อ้วนแค่ไหน

เราเป็นคนที่อ้วนมาก จนขาดความมั่นใจในตัวเอง กลัวแต่งตัวแล้วจะมีคนขำ

🥰🥰​จนวันนึง ตัดสินใจลองเปลี่ยน🥰🥰

การกล้าแต่งตัวของคนอ้วน ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของ "เสื้อผ้า" แต่เป็นเรื่องของ "เสรีภาพในการใช้ชีวิต" เพราะท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายนี้เป็นของเรา ชีวิตนี้เป็นของเรา และไม่มีกฎฟิสิกส์ข้อไหนในจักรวาลที่ระบุว่าคนอ้วนห้ามแต่งตัวสวย แฟชั่นที่แท้จริงไม่มีไซส์ มีเพียงแค่ความสุขและความสนุกที่ได้เป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มภาคภูมิ

#ความมั่นใจ #คนอ้วนแต่งตัว

5/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของหลายๆ คนที่เคยรู้สึกไม่มั่นใจเพราะรูปร่างที่อ้วน การแต่งตัวจึงกลายเป็นเรื่องท้าทายอย่างมาก เราจึงเข้าใจดีว่าการเลือกรูปแบบเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับรูปร่าง ไม่ได้ทำให้คุณสูญเสียสไตล์หรือความสนุกในการแต่งตัวเลย ในทุกวันนี้ แฟชั่นไม่ได้จำกัดเฉพาะไซส์ของเสื้อผ้าอีกต่อไป เพราะมีแบรนด์มากมายที่ออกแบบเสื้อผ้าในไซส์ใหญ่โดยเฉพาะ เพื่อให้คุณสามารถเลือกใส่ได้อย่างสบายใจและเหมาะสมกับสไตล์ส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นชุดเดรสแฟชั่นสีสันสดใสหรือเสื้อผ้าแบบคลาสสิก การเลือกเสื้อผ้าที่พอดีกับตัว และตัดเย็บอย่างประณีต จะช่วยเสริมบุคลิกและความมั่นใจได้อย่างมาก เคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจคือการตระหนักว่าร่างกายของคุณเป็นของคุณเองและมีสิทธิ์ที่จะสวยงามไม่ว่าจะมีน้ำหนักเท่าใด การแต่งตัวไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องของการซ่อนหรือปกปิด แต่เป็นการเฉลิมฉลองความงามในแบบของคุณเอง นอกจากนั้น การเลือกใส่ในโอกาสที่เหมาะสม เช่น ชุดไปทะเลสีสันสดใส ก็ช่วยให้คุณรู้สึกเป็นตัวเองและสนุกกับการใช้ชีวิตมากขึ้น สุดท้ายนี้ อย่ากลัวที่จะลองเปลี่ยนแปลงและค้นหาสไตล์ที่เหมาะกับตัวเอง เพราะแฟชั่นคือการแสดงความเป็นตัวตนและความสุขในชีวิตของเราเอง ไม่มีข้อจำกัดใดๆ ในจักรวาลที่จะห้ามไม่ให้คนอ้วนแต่งตัวสวยและมีความมั่นใจในแบบที่เป็นตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 นิสัยที่ ทําแล้วน้ำหนักลงแน่ จะอ้วนๆ แค่ไหนก็ลดได้ตลอด🥵🤩
สรุปจากส่วนตัวที่บะหมี่ทำเองมาแล้ว และ ศึกษา โภชนาการสุขภาพเพราะฮอร์โมนแปรปรวนหนัก ได้มา 5 นิสัย 💋👇 1) เรื่องการกิน โภชนาการกินให้ครบ โปรตีนและผักให้เยอะพอ 2)ดื่ม ex เผาผลาญไขมันคู่ ออกกำลังกายหนัก ที่ดูฤดูรอบเดือน(ปจด.ของพวกเราที่มี4 ฤดู)ต้องเช็คนะ แล้วจัดการออกกำลังกายให้ดี (*ปล.ก
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 37 ครั้ง

เช็กเลย ’นิสัยอ้วน‘ vs ’นิสัยผอม‘ คุณเป็นแบบไหน? 🏃‍♀️✨
📣 #ซิสชวนคุย "หุ่นเปลี่ยนได้แค่เปลี่ยนนิสัย! เช็กเลย 'นิสัยอ้วน' vs 'นิสัยผอม' คุณเป็นแบบไหน? 🏃‍♀️✨" เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนกินเท่าไหร่ก็ดูดี? เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่กรรมพันธุ์เสมอไป แต่อยู่ที่ Lifestyle . 🍩 นิสัยอ้วน: กินตอนเครียด, เคี้ยวเร็ว, ติดน้ำหวาน, กินจนจุก 🥑 นิสั
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลด 12 โล ใช้เวลานานแค่ไหน
#ลดความอ้วน #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพแสดงระดับความอ้วนของแมว 6 ระดับ ตั้งแต่ 'A Fine Boy' ถึง 'OH LAWD HE COMIN'' โดยมีแมวสีขาวเป็นตัวอย่างในแต่ละระดับ พร้อมคำถามว่า 'แมวของคุณอ้วนระดับไหน?'
ภาพแสดงแมวสีขาวระดับ 1 'A FINE BOY' ที่มีไขมัน 16-25% รูปร่างพอดี เอวเห็นชัด เดินคล่อง สุขภาพดี เหมาะกับแมวทุกวัย
ภาพแสดงแมวสีขาวระดับ 2 'HE CHONK' ที่มีไขมัน 26-35% เริ่มมีพุงเล็กน้อย ตัวกลมขึ้น แต่ยังคล่องแคล่ว ควรควบคุมขนมและพฤติกรรมการกิน
แมวคุณอ้วนแค่ไหน?
#เลี้ยงแมว #แมว #ทาสแมวอ้วน #แมวอ้วน #ติดเทรนด์
ร้านขายอาหารสัตว์ยอดขายอันดับ1

ร้านขายอาหารสัตว์ยอดขายอันดับ1

ถูกใจ 1370 ครั้ง

ภาพคอลลาจของไอดอลหญิงสามคนในชุดที่เผยรูปร่าง พร้อมข้อความว่า "นี่น่ะเหรอ!? ไอดอลที่โดนบุลลี่ว่าอ้วน" แสดงถึงประเด็นการถูกวิจารณ์เรื่องรูปร่าง
ภาพคอลลาจของ Natty วง Kiss of Life ในสี่ชุดที่แตกต่างกัน ทั้งชุดรอมเปอร์สีเทา ชุดลูกไม้สีดำ และชุดเสื้อกล้ามสีขาว แสดงให้เห็นรูปร่างของเธอ
ภาพคอลลาจของ Karina วง Aespa ในสี่ชุดที่แตกต่างกัน ทั้งชุดเดรสสีเทา เสื้อแขนยาวสีเทา และเสื้อกล้ามสีดำ แสดงให้เห็นรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ
เกาหลีว่าอ้วน คนไทยว่าไง⁉️พาดูหุ่นไอดอลหญิงที่โดนบุลลี่ว่าอ้วน
ต้องผอมขนาดไหนถึงจะพอใจ! นี่คือหุ่นของคนที่ชอบโดนชาวเน็ตเกาหลีคอมเมนต์ว่า ‘อ้วน’ ‘มีไขมัน’ ‘ไปลดน้ำหนักด่วน’ บอกเลยงงมากค่ะ สำหรับเราสาวๆ แค่มีน้ำมีนวล และมีส่วนเว้าชัดเจนกำลังดีต่างหาก😡 มีเมนใครหรือไอดอลคนไหนที่หุ่นกำลังดีแบบนี้แล้วชอบโดนบุลลี่ว่าอ้วนเกินไปอีกมั้ยคะ คอมเมนต์ได้น้าา #ติ่ง
w

w

ถูกใจ 1467 ครั้ง

ไขมันสะสมไม่ได้มีแค่ ”อ้วน“ หรือ ”ผอม“ ❗
ไขมันสะสมไม่ได้มีแค่ "อ้วน" หรือ "ผอม" ❗ รู้ไหมว่า... ไขมันแต่ละตำแหน่ง อาจบอกพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ต่างกัน 😲 🔍 ลองดูตัวเองแล้วคอมเมนต์บอกหน่อย คุณมีไขมันสะสมบริเวณไหนมากที่สุด? 1️⃣ หน้าท้อง 2️⃣ ต้นขา 3️⃣ สะโพก 4️⃣ ต้นแขน 5️⃣ หลายจุดรวมกัน ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งวางแผนดูแล
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินทุเรียน ไม่อ้วนแน่ แค่ทำตามนี้
ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุเรียนเป็นผลไม้ที่น้ำตาลและแคลอรี่สูงพอสมควร กินในปริมาณที่มากเกินไปยังไงก็อ้วน แต่ถ้าทำตาม 3 ข้อนี้คุณจะสามารถกินทุเรียนได้โดยไม่รู้สึกผิด 1.กินไม่เกินวันละ 2 เม็ดใหญ่หรือ 3 เม็ดเล็ก 2.วันไหนกินทุเรียนวันนั้นไม่ต้องกินขนม/อาหารว่าง 3.ออกกำลังกายบ้าง #อยากกินทุเรียน #กินทุเรี
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่าง 'อ้วนไขมัน' และ 'อ้วนโซเดียม' โดยแสดงลักษณะเด่นของอ้วนไขมัน เช่น น้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไขมันสะสมตามพุง และผิวหนังมีรอยแตกลาย
😱 น้ำหนักขึ้นเร็ว = อ้วนจริง หรือแค่บวมน้ำจากโซเดียม?
😱 น้ำหนักขึ้นเร็ว = อ้วนจริง หรือแค่บวมน้ำจากโซเดียม? หลายคนลดอาหารแทบตาย แต่ทำไมน้ำหนักยังไม่ลง! 🤔 รู้ไหมว่า "อ้วนไขมัน" กับ "อ้วนโซเดียม" ต่างกันมาก และวิธีจัดการก็ไม่เหมือนกัน! ✅ พุงนุ่ม สะสมมานาน = อาจเป็นอ้วนไขมัน ✅ หน้าบวม ตัวบวม น้ำหนักขึ้นไวใน 1-3 วัน = อาจเป็นอ้วนโซ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงขวดยาบำรุงร่างกาย HaemoVit เม็ดสีแดง ซึ่งมีสรรพคุณบำรุงโลหิต แก้โรคโลหิตจาง บำรุงประสาท และช่วยเจริญอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางและต้องการเสริมวิตามินบี 1-6-12
ทานตอนไหนไม่ให้อ้วน
พี่แอนเป็นโลหิตจางกินโฟลิค บี้คอมเพล็กซ์ตลอดแต่ค่าเลือดยังจาง ใครกินตัวนี้อยู่บ้างกินตอนไหนเพราะไปดูรีวิวมามีคนบอกว่ากินแล้วกับข้าวจะอร่อยทุกอย่าง🤣 เนื่องจากเป็นซีสช็อคโกเลตด้วยแค่ฉีดฮอร์โมน ก็กับข้าวแซ่บมากแล้ว😛
anny.giffarine

anny.giffarine

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าน้ำหนักคนเราขึ้นลงได้ 1-2 กก. ต่อวันเป็นเรื่องปกติ โดยเกิดจากน้ำหนักน้ำ, ไกลโคเจน, และอุจจาระ ซึ่งไม่ใช่ไขมัน ส่วนไขมันเพิ่มได้ประมาณ 1 ขีด/วัน เมื่อกินเกินความต้องการ และแนะนำวิธีชั่งน้ำหนักที่ถูกต้องคือ ชั่งตอนเช้า แก้ผ้า และชั่งสัปดาห์ละครั้ง
น้ำหนักขึ้น ลงได้แค่ไหน
น้ำหนักขึ้นวันละ 1-2 กิโลแปลกไหม? หลายคนคงเคยเจอแบบ...กินนิดกินหน่อยน้ำหนักขึ้นมาเป็นกิโล จนเสียความมั่นใจ และกังวลกับการกินเกินเหตุเพราะกลัวน้ำหนักขึ้น แต่รู่ไหมว่าตาชั่งที่มันเด้งขึ้นส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากไขมันนะ เพราะตามปกติแล้วร่างกายเราน้ำหนักเหวี่ยงได้วันละ 1-2 กิโลเป็นเรื่องปกติเลย แต่ส
Momo Taro❤

Momo Taro❤

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม