3 Settings to Relieve iPhone Eye Fatigue
@ kiri.iphone Click here for details 👇
Looking at my smartphone too much
Are your eyes tired? 👀💦
That
It changes considerably in settings 📱
① Make the display easy on the eyes
Settings - > Screen Display and Brightness
Choose dark mode.
Turn on True Tone
With this
brightness and color are automatically adjusted
Can reduce eye strain ✨
② Keep the distance between the screen
Settings - > Screen Time
Turn on "Distance to Screen"
If your face gets too close
You get a warning.
Prevent eye strain 🙆♀️
③ Prevent overuse
Settings - > Screen Time
→ App usage time limit
From "Add Limit"
Select Frequently Used Apps
If you set the time
Notification comes when you use too much 📲
I can prevent you from continuing to look at me
It's a break for your eyes.
Small 💡
When you turn on the night shift
At night, the screen becomes warm
Even easier on the eyes
Save it and set it up later 📌
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@ kiri _ iphone
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私もiPhoneを長時間使う仕事をしているので、目の疲れにはいつも悩まされていました。この記事で紹介されている3つの設 定はどれも簡単にできて、すぐに効果を感じられたのでぜひおすすめしたいです。 まず、ダークモードとTrue Toneをオンにすること。部屋の明るさに合わせて画面の色温度や明るさが自動調整され、目のチカチカ感がだいぶ和らぎました。特に夜間は、ナイトシフトを追加で利用するとブルーライトが減って寝る前でも目が楽になると感じています。 次に、スクリーンタイムの「画面との距離」機能は新鮮でした。顔が画面に近づき過ぎると警告が出るので、つい前のめりになりがちな姿勢を自然に直せます。自分では気づきにくいので、この機能があると安心感があります。 さらに、アプリの使用時間制限を設定するとダラダラとスマホを見続けるのを防げるので、自然と目を休める時間が増えました。設定は簡単で、好きなアプリを選んでタイマーをかけるだけなので手軽に続けられます。 私の場合は、この3つを組み合わせて使うことで長時間のスマホ作業でも目の疲れをかなり軽減できました。忙しい毎日の中でも簡単にできるので、目の健康を守りたい方に強くおすすめしたいです。ぜひ設定を試して、快適なiPhoneライフを！
