Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ก่อนไปเจาะเลือด? 💉 เช็กด่วน ยาตัวไหน ”กินได้“ หรือ ”ต้องงด“ 💊
ใครเคยบ้าง? หมอนัดเจาะเลือดพรุ่งนี้เช้า สั่งงดน้ำงดอาหารอย่างดี แต่ดันลืมถามว่า "ยาที่กินอยู่ทุกวัน... ต้องงดด้วยไหม?" 🤔 วันนี้พี่เภกินยาให้เป็น มีคำตอบมาฝากค่ะ! การเตรียมตัวที่ถูกต้องจะช่วยให้ผลเลือดของเรา "แม่นยำ" และที่สำคัญคือ "ปลอดภัย" กับตัวเราที่สุดค่ะ ✅ กลุ่มที่
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

💊 ”โรคไข้ดิน“ ภัยเงียบหน้าฝนที่รักษาไม่ยาก..ถ้าทำตามหมอสั่ง
ใครว่าโรค “โรคเมลิออยโดสิส" (Melioidosis) หรือ ไข้ดินจะระบาดหนักหน้าฝนเท่านั้น แต่ตั้งแต่ต้นปี 2569 จนตอนนี้มีการระบาดหนักทำให้ผู้ป่วยสะสมแล้วกว่า 700 ราย เชื้อนี้จึงเป็นหนึ่งตัวร้ายในหน้าร้อนนี้ และเชื้อตัวนี้ก็แสบไม่น้อย เพราะมันซ่อนตัวอยู่ในดินและน้ำ ถ้าเรามีแผลแล้วไปลุยโคลน หรือเผลอกินน้ำ ห
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 1 ครั้ง

🤧💊 เช็กลิสต์ก่อนให้ “ยาแก้แพ้” ลูกรัก: เลือกอย่างไรให้ปลอดภัย?
สรุปสั้นๆ: แยกโรคให้เป็น เลือกยารุ่นใหม่ ไม่จำเป็นไม่ต้องใช้ยา และสำคัญ ยิ่งลูกเล็กควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนป้อนยาเสมอ เพื่อความปลอดภัยของเจ้าตัวเล็กค่ะ ❤️ @Lemon8_TH #กินยาให้เป็น #ยาแก้แพ้ #ภูมิแพ้ในเด็ก #สุขภาพเด็ก #เป็นหวัดคัดจมูก
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤧💊 เช็กลิสต์ก่อนให้ “ยาแก้แพ้” ลูกรัก: เลือกอย่างไรให้ปลอดภัย?
เปิดตู้ยาเตรียมจะป้อนลูก... ช้าก่อนค่ะ! ลองไล่เช็กตาม 3 Step ง่ายๆ นี้ เพื่อให้มั่นใจว่าลูกจะได้รับยาที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดค่ะ 1️⃣ Step 1: เช็กอาการ...แพ้ หรือ หวัด? ก่อนอื่นต้องแยกคู่ชกให้ออกก่อนค่ะ เพราะคล้ายกันมาก • น่าจะเป็น “ภูมิแพ้”: ถ้าลูกน้ำมูกใส จามบ่อย คันตา/จมูก และมักเป็นๆ หา
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

🛑 ป่วยแล้วต้อง “หยุด” ! รู้จัก Sick Day Rule ของยาเบาหวาน “Metformin”
หลายคนอาจไม่เคยรู้... ยาเบาหวานอย่าง Metformin มีกฎเหล็กที่ชื่อว่า "Sick Day Rule" อยู่ด้วยนะคะ! 🌡️ 👉 ถ้าวันไหน "ป่วยหนัก" เราไม่ควรฝืนกิน Metformin ต่อทันที 🤮 4 อาการที่ควร "หยุดยา Metformin ชั่วคราว" หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้งด Metformin ไว้ก่อน: 1. มีไข้สูง หร
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

💊 รับมือ ”อีสุกอีใส & งูสวัด“ ฉบับกินยาให้เป็น-ป้องกันได้
🚀 การรักษา (กินยาให้เป็น) "เริ่มไว หายเร็ว ลดปวดเรื้อรัง" • กฎ 72 ชั่วโมง: ต้องเริ่มยาต้านไวรัสภายใน 3 วันหลังผื่นขึ้น เพื่อหยุดการกระจายของเชื้อ • กินยาให้ครบ: ห้ามหยุดยาเองเด็ดขาด! แม้ตุ่มจะแห้งแล้ว (ปกติกิน 5-7 วัน) เพื่อป้องกันเชื้อดื้อยา • วินัยต้องเป๊ะ: ยาบางตัวต้องกินวันละ 5 ครั้
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

❗️“ไม่เคยเป็น อีสุกอีใส = ไม่เป็น งูสวัด จริงไหม?” 👉 คำตอบ: ส่วนใหญ่ “ใช่” แต่มีข้อยกเว้นที่ต้องรู้!
“งูสวัดจะเกิดได้ ต้องเคยมีเชื้ออีสุกอีใสมาก่อน แต่ปัญหาคือ…หลายคน ‘เคยเป็นโดยไม่รู้ตัว’” #อีสุกอีใส #งูสวัด #กินยาให้เป็น #healthliteracy #สุขภาพผู้หญิง รายละเอียดใน comment ค่ะ 👇
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 1 ครั้ง

“อีสุกอีใสระบาดหนัก! เช็กด่วน... ยาตัวไหน ‘ห้ามใช้’ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต”
ช่วงนี้อีสุกอีใสกลับมาระบาดอีกรอบแล้วนะคะ❗️ ไม่ว่าจะในเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ประมาทไม่ได้เลย หลายคนพอเริ่มมีไข้ มีตุ่มขึ้น สิ่งแรกที่ทำคือการหาซื้อยากินเอง แต่รู้ไหมว่า... 'ยาบางชนิดที่เราคุ้นเคย อาจกลายเป็นอันตรายร้ายแรง' เมื่อใช้กับโรคอีสุกอีใส วันนี้ได้สรุปทั้งยาที่ต้อง 'ห้ามใช้'
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 1 ครั้ง

⏰ กินยาให้ตรงเวลา... สำคัญกว่าที่คิด❗️ (ไม่ใช่แค่กินให้ครบ แต่ต้อง ”เป๊ะ“ เรื่องเวลาด้วยนะ)
วันนี้จะมาอธิบายให้เข้าใจไปพร้อมกันด้วยภาษาที่ทุกคนเข้าใจได้ง่ายๆค่ะ หลายคนอาจสงสัยว่า กินยาช้าไปชั่วโมงสองชั่วโมงจะเป็นอะไรไหม? จริงๆ แล้ว ยาไม่ได้แค่ “เข้าไปอยู่ในร่างกาย” แล้วจบไปค่ะ แต่หัวใจสำคัญคือ “ระดับยาในเลือด” ต้องนิ่งและสม่ำเสมอถึงจะรักษาโรคได้ 📊 ลองนึกภาพ "ระดับยา" เหมือนค
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 2 ครั้ง

🪴 เพราะสุขภาพที่ดี... ไม่ใช่การวิ่งมาราธอนแค่ครั้งเดียว
ภาพจำเดิม ๆ ของการดูแลสุขภาพ อาจจะเป็นความ "เป๊ะ" วินัยเหล็ก หรือการหักโหมจนใจเจ็บ (เหมือนในรูปฝั่งซ้าย 💔) แต่เชื่อไหมคะว่า... ในฐานะคนที่ให้คำแนะนำด้านสุขภาพมาตลอด ความลับที่ยั่งยืนที่สุดคือ "การรดน้ำให้พฤติกรรมเล็ก ๆ" ในทุกวันค่ะ ✨ ดีขึ้นวันละ 1% ตามหลัก Atomic Habits ไม่ต้องเปล
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ตาที่บอดแล้ว... แต่ทำไมยังต้องหยอดยา? 👁️❌ เรื่องที่คนเป็นต้อหินหลายคนยังสงสัย!
"มองไม่เห็นแล้ว จะหยอดยาไปทำไมให้เปลือง?" คำถามนี้สะเทือนใจที่สุด 🥺 เพราะเป้าหมายของการหยอดยาในวันที่มองไม่เห็น "ไม่ใช่เพื่อให้กลับมามองเห็น" แต่คือการ "รักษาคุณภาพชีวิต" ไม่ให้ต้องทนทุกข์กับความดันตาที่พุ่งสูงจนปวดร้าวไปทั้งหัว! แล้วทำไมยาอย่าง Latanoprost ถึงต้อง
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยาหยอดตา 2 ทุ่ม ทำไมต้อง 2 ทุ่ม
หลายคนคิดว่า หยอดวันละครั้ง…เวลาไหนก็เหมือนกัน แต่ความจริงคือ แค่เปลี่ยนเวลา ผลการรักษาอาจเปลี่ยนไปทั้งคืน …เพิ่มเติมใน comment… #กินยาให้เป็น #lemon8สายสุขภาพ #ต้อหิน #ยา #รักสุขภาพ
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

สงกรานต์นี้ เที่ยวให้สนุก แต่อย่าลืมพก ’3 อย่าง‘ นี้ไปข้างกายนะคะ“
1️⃣ น้ำเปล่า: จิบด่วนเมื่อเจอแดดจัด กันเพลีย กันน็อค 2️⃣ ครีมกันแดด: ทาซ้ำทุก 2 ชม. ปกป้องผิวจากแสงแดดเมืองไทย 3️⃣ ยาประจำตัว: ใส่กระเป๋าใบเล็กไว้ใกล้ตัว อย่าให้ขาด 💦สงกรานต์ปีนี้ ขออวยพรให้ทุกคนมีสุขภาพดีเป็นพื้นฐาน เพราะสุขภาพที่ดีคือ 'ยาขนานเอก' ที่รักษาได้ทุกโรค ขอให้ทุกคนมีควา
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับคุม ”ต้อหิน“ 👁️ สรุปกลไกยากลุ่ม PGAs ทำไมหยอดวันละครั้งเอาอยู่? แล้วทำไมต้องหยอดตอน 2 ทุ่ม?
Glaucoms หรือ ต้อหิน... โรคเงียบที่ทำลายเส้นประสาทตาถาวร! การใช้ยาเพื่อคุมความดันลูกตา (IOP) จึงสำคัญมาก โดยเฉพาะยากลุ่ม Prostaglandin analogues (PGAs) (เช่น Latanoprost, Bimatoprost, Travoprost) สังเกตุง่ายๆ ชื่อสามัญทางยามักลงท้ายด้วย…oprost และยากลุ่มนี้มักเป็นพระเอกเสมอ เพราะอะไร? ✅ ช่ว
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรลัด! 🧮 วิธีคำนวณยาพาราเซตามอลเด็ก ”ฉบับเข้าใจง่าย“ ป้อนกี่CC หรือกี่ มิลลิลิตร (mL)เช็กเลย!
ลูกตัวร้อนทีไร ใจคอไม่ดีทุกที... แถมยังต้องมานั่งงมว่าจะป้อนยากี่ CC ดีนะ? 🧐 วันนี้ กินยาให้เป็น เอาสูตรคำนวณง่ายๆ สำหรับยาพาราเซตามอลน้ำเชื่อม ✅ สูตร 120mg/5mL ✅ มาฝากค่ะ ซึ่งเป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่หาซื้อได้เองทั้งในร้านขายของชำ หรือร้านสะดวกซื้อ แค่รู้ "น้ำหนักตัวลูก" ก็หาค่าได้ทันท
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

แม่ๆ ระวัง! 🚨 ยาน้ำพาราเซตามอลเด็กต่างขวด 1 ช้อนชา “ได้ยาไม่เท่ากัน” เช็กด่วนก่อนลูกได้รับยาเกิน!
รู้มั้ยคะว่าพาราเซตามอลน้ำของเด็ก แต่ละขวดมีความแรงไม่เท่ากัน! 😱 อย่าเผลอป้อนลูก 1 ช้อนชาเท่าเดิมทุกยี่ห้อ เพราะอาจทำให้ลูกได้รับยาเกินขนาดจนเป็นอันตรายต่อตับได้เลยนะคะ วันนี้ กินยาให้เป็น สรุปจุดสังเกตง่ายๆ มาให้แล้วค่ะ: 1️⃣ ยาสามัญประจำบ้าน (120 mg / 5 mL): หาซื้อง่าย ปลอดภัยสูงถ้าใช้ตามฉลาก
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาราฯ ซื้อกินเองได้...แต่ไม่ใช่ทุกคน! 🛑 เช็กด่วนคน 5 กลุ่มต้องระวัง!
ปวดหัวตัวร้อนก็หยิบพาราฯ... แต่รู้มั้ยว่าถ้าคุณคือคนใน 5 กลุ่มที่อาจเสี่ยงอันตรายกว่าที่คิด! 😱 หรือไม่ วันนี้เอาลิสต์เช็ก "ไฟเขียว" และ "ไฟแดง" ก่อนหยิบพารามาฝากกันค่ะ 🟢 ใครกินเองได้เลย? • ผู้ใหญ่ที่สุขภาพแข็งแรง (ไม่มีโรคตับ/ไม่ดื่มหนัก) • มีอาการปวดหรือไข้เล็กน้อยแบบชั่วคราว
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซื้อเองได้ ≠ ใช้ยังไงก็ได้! 💊 3 กฎเหล็กใช้ยาสามัญประจำบ้านให้ปลอดภัย
ใครว่ายาสามัญประจำบ้านจะกินยังไงก็ได้? 🙅‍♀️ ถึงจะซื้อง่ายแต่ถ้าใช้ผิดก็อันตรายนะ! วันนี้เอาทริคเช็ก "ยาสามัญประจำบ้าน" แบบมือโปรมาฝากกันค่ะ ✅ สังเกตแถบเขียว: ก่อนซื้อต้องดูฉลากที่มีคำว่า “ยาสามัญประจำบ้าน” ในกรอบสีเขียวเท่านั้น ✅ อ่านฉลากทุกครั้ง: เช็กวิธีใช้ ปริมาณ และวันหมดอายุให้ชัวร์
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 1 ครั้ง

Kinyahipen
6กำลังติดตาม
5ผู้ติดตาม
11ถูกใจและบันทึก

Kinyahipen

เผลอ!เป็นเภสัชกร ที่อยากมาเล่าและตอบคำถามเรื่องยาให้ทุกคนเข้าใจง่าย เพื่อให้กินยาให้เป็นทุกคนค่ะ