自動翻訳されています。元の投稿を表示する

#ジャーナル 👩🏻👦🏻🌷💐

💐母の日の月に。花。グリーントーン。快適な目。

子供が手紙を書きに来ました。愛を伝えてください。💙👦🏻👩🏻

。。。

💐母の日の雰囲気-柔らかな緑の花🌿

そして、私の子供は私に最も甘いラブノートを残してくれました。💙👦🏻👩🏻

。。。

#キットキッズジャンクジャーナル #junkjournalwithchildren

#ジャーナル #diy#DIY#ジャーナリング#工作#ジャーナルコミュニティ#キッズクラフト

#asmrjunkjournal

2025/8/21 に編集しました

... もっと見るJunk Journal หรือสมุดบันทึกแบบแฮนด์เมดกลายเป็นกิจกรรมยอดนิยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบงานศิลปะและการสร้างสรรค์ รวมถึงการบันทึกความทรงจำในรูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์ โดยเฉพาะในโอกาสพิเศษอย่างวันแม่ การใช้โทนสีเขียวและลวดลายดอกไม้นอกจากจะช่วยสร้างบรรยากาศที่สดชื่นและผ่อนคลายแล้ว ยังให้ความรู้สึกอบอุ่นและใกล้ชิดกับธรรมชาติ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับธีมวันแม่ นอกจากนี้ การเพิ่มข้อความหรือ Note ที่เขียนจากลูกสามารถสร้างคุณค่าและความหมายให้กับ Junk Journal มากขึ้น เพราะเป็นการสื่อสารความรักและความผูกพันที่ลึกซึ้งระหว่างแม่และลูก งาน DIY ในลักษณะนี้ยังช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และการใช้เวลาร่วมกันในครอบครัว โดยเฉพาะกิจกรรมที่เหมาะสำหรับเด็ก เช่น การทำงานคราฟต์เพื่อพัฒนาทักษะและความคิดริเริ่ม สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นทำ Junk Journal แบบนี้ ควรเลือกอุปกรณ์ง่าย ๆ อย่างกระดาษสี กระดาษลวดลาย ดอกไม้แห้ง หรือของตกแต่งต่าง ๆ ที่หาได้รอบตัว และสามารถใช้เทคนิคการตัดแปะ (collage) รวมถึงการเขียนบันทึกด้วยลายมือเพื่อเพิ่มความเป็นส่วนตัว อีกทั้งการรวมแฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง เช่น #kitkidsjunkjournal #junkjournalwithkids และ #diywithkids ช่วยเปิดโอกาสให้ได้แรงบันดาลใจจากชุมชนออนไลน์และแลกเปลี่ยนไอเดียกับผู้ที่มีความสนใจเหมือนกัน

関連投稿

【完全オリジナル】マインドノートの使い方ꪔ̤̮
\ モコ🐼流 マインドノートの使い方📖💞 / 最初は「なんとなく書いてみようかな」から 始めたマインドノート。 でも今では【1週間のスタートに欠かせない大事な習慣】 になっています🫧 その中でも、特に私が大切にしているのは 🌿‬ウィークリーページ(感情の整理やその週の気づき) 🌿‬1週間の目標(大きすぎず、自分がワクワクできること) 例えば「SNSを開く回数を減らす」とか 「カフェで本を読む時間をつくる」みたいな ほんの小さなことだけどそれだけで1週間の過ごし方が グッと変わるんです🪿🪄 書くことで自分と向き合えて 言葉にすることで「こうしたい」がハ
moco🐼 | 保育士のマインドノート

moco🐼 | 保育士のマインドノート

1796件の「いいね」

「自分軸・自己肯定感UP」をテーマに、「ジャーナリング」を始めたい人へのおすすめ本3冊が並べられています。本は「書いて変える潜在意識」「MINDFULNESS NOTES」「The LUCKY GIRL JOURNAL」です。
「The LUCKY GIRL JOURNAL」の表紙が写っています。マイナス思考を手放し幸運を引き寄せるガイドで、理想の自分になるためのジャーナリング本と紹介されています。
「The LUCKY GIRL JOURNAL」の目次ページです。ラッキーガールになるためのアファメーションやエクササイズ、ジャーナル・プロンプトなどが掲載されています。
ジャーナリング おすすめ本📖´-
ジャーナリングとは書く瞑想ᝰ✍🏻💭 自分と向き合う時間。 書くことが好きな人や 自分軸、自己肯定感育てたい人におすすめ まだまだジャーナリング修行中🌊 #おすすめ本 #ジャーナリング #神すぎる本と文房具 #安心って最高 #私を進化させる秋
シュガー

シュガー

398件の「いいね」

2025年振り返りジャーナリングテーマ
振り返りしたことなかったけど振り返ることで 来年はもっとこうしたいからこうしようとか、 考え方や感情の癖に気づける。 今年は心折れる出来事があって マインドを心から変えたいと思って変えた年。 本をたくさん読んだりジャーナリングをしてから 自分と向き合う時間が増えて 自分のことを好きになる、大切にしようと思って 自己肯定感も上がってきた。 2026年が楽しみ 2025年残りを全力で生きよう。 #ジャーナリング #自己肯定感 #私のときめきシーン #レモバズホビー #マインド
シュガー

シュガー

152件の「いいね」

【メイン手帳3冊の中身紹介🌸】
@tanuky_note 📚🕯️ メインノート3冊の紹介です。 こちらは同時に店舗で選んだんですけど、 本のカラーを3冊並べても可愛い感じにしたくて この3色にしました✨ 結果すごく大好きな手帳たちになりました☺️ 私も手帳続けるのが苦手なので 見た目から入るのはかなり重要だと思いました🌷 #手帳 #手帳デコ #ロルバーン #ジャーナル #文具
tanuki

tanuki

84件の「いいね」

「40代 書くだけで心が整う20の質問集」というタイトルが書かれた、思考中の人物のイラストとLemon8のユーザー名が入った表紙画像。
ノートに書くことで心が整う理由を説明するテキストと、思考中の人物のイラストが描かれた画像。
自分を知るための5つの質問(例:子どもの頃好きだったこと、自分を褒めるとしたらどこ?)が書かれた画像。
書くだけで心整う20の質問集
そのモヤモヤ、言葉にできてる? 忙しい毎日で自分の気持ちが分からなくなった時、ノートに書き出すだけで心が整うよ😁 今日は「書くだけで心が軽くなる20の質問」まとめたよ🌸 1日1問、5分だけでもOK👍🏼 正解なんてないから、素直な気持ちを書いてみてね。 あなたの心が、少しでも軽くなりますように✨ 💝保存していつでも見返してね #自己受容 #ジャーナリング #わたしの愛する日常 #メンタルケア #マインド強化
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

13件の「いいね」

バレットジャーナルで忙しい毎日が変わる?!
初投稿です! 2週間前に始めたバレットジャーナル、 飽き性の方にもおすすめです!🥰 実は以前一度挫折したことがあるのですが、 たまたま本屋さんで開発者の本を見つけて読んでみたら とても面白そう!と思い、始めました😳 必要なものはたったの3つ ・ノート ・太めのカラーペン(タイトル用) ・ボールペン 開発者の方は、ノートとボールペンがあればOKと書いていましたが、私は上の3つでしっくりきています😆 バレットジャーナルの基本は、 1ページの中に「タイトル」「ページ数」を入れること。 簡単に言うとその1ページを「コレクション」と呼ぶそうです。 今
あゆみ

あゆみ

55件の「いいね」

頭で考えるより書くこと、ジャーナリングおすすめ️📝
最初は何書いたらいいか分からないけど 正解はないから自由でいい🙆‍♀️ 書き出すうちにあれもこれもと 書けるようになっていきます🌝 頭の中が忙しい人ほどおすすめ! 頭の中がスッキリして集中力も 行動力も上がるよ〜💪🏻✨ #ジャーナリング #自己分析 #ノート #マインド #福よ来い2026
シュガー

シュガー

183件の「いいね」

「9月のテーマ」と書かれたノートが開かれており、左ページには海外旅行や自己肯定感に関する目標、右ページには9月にやりたいことリストが手書きで書かれています。周りには「06」の数字が書かれたスタンドや飲み物が見えます。
「9月のテーマ」と書かれたノートの左ページをクローズアップした画像です。海外旅行を楽しむことや、8月の頑張りの後のご自愛、タスク管理に関する目標が手書きで記されており、可愛い動物のステッカーが貼られています。
「9月のやりたいことリスト」と書かれたノートの右ページをクローズアップした画像です。本を読む、カフェ巡り、フルーツを食べる、SNS投稿などの具体的な目標が手書きでリストアップされており、可愛い動物のステッカーが貼られています。
【マインドノート】9月のテーマ🌕🤍
9月も後半になり、もう10月、、、早い、、 月のはじめに目標を立てたときはワクワクだったけど 気づけばもう10月になる😿 目標を達成できているかノートを開いて 焦らず自分のペースで少しずつ進めていくぞ〜!! マインドノートに書きながら気づくのは 小さな出来事や気持ちも ちゃんと自分の大切な一部なんだなってこと📔💡 みんなも今月のことをちょっと振り返ってみると 面白い発見があるかもです✨ 残りの9月も自分らしくゆるっと楽しんでいこう🌕 あなたの今月の目標もぜひ教えてね🔖🍋 #マインドノート #ジャーナリング #ノート #日記 #自己
moco🐼 | 保育士のマインドノート

moco🐼 | 保育士のマインドノート

173件の「いいね」

「わたしの自愛手帳」と題されたイラストで、非日常ごはん作り、いたわる入浴、お手軽アロマ、自転車に乗るなど、日々の楽しみを通じた自愛の方法が紹介されています。
「ちょっとチャレンジご自愛」と題されたイラストで、片付け、デジタルデトックス、運動、占い、瞑想、アロマ、ジャーナリングといった、少し挑戦的な自愛のアイデアが描かれています。
「メンタル面のご自愛」と題されたイラストで、自分を褒める、自分だけを責めない、ノーと言う、怒りを否定しないなど、心の健康を保つための具体的な方法が示されています。
💗わたし自愛💗とても大切ですよね🔆
#リフレッシュ #福よ来い2026 #セロトニン #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 🌸 自愛がもたらす良いこと🌸 自愛は☝️私たちの心と体にたくさんのポジティブな変化をもたらしてくれます🔆 💚心への影響💚 ❶ストレス軽減: 自分を責める気持ちが減り☝️心が軽くなります🔆 ❷自信向上: ポジティブな自己評価で☝️色々なことに挑戦できます🔆 ❸人間関係改善: 自分を大切にできると☝️他人との関係も良好になります🙌 💚体への影響💚 ❶健康増進: 心が安定すると☝️体の調子も整いやすくなります🔆 ❷疲労回復: 心地よい休息で☝️エネルギーが満たされます🔆
こぶら

こぶら

77件の「いいね」

1月1日のジャーナリングの様子。温かい光のキャンドルが灯る中、手書きの文字で日々の思いや感情が綴られたノートが写っています。
ジャーナリング
新年になったので1月1日に思っていることを思うまま書きました。年末の歌番組でMrs.の「ダーリン」とback numberの「水平線」を聞いて号泣したので歌詞を写経しました。 #ジャーナリングノート #hagukumunote #セルフケア
tama_room

tama_room

28件の「いいね」

心が整う習慣🌸朝ジャーナル
朝ノートが合う人の特徴、知ってる? バタバタしがち、ちゃんとしなきゃが口癖、モヤモヤを抱えたまま動き出す、自分の気持ちを後回しにしがち、小さな幸せを見逃しがち… 当てはまったら、朝5分だけ試してみてね💕︎ ノートに書くだけで、1日のスタートが変わるよ👍🏼 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ そして、自分に向き合いたい日には、 【月と種|ぬかほわり】の“魔法の米ぬかカイロ”でほっとひと息を。 あたためることは、自分をゆるすこと。 今日も自分を、やさしくあたためよう𓂃🌾 いつも見てくれて、ありがとう🌸 @40代ママ「自分を受け入れる生き方
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

46件の「いいね」

手帳・ノートを書く理由✍️
✏️ 𓂃 「書きたい」から「書かなきゃ」になってない? 他の投稿はこちら ☞ @o6_maree 🍨𓈒𓏸 ⠀ 最初は「書きたい」っていう 前向きな気持ちで始めたことなのに ⠀ 書きたい ↓ 書いた方がいい ↓ 書かなきゃ ⠀ みたいにすり替わっていっちゃうこと あるよね😭 ⠀ 特にこの気持ちが大きくなると、 書けなかった自分を責めたり 書くことも楽しく思えなくなったり… ⠀ わたしもそういう時期があったから 「何のために書き始めたのか」を 意識して思い出すようにしているよ💡 ⠀ 手帳やノートは自分を整えるための「手段」📔 ⠀ 書くことがしんど
まれ

まれ

210件の「いいね」

「Rollbahnに書いてること 13選 Part.1」と書かれたロルバーンノートが手で持たれており、1月に嬉しかったことのリストが可愛いイラストと共に記されています。背景には壁に貼られたイラストが見えます。
「①習慣化ログ」と題されたロルバーンノートのページで、2月の習慣化記録として「朝のストレッチ」や「水2Lのおい」などの達成状況を記録するグリッドが示されています。
「②飲んだスタバの記録」と題されたロルバーンノートのページで、様々なスターバックスのドリンク名と日付、短い感想が手書きで記録されています。
˗ˋ Rollbahnに書いてること 13選 Part1🌨️ˊ˗
Rollbahnって背景がクリームイエローの方眼なのがいいよね〜🥣🍼 Part2もあるのでお楽しみにっ! #rollbahn #rollbahn手帳 #手帳の中身
あんぴー

あんぴー

810件の「いいね」

何書こう?を抜け出すコツ✍️
✍️𓂃 ジャーナリング続けるならコレ!🍨𓈒𓏸 「何書いたらいいの?」 「毎日続けられない…」 ジャーナリングに関するお悩みって よく聞くしわたしも実際に悩んでた部分🥺 今回は、そんなお悩みを解消するコツを まとめてみたよ🫶 投稿内で紹介したセキララカレンダーは 自分と向き合うための問いが書かれた日めくりカレンダー🗓️✨ 自分だけでジャーナリングしていると テーマが偏りがちだなと感じていたんだけど、 いろいろな視点の問いがあるから 多角的に自分の本音を知れて面白いなと思った😍 わたしは毎年「英語勉強したい!」なんて思いつつ 先延ばしにしてきた
まれ

まれ

73件の「いいね」

🌷💝🫧
@londonmoon73 ▷▶ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... \HSP私の/ LOVE YOUR SELF NOTEBOOK🌸 自分を好きになる魔法のノート 無印のスリムノートを そっと開いて 推しに見守られながら ぺらっと1ページ タイトルは 「私が好きな私リスト」 “どんな時の自分が好き?” って自分にきいてみて💐 大切な人の喜ぶ顔を 浮かべてるとき☁️ 誰かにやさ
しず⌇手帳とノートで"わたし"をHappyに🪽🌷

しず⌇手帳とノートで"わたし"をHappyに🪽🌷

122件の「いいね」

もっと見る