ตอนนี้กี่บาทกันแล้วทุกคน??

ช่วงนี้เห็นหลายคนถามเรื่อง “โรงอาหารโรงเรียนไทย” บ่อยมาก เลยอยากมาเล่าแบบอัปเดตจากที่ได้คุยกับน้องๆ หลานๆ และเพื่อนครูหลายโรงเรียน (ทั้งรัฐและเอกชน) ว่าราคาข้าวกลางวันในโรงอาหารตอนนี้ขยับขึ้นจริง แต่ก็ยังพอมีช่วงราคาให้เลือกนะ ภาพรวมราคาที่เจอบ่อยๆ ในโรงอาหารโรงเรียนไทยตอนนี้จะอยู่ราวๆ 20–40 บาท/จาน แล้วแต่จังหวัด ทำเล และประเภทอาหาร บางโรงยังมีเมนูประหยัด 15–20 บาท (มักเป็นข้าว 1 อย่าง/กับข้าวปริมาณน้อย) แต่ถ้าเป็น “2 อย่าง” หรือเมนูที่ใส่โปรตีนเยอะหน่อย เช่น ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว ข้าวผัด ข้าวมันไก่ หรือก๋วยเตี๋ยว มักจะเริ่มที่ 25–35 บาท และถ้าเพิ่มพิเศษ/เพิ่มไข่/เพิ่มเนื้อ ก็แตะ 40 บาทได้ไม่ยาก จากที่เห็น โรงอาหารบางแห่งยังทำป้ายราคาชัดๆ เลย เช่น 20, 30, 15, 40 บาท เพื่อให้เด็กตัดสินใจง่ายขึ้น (อารมณ์ “ข้าวโรงอาหารโรงเรียน กี่บาท??”) ซึ่งเราว่าดีนะ เพราะทำให้เด็กวางแผนเงินได้ ไม่เผลอใช้เกิน ถ้าอยากให้อิ่มคุ้มในงบจำกัด ลองใช้ทริกเล็กๆ แบบที่เราเคยทำตอนเป็นนักเรียน: 1) เลือกเมนูที่ให้คาร์บ+โปรตีนครบ เช่น ข้าวราดแกงที่มีไข่/เต้าหู้/ไก่ จะอิ่มกว่ากับข้าวที่เป็นผักล้วน 2) ถ้าโรงอาหารมี “ครึ่งจาน” หรือ “กับข้าวเพิ่ม” บางร้านเพิ่มแค่ 5–10 บาท ได้ปริมาณคุ้มกว่าสั่งเมนูใหม่ 3) งบ 30 บาท แนะนำแบ่งเป็น “อาหารหลัก 25” + “น้ำเปล่า/น้ำสมุนไพร 5” จะอยู่ได้ทั้งวันมากกว่าเครื่องดื่มหวาน 4) ถ้าราคาขึ้นจนรู้สึกตึง ลองพกผลไม้ชิ้นเล็กๆ จากบ้าน (เช่น กล้วย/แอปเปิล) ช่วยให้อิ่มนานโดยไม่ต้องซื้อเพิ่มในโรงอาหาร สุดท้ายอยากชวนทุกคนมาแชร์กันหน่อยว่าโรงอาหารโรงเรียนของแต่ละคนตอนนี้ “ข้าว 1 อย่าง/2 อย่าง/ก๋วยเตี๋ยว/ข้าวมันไก่” อยู่ที่กี่บาทแล้ว บางที่ยังมี 15–20 บาทไหม หรือส่วนใหญ่ไป 30–40 บาทกันหมดแล้ว? ยิ่งแชร์เยอะยิ่งเห็นภาพรวมโรงอาหารโรงเรียนไทยชัดขึ้นเลย