ป้ายเหลืองโลตัส “ ตุนไว้ทำอาหารคลีนๆ”

ช่วงนี้โลตัสโกเฟรชชอบลดราคาป้ายเหลืองบ่อยนะ เราชอบไปซื้อวัตถุดิบมาทำอาหารคลีนกินเอง พวกผักจะลดค่อยข้างเยอะ เพราะมันมีวันหมดอายุสั้น เราจะขยันไปแวะแถบทุกวันอะ เพราะมันเป็นทางผ่านจากยิมพอดี หลังออกกำลังกายเสร็จก็จะแวะ บอกเลยช่วงนี้ค่อนข้างลดเยอะ ใครทำอาหารกินเอง อยากประหยัดลองไปหาซื้อดูได้นร้า #ป้ายเหลืองโลตัส #ป้ายเหลือง #ลดราคาsale #ประหยัด #ทําอาหารกินเอง

2025/9/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนที่ชอบทำอาหารคลีนที่บ้าน การซื้อวัตถุดิบจากป้ายเหลืองโลตัสโกเฟรชถือเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าอย่างมาก เพราะนอกจากจะได้ผักสดคุณภาพดีในราคาลดพิเศษแล้ว ยังเหมาะกับคนที่ต้องการประหยัดค่าอาหารด้วย ผักสดที่ป้ายเหลืองมักจะเป็นผักสดที่ใกล้วันหมดอายุ แต่ถ้าเรารู้วิธีเก็บรักษาอย่างถูกต้อง เช่น แช่เย็นหรือห่อด้วยกระดาษทิชชูแล้วเก็บในกล่องเก็บผัก จะทำให้ผักยังสดและใช้ได้นานขึ้น ส่วนเครื่องดื่มโปรตีนและนมถั่วเหลืองที่ลดราคาก็เหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพ อยากเพิ่มโปรตีนง่าย ๆ รับประทานหลังออกกำลังกาย ในภาพรวมนอกจากผักสดแล้วยังมีผลไม้อย่างแตงโมและมันหวานลดราคาด้วย ซึ่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ทำอาหารคลีนแต่ไม่อยากทานแต่ผัก การซื้อเครื่องดื่มโปรตีนและผลไม้รวมกับผักสดจากป้ายเหลืองจะช่วยให้คุณมีวัตถุดิบครบถ้วนทั้งสารอาหารและยังประหยัดเงินได้มากขึ้น เรียกได้ว่าช้อปปิ้งหลังออกกำลังกายแล้วแวะดูป้ายเหลืองที่โลตัสโกเฟรชเป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็ว่าได้

ค้นหา ·
ของลดราคาโลตัส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥨พาส่องราคา | โลตัสช่วงเย็นของสด*ลดเยอะมาก* 🥬🥩
ใครเป็นสายประหยัดต้องเลิฟ! ช่วงเย็นคือเวลาทอง ของสดติดป้ายเหลืองเพียบ ทั้งหมู ปลา ไก่ ขนม ฯลฯ 🥹✨ได้ของดีในราคาน่ารัก เดินเพลิน แถมประหยัดไปอีกหลายบาท 💸 💖ทริคคือไปช่วงใกล้ปิด = ของลดฉ่ำสุด! ใครไปก่อนได้ก่อน*เราไปเจอช่วง 18.50 กว่าๆ แม่ๆช้อปกันเพียบ! ของสดหมดไวสุบๆ 📍พิกัดโลตัส (เราไปสาขาฟอร
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน กุ้งอบวุ้นเส้น และไข่ต้ม พร้อมหัวข้อ 'ทริคทำอาหารกินเอง งบ 3500 บาท/เดือน' สำหรับมื้อเที่ยงและเย็น วันจันทร์-ศุกร์
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น อกไก่ ถั่วลันเตา และกล้วย พร้อมข้อความระบุว่าซื้อเนื้อสัตว์และผักส่วนใหญ่จา��ก Big C/Lotus เพื่อความสะดวก
ภาพน่องไก่สดและกะทิ พร้อมรายละเอียดงบประมาณการซื้อของสัปดาห์ละ 600-700 บาท และรายการวัตถุดิบที่ซื้อ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุง รวมถึงทริคการซื้อของลดราคา
✨ทริคทำอาหารกินเอง🍱งบ 3500 (จันทร์-ศุกร์)⭐️ 10มื้อ/อาทิตย์
💕งบ 3500฿ กับอาหาร 40 มื้อออ (อาทิตย์ละ 10 มื้อออ) 💐 งบทั้งหมด แยกเป็น 1.ของสด/ผักสด 2900฿ 2.สำหรับเมนูที่อยากกินอื่นๆ 600฿ ______ 🥘ของสด/ผัก > ผักจูนซื้อที่ตลาดสดบางอย่าง และของสดจะซื้อที่ โลตัส/บิ๊กซีเป็นหลักน้าาา 🫶🏻 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 ทริคเก็บของสดให้ได้นาน 1.ใส่ถุงซิปล็อค/กล่องเก็บอาหารสด 2.
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 850 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบอาหารคลีนที่ซื้อมาในงบไม่เกิน 500 บาท สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ถั่วอัลมอนด์ สลัดผัก ไข่ และขนมปังธัญพืช
ภาพกลุ่มเนื้อสัตว์ที่ซื้อมาสำหรับทำอาหารคลีน ได้แก่ สะโพกไก่ครึ่งกิโลกรัม เนื้อหมู 3 ขีด และเนื้อเป็ดบด โดยเน้นซื้อทีละน้อยเพื่อความสดใหม่
ภาพของกินเล่นและวัตถุดิบอื่นๆ สำหรับอาหารคลีน เช่น โยเกิร์ตเมจิ ผงสาหร่ายโรยข้าว สลัดผัก เต้าหู้ไข่ ไข่ไก่ และถั่วอัลมอนด์
ตุนกินคลีนฉบับเด็กหอ งบไม่เกิน 500 🛒
มาดูกันว่างบ 500 ซื้ออะไรได้บ้างงง แค่นี้ก็กินคลีนแบบประหยัดไปได้ตั้งเยอะเลยยย🛒 หลักๆเราจะซื้อเนื้อสัตว์, ของกินทั่วไปที่ดีต่อสุขภาพค่า ส่วนพวกผักผลไม้อันนี้เรามีอยู่แล้วน้าเลยไม่ได้ซื้อเพิ่มคับ🍎 💸งบที่เราใช้ไปทั้งหมด - วัตถุดิบซื้อที่โลตัส 395.75฿ - white story 3 กล่อง 100฿ 💟รวมเป็น 495
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 57 ครั้ง

ชุดหมูนุ่มปาร์ตี้โลตัส งบ 400.- อยู่ได้ 3 มื้อ! 🐷🥳
ชุดหมูปาร์ตี้โลตัส คุ้มจริงมั้ย? 👀 สายชาบู ชาใจมันทางเราอยู่แล้ว! ซื้อรอบเดียว กินได้หลายวัน จึ้งมาก เซฟทั้งเงิน เซฟทั้งใจ 💗 งบรวม 436 บาท เพราะสั่งหมู ผัก ไข่มาตุน 🐷 แต่กินได้ 3 มื้อเลยนะ มากน้อยแล้วแต่จัด 😂 ใช้จริงต่อมื้อ: หมู + ผัก + ซอส + ไข่ ตกแค่ 165 บาท/มื้อ แนะนำเพิ่ม 🥳 - ซุ
Nannanwk

Nannanwk

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยอาหารสดและของใช้ เช่น เนื้อสัตว์ ฟักทอง องุ่น โยเกิร์ต และไข่ไก่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการตุนอาหารสำหรับชีวิตนักศึกษาเพื่อประหยัดเงิน
ภาพแผงไข่ไก่จำนวนมากที่จัดเรียงเป็นชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าไข่ไก่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักศึกษาและควรซื้อแบบแพ็คเพื่อความคุ้มค่า
ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีอาหารหลากหลาย เช่น วุ้นเส้น เต้าหู้ไข่ และซอสปรุงรส พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกซื้อของตามรายการที่วางแผนไว้
ชีวิตเด็กมหาลัย ตุนอาหารหลักสิบ ประหยัดเป็นร้อย!!
ตอนเข้ามหาลัยใหม่ ๆ เราเคยกินข้าวนอกบ้านทุกมื้อ… จนวันหนึ่งเปิดแอปเช็กบัญชี แล้วแทบเป็นลม 🥲 เงินหายไปกับค่าอาหารวันละ 300 แบบไม่รู้ตัว หลังจากนั้นเลยเริ่ม “ตุนของกินหลักสิบ” ไว้ติดห้อง แค่เปลี่ยนจากเดินออกไปซื้อ → มาหยิบในตู้เอง พอลองทำ ใช้เงินน้อยลงไปเกือบ 500 บาทจริง ๆ 💸 #ชีวิตนักศึกษา
ferryyy

ferryyy

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอกไก่ผัดพริกไทยดำในกระทะ มีเนื้อไก่ พริกหวานสีเหลือง หอมใหญ่ และพริกจินดาแดง พร้อมข้อความ "อกไก่ผัดพริกไทยดำ"
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำอกไก่ผัดพริกไทยดำ เริ่มจากอกไก่หั่น ปรุงด้วยพริกไทยดำ ใส่พริกหวานสีเหลือง และหอมใหญ่หั่นเต๋าในกระทะ
ภาพอกไก่ผัดพริกไทยดำที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะ ประกอบด้วยเนื้อไก่ พริกหวานสีเหลือง หอมใหญ่ และพริกจินดาแดง
อกไก่ผัดพริกไทยดำ จากวัตถุดิบป้ายเหลือง
วันก่อนได้พริกหวาน (ป้ายเหลือง) จากโลตัส วันนี้เพิ่งครีเอทเมนูได้ตามของเหลือที่มี อกไก่ผัดพริกไทยดำ เผ็ดร้อนเบาๆ พริกหวาน พริกจินดา พริกไทยดำ เมนูเรียกเหงื่อคนเป็นไข้ รีบหายน้า วันจันทร์รออยู่จ้า #lemon8boxchallenge #lemon8ไดอารี่ #เข้าครัวกับLemon8 #พูดคุยเรื่องอาหาร
panarn story

panarn story

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตุนของทำชาบูกินตอนเลิกงาน 🍲
ตุนของกินกันที่โลตัส Express แถวหอพัก 🥬🥒🌽 ทั้งหมดนี้งบ 612 บาท กินได้ทุกวันจริงๆ 🍲🥗 😋กินชาบูมื้อใหญ่หนึ่งมื้อ 😋แบ่งใส่กล่องฟรีชไว้กินตอนเลิกงาน 😋 เหลือหมูสไลด์ หมูสับ หมูชิ้นไว้ทำกับข้าวเพิ่มเติม #ชาบูน้ําดํา #ชาบู #ทําอาหาร #ตุนของ
Junanta K.

Junanta K.

ถูกใจ 33 ครั้ง

กุยช่ายทอดสีทองกรอบน่ารับประทานหลายชิ้นวางซ้อนกันอยู่บนจาน บางชิ้นถูกผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้กุยช่ายสีเขียวสดด้านใน
ถุงกุยช่ายทอดของ Lotus's สีแดงหลายถุงวางอยู่ในช่องแช่แข็ง มีข้อความระบุว่า "ทอดเลย ไม่ต้องรอละลาย" และ "Air Fryer"
กุยช่ายทอดสีเหลืองทองหลายชิ้นเรียงอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ดูน่ารับประทานและกรอบ
กุยช่ายในโลตัส😋💚
เจอสักทีน้องคนเน้!! เห็นคนได้กินกันเยอะแล้วว เราเพิ่งเจอ กุยช่ายในโลตัส แอบหายากนะ😋💚 น้องอร่อยคุ้มค่ากับการตามหาจริงๆๆๆๆๆๆ แค่เอาไปเข้าหม้อทอด ก็ได้อีทแบบดรุบๆ ละ เราใช้อุณหภูมิ 180 องศา 15 นาที เอาให้กรอบไป เลย เสียงเคี้ยวฟินม๊ากก 😍 น้ำจิ้มที่ให้ หวานๆเปรี้ยวๆ ลงตัวเว่อออร์ รอบหน้าต้องไปซื้อตุ
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 394 ครั้ง

อาหารป้ายเหลือง กินได้ใช่ไหม
Food Expert by ajanTip

Food Expert by ajanTip

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้ชายป้ายยาสินค้าในโลตัส!!
🏪🛒 ต้นเดือนได้เวลาตุนของใช้ วันนี้คุณผู้ชายมีซื้อของด้วย มิวเลยเอามาเป็นคอนเทนต์ซะเลยว่า 🧔🏻‍♂️ คุณแฟนซื้ออะไรในโลตัสบ้าง 🧼 สบู่ Parrot Botanicals Bar Soap ถูกใช้ได้นาน ล้างออกแล้วไม่ลื่นติดตัวเท่าครีมอาบน้ำ 55 บาท 🦷 ยาสีฟัน Tepthai ToothPaste ยาสีฟันเทพไทยใช้แล้วปากสะอาดแบบเบลล่าบอก เ
MOREMEWZ

MOREMEWZ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยสินค้าหลากหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์หมัก หมูสับ หมูสามชั้นสไลด์ อกไก่ ปีกไก่ เครื่องปรุงสำเร็จรูป เส้นแก้ว มาม่า และขนม สำหรับตุนไว้ในตู้เย็น
ภาพถุงพลาสติกบรรจุเนื้อสัตว์สดหลายถุงวางอยู่บนเคาน์เตอร์ชำระเงินในซูเปอร์มาร์เก็ต ซึ่งเป็นเนื้อที่เตรียมไว้สำหรับทำอาหารหลากหลายเมนู
ภาพสินค้าแห้งและเครื่องปรุงสำเร็จรูปหลายชนิดวางอยู่บนเคาน์เตอร์ เช่น เส้นก๋วยเตี๋ยวแห้งและซองเครื่องปรุงต่างๆ ที่ซื้อไว้สำหรับทำอาหารง่ายๆ
ตุนเข้าตู้เย็นงบ 1,600฿🥓🍿🥩
หลักเราซื้อของเข้าห้อง เราทาน2คนนะคะหารกันตกคนละ~800฿ จะชอบคิดเมนูที่จะทำกินสัก5-6เมนู จะได้ซื้อเครื่องปรุงหรือวัตถุดิบเพิ่มเติม ส่วนที่เหลือจะซื้อของที่กินง่ายๆเนื้อที่หยิบมาทำง่ายๆๆ 🥦🥬 ส่วนผักเรามันเก็บได้ไม่นาน เราไปซื้อตลาดแถวหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด
𝗞𝗔𝗧𝗘𝗝𝗜✨

𝗞𝗔𝗧𝗘𝗝𝗜✨

ถูกใจ 25 ครั้ง

คิ้วท์เกินต้าน💖สารพัดของกุ๊กกิ๊ก 📍ที่โลตัส
คิ้วท์เกินต้าน💖 ไปเดินโลตัสแล้วเจอมุม Sanrio เข้าให้ คือน่ารักยกเซ็ต ไม่ว่าจะเป็น✍️เครื่องเขียน กระเป๋า หรือสารพัดของกุ๊กกิ๊ก แล้วยิ่งเป็น Hello Kitty กับ My Melody คือใจบางไปหมดเลยอะ ใครเป็นแฟนตัวยงต้องมาโดน 🫶🏻 📍โลตัสปิ่นเกล้า #โลตัส #รีวิวของโลตัส #ของน่ารักโลตัส #ของใช้โลตัส #ป้า
Janniecnp

Janniecnp

ถูกใจ 65 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม