今日のお弁当🍱✨ 🥣作り置きおかずを活用♪ ・ピーマンの肉詰め🫑 ・切り干し大根 ・チキンの照り焼き（先週の作り置き） ・ちくわの磯辺揚げ（先週の作り置き） 🥚朝にサッと作ったもの ・ハムエッグ ・宇宙人ウィンナー👽 作り置きがあるだけで、朝はラク😊✨ 暑い日が続くけど、しっかり食べて今日も頑張れー💪☀️ 今日も宇宙人たちは整列せず。 各自、好きな場所で任務中 #お弁当 #お弁当記録 #作り置き #高校生男子弁当 #お弁当記録

🍋塩はちみつレモンアイス🧊 【材料】 ・水…200ml ・はちみつ…大さじ2 ・レモン汁…大さじ2 ・塩…小さじ1/4 ・粉ゼラチン…2〜3g 【作り方】 ① 全部プロテインシェイカーにIN！ ② フタをしてシャカシャカ！！🤣 ③ 製氷皿に流し入れる ④ 冷凍庫でしっかり凍らせたら完成🍋🧊 #夏バテ防止レシピ #熱中症対策 #熱中症 #作り置き #夏バテ

今日のお弁当🍱 油淋鶏 うずらのちくわ巻き 小松菜とちくわの炒め物 ツナキャベツの塩炒め ベーコン卵焼き 宇宙人ウィンナー👽 宇宙人たち、配置につきません👽 自由です。 今日は40℃近くなる予報☀️🔥 部活もあるので、いつもより塩分意識🧂 水分もしっかり摂って、無事に帰ってきておくれ🙏 #お弁当 #作り置き #高校生男子弁当 #お弁当記録 #時短料理

今日のお弁当🍱 🍗 唐揚げ 🥚 卵焼き 👽 宇宙人ウィンナー 🥕 にんじんとツナのしりしり風 🥦 ブロッコリーの胡麻和え 🛸 コロコロミートボール揚げ 唐揚げ・しりしり風・胡麻和え・ コロコロミートボールは作り置き🙌 朝は卵焼いて宇宙人召喚するだけ👽✨ ……の予定が。 コロコロミートボール、盛大に油はね。 朝からコンロ周りの大掃除 時短とは。👽👽 #お弁当 #作り置き #高校生男子お弁当 #お弁当記録 #高校生

夏休みって？子どもは休み。 母の弁当は通常営業。笑 「今日はおにぎりがいい🍙」のリクエストで 久しぶりのおにぎり弁当🙌 おかずは作り置きも使って朝はなるべく時短✨ 今日も安定の宇宙人ウィンナー👽 そして夏のお弁当対策に Colemanのクーラーボックス出動🧊 午前だけの日も午後からの日もある夏休み。 母は弁当と保冷剤の管理に追われます🤣🤣 #お弁当 #お弁当記録 #高校生男子弁当 #夏休み #つくりおき

👽 名称募集中🛸🤣 宇宙船を作ったつもりやけど… これ、何て名前がいいと思う？😂 🍱今日のお弁当 ・油淋鶏 ・玉子焼き ・のり塩ポテト ・ブロッコリー ・宇宙船（名称募集中🛸🤣） ・ごはんですよ。 朝は作り置きを詰めるだけで時短🙌 今日も元気にいってらっしゃい😊🌼 #お弁当 #高校生弁当 #つくりおき #お弁当記録 #時短

🥢今日のお弁当🥢 今日は暑いので冷やしラーメン弁当🍜❄️ 🥩 チャーシュー 🥚 半熟ゆで卵 👽 宇宙人ウィンナー 🍙 混ぜご飯おにぎり 冷たい麺なら暑い日でも食べやすい😊✨ しっかり食べて午後からも頑張ってね💪 #お弁当 #冷やしラーメン #高校生男子お弁当 #お弁当記録 #夏バテ退治

🍱今日のお弁当🍱 今日のメインは白身フライ🐟✨ 作り置きの鶏肉と玉ねぎのケチャップ炒め、ツナ塩キャベツ、ちくわの磯辺揚げ ゆで卵 宇宙人ウィンナー👽 暑い日が続くので、しっかり食べて夏バテ予防！ 塩分補給も少し意識して作りました😊 今日も宇宙人たちは元気に出勤👽 #お弁当 #お弁当記録 #高校生男子弁当 #つくりおき #時短 水分補給も忘れずに、元気にいってらっしゃい🙌☀️

今日のお弁当 作り置きがあるだけで、朝の気持ちに余裕ができる😊✨ 今日は ✔ ハンバーグ ✔ じゃがいもののり塩 ✔ ひじき煮 が作り置き👏 朝は玉子焼きを焼いて、宇宙人たちを出勤させたら完成👽🌭💕 「今日何作ろ…😇」がないだけで、朝ってほんまにラク😂 🌼今日のメニュー ・ハンバーグ ・のり玉子焼き ・じゃがいもののり塩 ・ひじき煮 ・宇宙人ウィンナー👽🌭 ・ごはんですよ🍚 #お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当記録 #つくりおき #時短

🍱今日のお弁当 今日は照り焼きチキン弁当🐔✨ 👽宇宙人たちも無事出勤🌭 今日のメニュー ・照り焼きチキン ・コロッケ ・卵焼き ・ブロッコリーの塩昆布あえ🥦 ・小松菜の煮浸し🥬 ・宇宙人ウィンナー👽🌭 今日も元気にいってらっしゃい😊☀️ #お弁当 #高校生男子弁当 #つくりおき #お弁当記録 #時短

🍱今日のお弁当🍱 最近お弁当をちゃんと出す息子。 聞いたらおにぎりも美味しいんやけど、ウィンナーが、、 あ、宇宙人ウィンナーのファンでしたか🤣🤣🤣 居ないと、あ、おらん。。てなるらしい👽笑 よかったな、宇宙人ウィンナー達🤣 宇宙人たちは今日も全員無事出勤👽 今日のメニュー🍴 ・コロッケ ・卵焼き ・宇宙人ウィンナー ・ブロッコリー ・豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め ・小松菜の煮浸し ・ひじき煮 今日も暑さに負けず、いってらっしゃい😊🍀 #お弁当 #つくりおき #高校生男子弁当 #お弁当記録 #時短

今日も宇宙人たちは元気に出勤👽 暑くなってきたので、ご飯のお供はごはんですよ😋 塩分もしっかり摂って、午後からも元気に頑張れますように☀️ 🌿今日のメニュー🌿 ・鶏の照り焼き ・キャベツのツナあえ ・ブロッコリーの塩昆布あえ ・ハム目玉焼き ・宇宙人ウィンナー👽 ・ごはんですよ🍚 #お弁当 #高校生男子弁当 #つくりおき #お弁当記録 #高校生

お弁当水曜日。 寝坊してグダグダでしたが、、 今日も過去の自分に感謝🙏✨ 宇宙人たちは今日も元気に出勤しました👽 今日のメニュー🍴 🌿ささみ大葉フライ 🥚卵焼き 👽宇宙人ウィンナー 🥔ジャガイモののり塩 🥬小松菜の煮浸し 週の真ん中水曜日😊 今日も無理せず、ぼちぼち頑張ろ〜🍀 #お弁当 #お弁当記録 #高校生男子お弁当 #つくりおき #高校生弁当

作り置き月曜日。 過去の私へ。 ちゃんと作っといてくれてありがとう。 今日の私は、あなたに救われました😂✨ そして今日も… 宇宙人たちは無事出勤👽 📋 今日のメニュー 🐔 唐揚げ 🥚 卵焼き 🥦 ブロッコリー塩こんぶ 🥢 ひじき煮 👽宇宙人ウィンナー 今週もがんばろかー！！ #お弁当 #高校生男子弁当 #つくりおき #お弁当日記 #時短

今日も何作ろう…を減らしたくて、まとめて作り置き🍱✨ メインは約1週間分、副菜は約2週間分😊 予算は2000から3000でしてます。 あとは毎朝、メイン1品・副菜2品・卵焼き・宇宙人ウィンナーを詰めるだけ👽🌭 ローテーションと材料も載せています✨ 同じようにお弁当作りを頑張っている方の参考になればうれしいです😊🍀 #お弁当作り置き #つくりおき #お弁当作り #時短

おはようございます🌞 本日のメニュー 焼き鳥丼 ほうれん草のバター炒め 卵焼き ちくわピーマン 枝豆 #お弁当 #お弁当記録 #高校生男子弁当 #つくりおき #お弁当日記

おはようございます🌞 本日のメニュー 卵焼きと赤ウインナー以外全部冷凍 唐揚げ かぼちゃ ちくわウィンナー 野菜炒め つくね 今日はもう💢💢💢💢💢しかないです。笑 ただ、怒ると作るのめっちゃ早くなる🤣🤣🤣🤣 カメラのズレはのご愛嬌👽👽 #高校生男子弁当 #お弁当記録 #つくりおき #お弁当作り置き #時短

びっくりするくらい涼しい、いや寒かったので、本格的暑さのまえに炒飯👍 炒飯 冷凍しといた唐揚げ 冷凍しといた野菜炒め 冷凍しといた鶏つくね 宇宙人ウィンナー 冷やしに冷やしまくって保冷剤👍 #お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当記録 #つくりおき

こんばんは🌇 お弁当以外の投稿ですん。 数年前までは、ほぼ1から作ってたのですが、いやもう。ルーミックとか、神様ちゃうかと。しかもやすい。 時間ない時の神様ですやん。 もっとルーミックを知って欲しいのでご紹介。 ルーミック1箱 カットトマト200グラムから300くらい 多いと薄くなりますので、これ以上のトマト缶使う場合は、水分減らしてください。 水200ml カットトマト缶200〜300 玉ねぎ中2個 ミンチ←なんでも600くらい にんじん一本 あればエリンギ 野菜達をブンブンチョッパーで、ブンブンしまくってミンチと炒めます。 しばら