年齢問わず、腸から健康の仲間です。 楽しくランチ会してます。 便秘　ダイエット　アトピー いろいろな方々にお伝えてしてます😊 #腸もみ #解毒 #アトピー #ダイエット #健康

今、健康のカギは「腸」、特に 小腸 それはなぜなんだろうと少しでも知っておく事は大事です。 現代では新しい病気や若年化する不調が増えています。 健康は「悪くなってから病院へ」ではなく日々の意識と予防が大切。 予防と聞くと「食事」だけを思い浮かべがちですが、 実は 空気や経費毒により影響を受けています。 それを守る鍵が 「解毒（デトックス）」✨ 体の中の毒素を特に腸もみに溜まった毒を外に出し健康でいられる事ができます。 それは一体なにか？ 気になる方はコメントください💬

本日、腸もみ体験にお越しいただきました😊 日頃からストレッチを習慣にされていて、食事にも気を配っているとのこと🌿 腸もみに興味を持たれる方はやっぱり健康意識の高い方が多いですね。 そんな皆さまのサポートを少しでもできるのがとても嬉しいです✨ これからもフォローしながらしっかりサポートさせていただきます💚 #腸もみ #解毒 #アトピー #ダイエット #前橋

もともと持病がある方でした。 良いものは取り入れると前向きな考えで 腸がなぜ大事だって事が分かって頂き また、施術でお腹の痛みを感じ真剣に行動する ダイエットにも挑戦すると約束してくださいました。 今後、変化が楽しみです😊 #腸もみ #腸セラピー #ダイエット #解毒 #前橋市

実は解毒をしない場合、体内に入った有害物質や老廃物が適切に処理・排出されず、さまざまな健康トラブルを引き起こす可能性があります。 具体的には 人間の体には本来肝臓・腎臓・腸・皮膚・肺などを通して自然に毒素を処理する「解毒システム」が備わっています。 でも、その毒がうまくいかないと起こる可能性のある事 （1）疲労感・だるさ 肝臓や腎臓が疲弊して処理しきれない物質がたまると、代謝が低下し疲れやすくなります。 （2）肌トラブルや皮脂の酸化や有害物質の一部が皮膚から排出されるため、ニキビ・吹き出物・くすみなどが見られることがあります。 （3）免疫力の低下 毒素が長期間体内に

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どんなに頑張っても痩せなかった！ 簡単な物しっちゃった〜😊 もっと早く知りたかった。 食事制限❌ 運動　　❌ 超簡単 #ダイエット #➖ 10kg #遠回り

この度、山のふもとにあるパン食堂のお店で、ゆったりとしたランチ会を開催します。 目的は、お友達作りや自分の活動や伝えたいことを共有しながら穏やかで楽しい時間を過ごすことです。 初めて、お店での開催ですが皆さんとリラックスしておしゃべりしましょう。 場所　群馬県前橋市富士見町皆沢です。 詳しくはコメントいただけたらと思います。 #山のふもとパン食事 #パン屋 #cou屋 #ランチ会 #前橋市

今年の夏までに痩せたい方必見です。 運動する時間ない💦 食べるの我慢できない！ 不起訴な生活で食事がバラバラ。 色んな理由でダイエット難しい😓 でも、痩せたいそんなわがままの方に必見 色々やって全然痩せない。 成果が出なくて諦めた。 なんて事だらけですよね！ だいたい努力が足りないって言われる事が… でも、今年は痩せると決断できる方。 だって食べるの我慢しなくたって！ 運動しなくたって大丈夫なんだもん。 世界的に結果が出てる方続々出てます。 気になる方コメントください。

簡単なのに確実なダイエット。 食べたい、甘いもの我慢できないあなたに！ 過去色々やってるよね！ でも続かないよね！挫折ばかりで。 私もそうだった。 でも、10kg痩せて今はサイズダウン⤵️成功です。 #痩せたい #ダイエット #夏まで #安全 #簡単

今、やっているダイエットはどうですが？ 結果に繋がっていますか？　 あれこれ考えて努力してるとは思います！ 食事を考え、甘いもの我慢して　飲むもの考え 結果として出でいますか？ あれこれ頑張んしてしんどい日々！ 遠回りしてお金使って成果出ない。 運動もしてきて疲れちゃった😓 ダイエット迷子早く気付いて抜け出して！ こんな簡単だったと思います😊👍

だだ、運動して食べ物を制限してるだけだと一時的には痩せる事は可能ですが長くは続かずリバウンドしてしまいます。 では、どの様にすると効果的なのか🤔 1. 腸内環境 数十兆単位で存在し、これらが「腸内フローラ」と呼ばれる集団を作っています。多様な細菌が共存する状態が健康的な腸内環境です。 2. ダイエットとの関係 腸内細菌は食べたものを分解し、栄養吸収に関係します。 太りやすい人は「エネルギーを効率的に吸収する菌」が多い傾向があり、 やせている人は「吸収効率が低い菌」が多いとする研究もあります。 善玉菌は食物繊維を発酵して短鎖脂肪酸の産生します。 これらは代謝を活性

腸は、消化免疫そして心の健康を支える、とっても大切な臓器なんです。 体の調子が良い方は、腸の調子も良いことに繋がります。 いつも疲れていたりだるさを感じたりお肌の調子が悪かったりするのも腸の不調が原因で起こることもあるんです。 だからこそ、腸をいつもきれいにしておくことが全身の健康そして心の健康にも繋がるというのはとても大切なんです。 食事や生活習慣も大事ですが腸を整えることを意識するのも健康のために良い習慣になります。 そこで、腸揉みカフェ会では腸のマッサージはもちろん腸セミナーや健康についてお話しをしたりしながらお弁当食べたり 温かい雰囲気の中、仲間作りもしますのでご

腸セラピストの養成講座を取得してますが 費用を頂く為には５０人を無料で施術しなければなりません。 どなたかご協力ください🙏 無料で腸のセミナーもさせて頂きます。 群馬県前橋市です。 近隣の方　交通費は自費ですがこちらにこられる方 ご興味のある方よろしくお願いします。🙇‍♀️ 実は腸の事知ると色々いい事もありますので是非🙏 #腸マッサージ #腸活 #ダイエット #無料 #群馬

腸揉みはもちろん、腸の事 みんなで色んなお話ししながらお弁当食べて お友達作りをしませんか？ 年齢関係なく参加オッケーです。 開催場所！ 群馬前橋市富士見町になります。 詳しく場プロフィールからLINEでコメントください #腸揉み #腸の事 #群馬県 #前橋市

健康には腸が大切という事ご存知ですか？ 腸が綺麗であると健康に繋がります。 そこで腸揉み(マッサージ)も効果的なんですよ😊 今回、無料で体験ができます。 興味ある　一度やってみたい　どこでできるの？ ぜひそんな方お近くでしたら体験してみませんか？ コメントはプロフィールからよろしくお願いします。 #腸活 #腸揉み #腸マッサージ #群馬県 #前橋

まだまだ経験が浅いので腸マッサージ体験のご協力していただける方募集したら手を挙げてくださいました。 とても素敵な方でお話しをいっぱいしました。 ありがとうございました。 少しでも改善されれば嬉しく思います。 また、募集をしようと思います😊 #腸揉み #腸活 #腸セラピー #群馬 #前橋

色々な事が原因で腸は乱れできます。 腸内環境が乱れてくると便秘　肩こり　疲れ　肌荒れ色々な事が起きる可能性があります。 そこで腸をマッサージをする事が有効でもあります。 私はその腸セラピストの養成講座を受け習得ししました？ ただ色んな方の(５０)人程。無料で施術しなければなりません。 ご協力してくださる方いらっしゃいませんか？ もしご協力してくださる方いらっしゃいましたらご連絡頂きたく思います。どうぞよろしくお願いします。 #腸揉み #腸内環境 #群馬県 #前橋市