เราถูกหวยเกือบทุกเดือน.. เป็นเวลาหลายปีเลขท้ายสองตัวบ้างสามตัวหน้าสามตัวหลังรางวัลที่ห้าก็เคยถูกเกือบทุกงวดหลักเกณฑ์ง่ายง่ายในการซื้อคือซื้อเลขรอบตัวเช่นงวดนี้เราถูกเลขท้ายสามตัว 424 เพราะเราเกิดเมษาวันที่ 24 ก็จะเลือกหวยประมาณนี้ และอีกอย่างจะสังเกตว่าออกตัวไหนบ่อยๆ ก็จะมีตัวนั้นติดมาเรื่อยๆหนึ่งต

วันหยุด.. เริ่มต้นด้วยการกินมื้อเช้าที่ดีออกกำลังกายตามด้วยมื้อเที่ยงที่เน้นโปรตีนดื่มน้ำเยอะเยอะพักผ่อนให้เพียงพอ… แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว♥️ #ดูแลตัวเองแบบง่ายง่ายใครก็ทำได้♥️ #รักสุขภาพ #ออกกําลังกายลดไขมัน

เริ่มจาก… วินัยในการออกกำลังกายเราออกกำลังกาย ตอนเช้า อาทิตย์ละห้าวัน.. ออกเองที่บ้านโดยไม่เคยเข้ายิมเลยอาหารก็พยายามกินแบบมีประโยชน์เน้นโปรตีน ดื่มน้ำเยอะเยอะนอนหลับให้เพียงพอไม่บังคับตัว ในเรื่องกิน ออกนอกบ้านก็จะกินอาหารปกติทั่วไปส้มตำปูปลาร้าของโปรดโซเดียมฉ่ำมากแต่อยู่บ้านจะกินอาหารที่มีประโยชน