3 Settings to Relieve iPhone Eye Fatigue
@ kiri.iphone Click here for details 👇
Looking at my smartphone too much
Are your eyes tired? 👀💦
That
It changes considerably in settings 📱
① Make the display easy on the eyes
Settings - > Screen Display and Brightness
Choose dark mode.
Turn on True Tone
With this
brightness and color are automatically adjusted
Can reduce eye strain ✨
② Keep the distance between the screen
Settings - > Screen Time
Turn on "Distance to Screen"
If your face gets too close
You get a warning.
Prevent eye strain 🙆♀️
③ Prevent overuse
Settings - > Screen Time
→ App usage time limit
From "Add Limit"
Select Frequently Used Apps
If you set the time
Notification comes when you use too much 📲
I can prevent you from continuing to look at me
It's a break for your eyes.
Small 💡
When you turn on the night shift
At night, the screen becomes warm
Even easier on the eyes
Save it and set it up later 📌
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@ kiri _ iphone
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私も長時間のスマホ使用で目の疲れを感じていたので、iPhoneの設定を見直してみました。特にTrue Toneをオンにしてダークモードにすることで、画面の明るさや色味が自然に調整されてとても見やすくなりました。 また、顔が画面に近づきすぎると通知で知らせてくれる「画面との距離」機能は、知らず知らずのうちに近づきすぎるのを防げて効果的です。自分の視力を守る意味でもこの設定は必須ですね。 さらに「アプリ使用時間の制限」を設定すれば、ついダラダラとスマホを使い続けてしまう時間も減り、適度に目を休めることができました。ナイトシフトも夜間に暖色系の画面になるので、睡眠の質にも良い影響が期待できます。 OCRからもわかるように、設定方法は「設定」→「画面表示と明るさ」や「スクリーンタイム」からすぐに変更できるので、手軽に始められます。私も試して効果を実感しているので、目の疲れを感じている方はぜひ試してみてください！
