ต้มจึดมะระผักกาดดองใส่กระดูกอ่อน

2025/8/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูนี้เป็น “ต้มจืดมะระผักกาดดองใส่กระดูกหมู/กระดูกอ่อน” ที่ทำแล้วกินง่ายกว่าที่คิดค่ะ รสจะออกเค็มเปรี้ยวอ่อนๆ จากผักกาดดอง ตัดกับความขมนิดๆ ของมะระ พอซดแล้วโล่งคอมาก โดยเฉพาะวันที่อยากได้ซุปใสๆ แต่มีรสชาติ วัตถุดิบที่ใช้บ่อยในหม้อของฉันคือ กระดูกอ่อนหรือกระดูกหมู (จะได้ความหวานน้ำซุป), มะระหั่น, ผักกาดดองหั่น, เห็ดหอม, กระเทียม, พริกไทยดำ/พริกไทยเม็ด, รากผักชี และบางครั้งใส่เก๋ากี้นิดหน่อยเพิ่มกลิ่นหอมและสีสวย ก่อนต้มแนะนำให้ล้างกระดูกหมูแล้ว “ลวก” รอบแรกทิ้ง 3–5 นาที เพื่อลดกลิ่นสาบและทำให้น้ำซุปใส จากนั้นค่อยยกลงล้าง แล้วเริ่มตุ๋นใหม่ด้วยน้ำสะอาด เคล็ดลับให้น้ำซุปหอม: ทุบกระเทียมกับพริกไทยและรากผักชีพอแตก ใส่ลงไปตั้งแต่เริ่มตุ๋น จะได้กลิ่นแบบต้มจืดร้านอาหารค่ะ ตุ๋นกระดูกอ่อนประมาณ 45–90 นาที (แล้วแต่ขนาดและความชอบ) ระหว่างทางคอยช้อนฟอง น้ำซุปจะใสขึ้นมาก ส่วน “ผักกาดดอง” อันนี้สำคัญเพราะแต่ละยี่ห้อเค็มไม่เท่ากัน ฉันจะล้างน้ำ 1–2 รอบ แล้วชิมก่อน ถ้าเค็มมากให้แช่น้ำ 10 นาทีแล้วบีบเบาๆ ค่อยใส่ลงหม้อช่วงท้ายๆ ประมาณ 10–15 นาทีพอ ไม่งั้นน้ำซุปจะเค็มโดดและกลิ่นดองแรงเกิน สำหรับ “มะระ” ถ้าไม่อยากขม แนะนำคว้านไส้ขาวออกให้หมด หั่นชิ้นพอดีคำ แล้วคลุกเกลือเบาๆ ขยำ 1 รอบ ล้างออก หรือแช่น้ำเกลือสัก 10 นาที ก็ช่วยได้เยอะ เวลาใส่ให้ใส่หลังจากผักกาดดองไปแล้ว และต้มแค่พอสุกใส (ประมาณ 5–8 นาที) มะระจะยังกรอบนิดๆ และไม่ขมจัด การปรุงรส ฉันมักเริ่มจาก “ไม่ใส่น้ำปลา” ก่อน เพราะผักกาดดองมีความเค็มอยู่แล้ว พอต้มเข้ากันค่อยชิม ถ้าจืดค่อยเติมซีอิ๊วขาวหรือน้ำปลาเล็กน้อย และตบท้ายด้วยพริกไทยเพิ่มความหอม เสิร์ฟร้อนๆ โรยผักชี จะได้ต้มจืดผักกาดดองใส่มะระที่ซุปใส หอมเครื่อง และกลมกล่อมแบบทำกินเองที่บ้านค่ะ

ค้นหา ·
ต้มผักกาดดองมะระเจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ต้มมะระ ซดร้อนๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะระ 1 ลูก ผักกาดดองกระป๋อง 1 กระป๋อง เห็ดหอมสด เก๋ากี้ กระดูกหมู 70 กรัม กระเทียม 5 กลีบ รากผักชี 2 ราก พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา พุทราจีน เกลือ ซีอิ้วขาว ไว้วันหลังพลอยมาแจกสูตรแบบละเอียดอีกครั้งนะคะ 😆 #ต้มมะระผักกาดดอง #ต้มมะระ #แกงจืดมะระ #ต้มจืดม
Pribploy✨

Pribploy✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำโดนัทกินกันนน
#สูตรโดนัท #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 765 ครั้ง

พุดดิ้งสตอเบอร์รี่ ความสวยความอร่อยนิตีคู่กันมาเลย
ง่ายๆแต่อร่อยแน่ สีสัน ความสวย ความน่าทาน น่ารักดูดีมีคลาส เมนูนี้ไม่มีแพ้ใคร #พุดดิ้งสตรอเบอร์รี่ #พุดดิ้งผลไม้สด #พุดดิ้งนมสด #เค้กพุดดิ้ง #สตอเบอรี่นมสด
P.lek

P.lek

ถูกใจ 36 ครั้ง

ต้มยำหมูสับ ใส่เต้าหู้ไข่
ต้มยำหมูสับ คือเมนูปลุกชีพในวันขี้เกียจ ไปดูวิธีทำกันค่ะ #ต้มยำหมูสับเต้าหู้ไข่ #หมูสับต้มยำ #ไอเดียอาหาร #อาหารง่ายๆ #ทํากินเอง
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 8147 ครั้ง

🍋✨ มาม่าต้มยำใส่นม...นัวจนต้องยกซดทั้งชาม! 🤤🍜
🍜🥛 ใครชอบมาม่าต้มยำต้องลองสูตรนี้! แค่เติมนมสดลงไป น้ำซุปจะนัวละมุนขึ้นแบบคาดไม่ถึง 🌶️✨ ได้ทั้งความแซ่บ หอมมัน และความอิ่มแบบจัดเต็ม เซฟไว้ทำตามคืนไหนหิวดึก รับรองฟินจนซดหมดชาม 😋💕 #สูตรอาหารง่ายๆ #มาม่าต้มยำน้ำข้น #เมนูทำเองที่บ้าน #เคล็ดลับเข้าครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌ป้ายยาไอเท็มปรุงจืดแบบพสเกา หายากมาก!!🇰🇷✨️💗
#losykim #ติดเทรนด์ #ปรุงจืด #รีวิวเกาหลี #เมคอัพเกาหลี
Wawa Maripha

Wawa Maripha

ถูกใจ 109 ครั้ง

แกงเผ็ดกระดูกอ่อน ใส่ถั่วฝักยาว
แกงเผ็ดกระดูกอ่อน เมนูรสจัดจ้าน ทำกินเองง่ายๆ ที่บ้าน! เนื้อหมูนุ่มๆ เครื่องแกงหอมๆ กลมกล่อมถึงใจ กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินทุกคำ #แกงเผ็ด #แกงเผ็ดกระดูกอ่อน #อาหารทําเอง #แกงเผ็ดหมู #ผัดพริกแกงถั่วฝักยาว
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 150 ครั้ง

อาหารซัพพอร์ตฮอร์โมนสาว Pcos ทำเองได้ง่ายง่าย !!!
ลองดูค่ะเพื่อนสาว #pcosgirl #pcosfighter #ถุงน้ำรังไข่ #ฮอร์โมน #ผู้หญิง
แอลซัพพอร์ตคุณนะคะ🥰

แอลซัพพอร์ตคุณนะคะ🥰

ถูกใจ 290 ครั้ง

ทำอกไก่แดงนุ่มๆกัน
“ อ ก ไ ก่ แ ด ง ” ไม่แข็งแห้งละ รอบนี้นุ่มๆเลย~ 🥦 วัตถุดิบ 🐔 - อกไก่ - ผงหมักหมูแดง - มะระ - กะหล่ำปลี - แครอท - ผักกาดดองสามรส - ผักกาดดองหวาน 🥢 วิธีทำ 🥢 - หมักอกไก่ตามหลังซองผงหมูแดงเลย อัญหมักข้ามคืน - หั่นมะระ, กะหล่ำ, แครอท ตามชอบ วางลงในหม้อตุ๋น เทผักกาดดองลงไป เติมน้ำให้พ
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 15 ครั้ง

สูตรใหม่มาแล้วค่ะ🍋 เลมอนเค้ก
วิธีทำและส่วนผสมดูในคลิปนะคะ #เค้กเลม่อน #เลม่อนเค้ก #เลม่อน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ฟินเบเกอรี่ 🧁

ฟินเบเกอรี่ 🧁

ถูกใจ 90 ครั้ง

ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3)
ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3) เป้าหมาย: เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี 75–100 กรัม/วัน พร้อมแคลเซียม ธาตุเหล็ก และไขมันดี เพื่อช่วยให้ลูกเจริญเติบโตและเพิ่มน้ำหนักตามเกณฑ์ อาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกได้ดี 🥚 ไข่วันละ 2–3 ฟอง 🥛 นมวันละ 2–3 แก้ว 🐟 ปลา 3–4 มื้อต่อสัปดาห์ 🍗 ไก่
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

#สูตรเค้กสปันจ์ 1 ปอนด์
unjai bakery

unjai bakery

ถูกใจ 3 ครั้ง

โพสต์นี้รวมไว้แล้ว 📌ทั้งสูตรเบาหวาน + โรคไตสำหรับผู้ป่วยติดเตียง / ใส่สายให้อาหาร ❤️
🩺 สูตรอาหารปั่นเฉพาะโรค สำหรับผู้ป่วยติดเตียง / ใส่สายให้อาหาร (NG Tube) 🍚 สูตรสำหรับ “ผู้ป่วยเบาหวาน” 🎯 เป้าหมาย คุมน้ำตาล โปรตีนพอ อิ่มนาน ✅ หลักสำคัญ ลดหวาน ❌ เลือกคาร์บเชิงซ้อน ✅ แบ่งอาหาร 5–6 มื้อเล็ก 🥣 สูตรปั่นเบาหวาน (1 มื้อ) ให้พลังงาน ~250–300 kcal ข้าวกล้องต้ม 4 ช้อนโต๊ะ อกไ
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 32 ครั้ง

ต้มยำกุ้งน้ำข้นรสจัดจ้าน อร่อยจนต้องตะโกน! 🌶️🦐 เคล็ดลับคือ ต้มยำกุ้งน้ำข้น ต้องคู่กับ นมข้นจืดคาร์เนชัน เท่านั้นนะคะ! 🥛ถึงเครื่องทุกชาม ถึงใจทุกคำแน่นอนค่ะ ✨ #สังเกตความอร่อยสังเกตคาร์เนชัน #ต้มยำกุ้งน้ำข้นต้องคู่กับนมข้นจืดคาร์เนชันเท่านั้น #นมข้นจืดคาร์เนชัน #ถึงเครื่องทุกชามถึงใจทุก
จานอาหารของแม่หมิว 🥙

จานอาหารของแม่หมิว 🥙

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤣 ช่วงเวลาเร่งๆ ชงมัทฉะปั่นยังไงให้ทัน !!! น้องก็ขายดีมากซะด้วย และที่ร้านพี่ๆออฟฟิศ พักเที่ยงมีเวลาจำกัด ต้องเอาให้ทัน #ร้านกาแฟ #ชาเฮียเข้ม
Number36

Number36

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัวบำรุง แม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสหนึ่งยันไตรมาสสาม
#อาหารบำรุงครรภ์ #แม่มือใหม่ #บำรุงครรภ์ https://s.shopee.co.th/6ptCtSp8jx
SaNook

SaNook

ถูกใจ 68 ครั้ง

แจกสูตรอร่อยเหมือนกินที่ร้าน ปรับความหวานตามใจชอบ #ชาไทย #ยอดชา #yodcha #กินกับtiktok
CARTOON 🌝

CARTOON 🌝

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝากติดตามเด็กฝึกบ้านส้มด้วยนะคะ
@SHINEBOYS_PETCH #petchratana #佩查塔纳 #SHINEBOYSxPETCH #SHININEBOYSxLemon8 #ติ่งไปกับLemon8
💎⚡💜พี่ฟ้า💜 Fanclubs Petch

💎⚡💜พี่ฟ้า💜 Fanclubs Petch

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชาไทย ชาเขียว 1 ลิตร
สูตรนี้จะได้กลิ่นชาที่ชัด เข้มข้น ความหวานมัน ปรับได้ตามชอบนะคะ
157 Home Cafe

157 Home Cafe

ถูกใจ 88 ครั้ง

ต้มผักกาดดองซี่โครงงหมูใส่มะระ
NnP🔆

NnP🔆

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับแกงจืดมะระยัดไส้ไม่ให้ขม #longervideos #งานบ้านที่รัก #เคล็ดลับคู่ครัว #มะระ #ขม #แกงจืดมะระ #แกงจืดมะระยัดไส้ #มะระไม่ขม #ต้มมะระยัดใส้ #วิธีทําให้มะระไม่ขม #ยายนกมาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์
ยายนก มาแชร์

ยายนก มาแชร์

ถูกใจ 18 ครั้ง

Ep. 39 แกงจืดมะระ
#แกงจืดมะระ #ต้มมะระ #แกงจืด #ฝากติดตามด้วยงับ #ขอบคุณครับ
Cooking by Tita

Cooking by Tita

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้มจืดมะระยัดไส้ #ทำอาหาร #สูตรอาหาร #ห้องครัวtiktok
กับข้าวในครัว

กับข้าวในครัว

ถูกใจ 16 ครั้ง

#creatorsearchinsights #กาแฟอร่อย #เอสเปรสโซ่ #สูตรเครื่องดื่ม #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาไทย Thai Tea 🧡🧋 หอมชา หวานมัน สดชื่นละมุนทุกแก้ว
เครื่องดื่มสีส้มสดใสที่เห็นแล้วใจละลายมากค่ะ ✨ ชาไทยหอมๆ ชงเข้มกำลังดี เติมนมข้นหวาน นมข้นจืด และน้ำแข็งเย็นๆ ได้รสหวานมันละมุน ดื่มแล้วสดชื่นสุดๆ 🥰 แก้วนี้ทำง่ายมาก แถมถ่ายรูปขึ้นสุดๆ เหมาะกับบ่ายวันร้อนๆ หรือวันที่อยากเติมความหวานให้ใจ 💕 ใครเป็นสายชาไทย เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า 🌷 #ชาไทย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมอาหารฮ่องกงหลากหลายเมนู เช่น เกี๊ยว ติ่มซำ ข้าวแกง และต้มปลา จากร้านอาหารต่างๆ ที่รีวิวในบทความ
เกี๊ยวซอสกระเทียมแป้งบางและก๋วยเตี๋ยวเส้นสดจากร้าน Yuan Ji Dumpling พร้อมช้อนตะเกียบและชามเปล่า
ปลาหนึ่งตัวนึ่งซีอิ๊ว ข้าวสวยสองถ้วย และข้าวแกงที่มีเนื้อเหนียวจากร้าน Hing Wong Kitchen พร้อมซุปใสสองถ้วย
รีวิวอาหารฮ่องกง Ver. เดินสุ่มเข้าร้าน🍜🇭🇰
ทริปนี้หากินง่ายๆใกล้ๆที่พัก เราพักที่ MTR Sai Ying Pun🚆 นะคะ 1. Yuan Ji Dumpling ⭐️⭐️⭐️ มีเกี๊ยวให้เลือกหลายไส้ หลายซอส เราสั่งเป็น garlic sauce นั่งทำสดๆหน้าร้านเลย แป้งบาง อร่อยฟินน 2. Hing Wong Kitchen⭐️ มีกับให้เลือกเยอะ ตอนไปกินคน local ต่อคิวเยอะมาก เราเลือกมา 2-3 อย่าง เนื้อแอบเหนี
maymae🍋

maymae🍋

ถูกใจ 30 ครั้ง

กินหอยกำลังดีจ๊าบบบ 😋🥰 หัดทำ
#ทำง่าย #กินง่าย #อยู่ท้อง
คิดแคท ชิก ชิก

คิดแคท ชิก ชิก

ถูกใจ 2 ครั้ง

พะแนงหมู
#พะแนงหมู #ติดเทรนด์ #อาหาร #Lemon8ฮาวทู
Nan💐🐰✨

Nan💐🐰✨

ถูกใจ 35 ครั้ง

พิมมี่ พากินชวนใช้

พิมมี่ พากินชวนใช้

ถูกใจ 5 ครั้ง

#ปังไอติมบัตเตอร์สก็อตใบเตย 🍞🥥 ขนมปังกลิ่นใบเตยเนื้อนุ่ม สอดแทรกชิ้นบัตเตอร์สก็อต เสิร์ฟในรูปแบบไอศกรีมแซนด์วิช พร้อมไอศกรีมกะทิใบเตย ราดด้วยบัตเตอร์สก็อตหอมมันจากกะทิ และความหวานอันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำตาลมะพร้าว เมนูอร่อยกับฟาร์มเฮ้าส์ #พร้อมเสิร์ฟทุกเช้า #ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ #Farmhouse
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 26 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มจืดผักกาดดอง✨
แจกไอเดียเมนูประจำบ้าน พร้อมไหว้ตรุษจีน หรือฝากญาติผู้ใหญ่ . 📍พิกัดผักกาดเปรี้ยว : @chadabrand.official . #ผักกาดดองเปรี้ยวตราชฎา #เมนูง่ายๆ #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #ต้มจืดผักกาดดอง
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 11 ครั้ง

🧋🤎 ชาไทยโกโก้ แก้วเดียวได้ทั้งความหอมและความเข้ม หวานละมุน ลงตัวทุกคำที่จิบ ✨ #ชาไทยโกโก้ #ชาไทย #โกโก้เข้มข้น #สายหวานต้องลอง #อร่อยบอกต่อ
GiveMe Food

GiveMe Food

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม