คินาโกะโมจิเพื่อสุขภาพ
สูตรโดยละเอียดจากที่นี่👇✨' -
@Machi_diet.สูตร◀ −15 กก.
คินาโกะโมจิเพื่อสุขภาพ
วัสดุ
* เต้าหู้ไหม: 150g
* แป้งมันฝรั่ง.. ช้อนโต๊ะ 3
* น้ำตาล.. 2 ช้อนชา
* คินาโกะ.. 2 ช้อนโต๊ะ (เท่าที่คุณต้องการ)
▶มีประโยชน์เมื่อมองย้อนกลับไปที่สูตรอาหาร ♪
วิธีการทำ
▪ใส่เต้าหู้ แป้งมันฝรั่ง และน้ำตาลลงในภาชนะทนความร้อนแล้วผสมให้เข้ากัน
▶ห่อและอุ่นในไมโครเวฟ (600W) เป็นเวลา 1 นาทีนำออกและผสม ทำซ้ำสามครั้ง
▶โรยด้วยคินาโกะและสมบูรณ์!
▶อย่าลังเลที่จะแสดงความคิดเห็นหรือ DM ฉันหากคุณมีคำถาม✍️
ของหวานไม่สามารถเลิกได้
ฉันต้องการลดน้ำหนัก แต่ฉันอยากกิน
· ฉันไม่สามารถใช้เวลาได้เพราะฉันไม่มีเวลา
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเดียวกัน "ทุกคนสามารถส่งสูตรขนมหวานได้อย่างง่ายดาย อร่อย และมีความสุข" 🕊〰
แนะนำใน 30 วินาที🌼
ยินดีที่ได้รู้จัก. ฉันมาจิ🌷
ออกกำลังกายเผ็ด 0 หลังคลอด - 15 กก.
ปราศจากความเครียดและ🌈ง่าย
☑ 30s | 161 ❗ | 63 กก. → 48 กก.
แม่ของฉันที่รักขนม🍰
❗
รู้สึกอิสระที่จะ DM แสดงความคิดเห็นติดตาม
ฉันจะมีความสุขมากถ้าคุณทำได้
❗
สูตรอาหารภายใน 10 นาที #สุขภาพดี #ง่าย#สูตร #kinako #ขนมหวาน
同じ「きな粉もち」で検索している人って、だいたい“簡単に作りたい・できればヘルシーがいい・ちゃんともちもちしてほしい”が本音だと思うんです。私も甘いものがやめられないタイプなので、豆腐で作れるこのきな粉もちはかなり助かりました。 作るときに私が意識してるコツは3つあります。 1つ目は「豆腐は絹ごし＆しっかり混ぜる」。最初の混ぜが甘いと、加熱後にダマっぽくなって“豆腐の味するかも…”って感じやすいです。泡立て器かスプーンの背で、なめらかになるまで混ぜると「お豆腐の味、しなーい」に近づきました。 2つ目は「レンチン後は必ず混ぜる」。600Wで1分→取り出して混ぜる、を繰り返すことで、どんどん“まるで本物のおもちみたいな食感”になっていきます。途中で「まだゆるい？」と思っても、混ぜると一気に粘りが出るので焦らなくてOKです。 3つ目は「きなこはたっぷりが正解」。仕上げのきなこを多めにすると香ばしさが増して、満足感が一段上がります。私はきなこに少しだけ砂糖（または甘味料）を混ぜて“きなこ餅感”を強めるのが好き。 よくある失敗も書いておきます。水っぽくなる場合は、豆腐の水分が多いことがあるので、気になるときは軽くキッチンペーパーで押さえてから使うと安定します。逆に固くなりすぎたときは、加熱しすぎのことが多いので、次は加熱時間を10〜15秒短めに調整すると◎。 食べ方アレンジもおすすめです。黒蜜を少しかけるとご褒美感が出るし、きなこ＋すりごまで香りを足してもおいしい。冷めると少し締まるので、できたてを食べるか、冷めたら10〜20秒だけ温め直すともちもちが戻りやすいです。 材料4つで「混ぜてレンチンするだけ」なのに満足度高めなので、きな粉もち欲が出た日にぜひ試してみてください。