん #1週
saaya 家族が喜ぶ献立

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夫婦と子ども(4才・2才)の平日夜ごはん「まごわやさしい」5日間献立のまとめと、各日の料理、お買い物リストがコラージュされた画像です。
月曜日の献立で、焼き鯖寿司、もやしとなめこのお味噌汁、豆腐の白和え、白菜キムチ、ほうれん草のお浸し、みかんが写っています。
火��曜日の献立で、冷凍焼き餃子、しらすご飯、なめこと豆腐のお味噌汁、いわし缶ポテサラ、レンチン納豆オムレツ、白菜キムチが写っています。
お買い物リスト付📝夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱『まごわやさしい』献立
夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱 『まごわやさしい』献立を意識した5日間メニュー🍽️ マネするだけでラクできる🙌お買い物リスト付📝 先週の献立🍳 パパが毎日頑張ったおかげで 美味しいお肉とコンビーフを頂けたんです❤️ 平日から幸せな気分だったなぁ😍 いつもありがとう!お疲れ様💓 [月曜日]焼き鯖寿司で気分UP🍣(私が寿司好き😂) [火曜日]冷凍餃子といわし缶で簡単ディナー🥟 [水曜日]パパありがとう!焼肉定食🥩 [木曜日]絶品コンビーフ丼🤤 [金曜日]週1鍋パ🍲ごま豆乳鍋 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 栄養満点◎簡単レシピで
ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

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「ワーママ平日夜ごはん『まごわやさしい』5日間献立まとめ」と書かれた、月曜日の和食、火曜日のパエリア、水曜日のドライカレー、金曜日の手巻き寿司の4つの食事がコラージュされた画像です。
月曜日の献立で、ご飯、豚汁、筑前煮、トマトとモッツァレラのカプレーゼ、包まない小籠包、辛子明太子が並べられた和食の食卓です。
火曜日の献立で、エビ、アサリ、鶏肉などがたっぷり入った、フライパンいっぱいのパエリアが写っています。
お買い物リスト付📝夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱『まごわやさしい』献立
夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱 『まごわやさしい』献立を意識した5日間メニュー🍽️ マネするだけでラクできる🙌お買い物リスト付📝 先週の献立😘私が先週お仕事忙しすぎて 夫にも作ってもらったメニューもあります🙏 私より夫は料理上手なので本当助かる〜🥹 忙しい日は防災備蓄の副菜や汁物も駆使して ローリングストックしていくのもおすすめ◎ 是非マネしてみてね🙌💖 [月曜日]包まない小籠包×防災備蓄利用献立 [火曜日]夫特製!ワンパンパエリア🥘 [水曜日]作りおきドライカレープレート🍛 [木曜日]週一鍋!コムタンスープでほっこり [金曜日]手巻き寿司
ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

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「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」というタイトルが書かれた、おでん、味噌汁、おにぎり、みかんが写る食卓の写真です。
月曜日の献立として、麻婆豆腐ご飯、生ハムサラダ、わかめスープ、カクテキ、みかん、いちごが並べられた食卓の写真です。
火曜日の献立として、大根、卵、ちくわ、厚揚げ、こんにゃく、きのこなどが入ったおでん(1日目)が写る写真です。
平日5日間の晩ごはん献立
先に謝ります、ごめんなさい。 今回の献立は参考にならないと思います。。 なぜなら… 旦那が大量の "おでん” を作ってくれたので😇 3日間かけて食べきりました♡(笑) 最後は残りの出汁で、炊き込みご飯をしたのですが これがめちゃめちゃ美味しかった🤗 旦那のおかげで今週は楽チンでした。 来週は頑張って作ります❗ 毎週、【5日分の献立】を まとめて投稿していきます♩ どれか1日でも「これ作ろ」って 思ってもらえたら嬉しいです✨ 今週もお疲れ様でした❗ 来週も頑張ろ💪 #晩ごはん #夜ごはん #1週間献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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「5DAYS MEAL 田舎暮らし夫婦ごはん」と書かれた、5日間の晩ごはん献立のコラージュ。チーズハンバーグ、グラタン、ヒレカツカレー、鯖レモンときんぴら丼、とり天ぷらなどの料理が並ぶ。
とろーりチーズソースがかかったハンバーグ2個とブロッコリーがメインの献立。ご飯、味噌汁、紅生姜も添えられている。「とろーり チーズハンバーグ」の文字。
焼き色のついたえびとほうれん草のグラタンが手前にあり、奥にはサイコロステーキとブロッコリー、トーストが並ぶ。「えびとほうれん草のグラタン サイコロステーキ」の文字。
平日5日間のがっつり晩ごはん献立
5日分晩ごはん献立🍴 ギリ手抜きに見えないはず、なごはんたち 皆さまいつもお疲れ様です ①チーズハンバーグ  とろーりチーズソースを贅沢にかけて ②えびとほうれん草のグラタン  定番のグラタン、具も定番 ③ヒレカツカレー  ルーは野菜を煮込んだのをピューレ状に ④鯖レモンときんぴら丼  鯖はレモンでさっぱり、丼は甘辛く ⑤とり天ぷら 紫蘇とコーン添え  しっかりタレに漬けた鶏ももを天ぷらに  甘いコーンが◎ #おうちごはん #夜ごはん献立 #晩御飯の記録 #おうちごはんlover #二人暮らし
しっが*ゆる節約ごはん

しっが*ゆる節約ごはん

26件の「いいね」

インスタバズり✨冷凍ストック✨一週間分
#勝手に表彰 夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 →🔖@rinanko_gohan 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今日は毎日のレシピ決めに悩む人のお助けレシピ✨ 私も仕事終わり7時から料理つくることすごくストレスだった🥹 そしておいしくて健康的なごはん🍚を作らないとって、、 普通にむりすぎぃ😭 手間はかけたくないし、洗い物多いの嫌だし笑 でも夫に満足感あるご飯作ってあげたいし😂 欲張り〜😂 そんなの帰ってからレシピ考えるなんて 栄養バランス傾いちゃうよね🥲🤷🏻‍♀️ だから週末30分で平日5日分のおかずつくっちゃう🕺🏻✨
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

1332件の「いいね」

平日5日間の夜ごはん献立
家事やってるフリをするのが得意な主婦です😉 田舎にて夫とふたり暮らしです 簡単なものばかりでしてレシピは想像してください💭 ①かぼちゃカレー: じゃがいもの代わりにかぼちゃを。 チーズ🧀とコーン🌽を炙りました。 ②牛丼: すき焼きのタレで甘めに仕上げ。 ③コロッケ: 昨日の牛肉の残りとコーンを入れて。 ④グリルチキンの紫蘇ソース: 醤油みりん酒をレンチンしたものに紫蘇を。 ⑤豚こまそうめん: 豚焼肉とアスパラをのっけ、レモン🍋も。 #おうちごはん #夜ごはん #晩ごはん #おうちごはんを楽しもう #おうちごはんlov
しっが*ゆる節約ごはん

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「まごわやさしい」食材を使った平日5日間献立まとめのタイトル画像。酢豚、チャーハン、和え物、いちごなどが写っている。
月曜日の献立。プルコギハヤシ、白身魚のフライ、さつま芋と塩昆布和え、りんごの白和えが並べられている。
火曜日の献立。ペッパーランチ風のご飯、豆腐ツナトマトの塩昆布和え、ポトフが木製トレーに載っている。
平日5日間献立
子どもたちの冬休みが終わり、やっと通常運転に🚗💨 お仕事されてる方はすでに連休が恋しくなる頃ですかね? 【今週の献立】 月:プルコギハヤシ🐷  (白身魚のフライ🐟・さつま芋と塩昆布和え・  りんごの白和え🍎) 火:ペッパーランチ風🍚  (豆腐ツナトマトの塩昆布和え🍅・ポトフ🥣) 水:具沢山ビビンバ🍚  (千切りキャベツと海苔サラダ・ 具沢山豆乳スープ🥣 ) 木:ハニーマスタードチキン🍗  (厚揚げ卵サラダ・切干しナポリタン🍝・ あんこ餅パイ🫘) 金:ドキドキ酢豚🐷  (チャーハン🍚・黒豆クリチ・なます・   栗きんとん🌰) 作り方が
ますみ|家族が喜ぶ簡単ごはん

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\献立悩んだ時はコレ!平日5日間献立/
冬真っ只中で寒い日は 温かいお鍋とか食べたくなりますよね? 世間ではインフルエンザも流行っているので 栄養しっかり摂って元気に過ごしたいですね❣️ 【今週の献立】 月:えのき肉巻き鍋🍲  (焼き鯖🐟・コールスローサラダ🥗・  豆腐カプレーゼ🍅) 火:なんちゃって北京ダック🐓  (豚えのき蒸し🍄‍🟫・  鍋の残りアレンジスープ🥣) 水:厚揚げおもち  (カニクリームコロッケ・ワカメご飯🍚 さつまいもとりんごの甘煮🍠) 木:チキンパエリア🍗  (豆腐クリームキャロットサラダ🥗・ えのきチーズ🍄‍🟫・コンソメスープ🥣) 金:ふわとろ肉そぼろ丼🍚
ますみ|家族が喜ぶ簡単ごはん

ますみ|家族が喜ぶ簡単ごはん

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なるべく手間をかけない平日5日間献立🌟
缶詰と冷食、冷蔵庫の残り物を使ってなるべく労力をかけない夕食を目指しました。 金曜日鍋率が高いのは冷蔵庫の中身整理の意味もあります🤣🤣🤣 合言葉、野菜はスープで取れば良い🥬 #わたしの愛する日常 #わたしの家族時間 #うちのお金事情 #レシピチャレンジ #2026年楽しむ宣言
いつき

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