แหนมเนือง
🥢🌿 แหนมเนือง 🌿🥢
✨ ส่วนประกอบหลัก
หมูยอหรือหมูบดปรุงรส ทำเป็นก้อนกลม ๆ ย่าง
ผักสด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา โหระพา ผักชี
เส้นหมี่หรือตัวแป้งห่อบาง ๆ
เครื่องเคียง เช่น กระเทียมสด พริกสด สับปะรด
น้ำจิ้มรสเด็ด (ออกหวาน เค็ม เผ็ดนิด ๆ)
✨ วิธีกินให้อร่อย
วางแป้งห่อหรือผักกาดหอมเป็นฐาน
ใส่หมูย่าง แทรกผัก เครื่องเคียงตามชอบ
ราดน้ำจิ้มแหนมเนือง
ห่อแล้วทานคำใหญ่ ๆ อร่อยเต็มคำ! 😍
💜 ประโยชน์
ได้โปรตีนจากหมู
ผักสดหลากหลายไฟเบอร์สูง
สับปะรดช่วยย่อยอาหาร
กินแบบห่อผัก ช่วยลดแป้งและน้ำมัน
2025/9/25 แก้ไขเป็น
