เอว 25-27
#เสื้อผ้ามือสอง #กระโปรงสั้น #กระโปรงกางเกง
💃สาวไซส์ S-M
สูงเกิน 160 ซม. จะสั้นไป
ค่าส่ง 40 บาท (ราคาในรูปไม่รวมส่ง)
2025/12/14 แก้ไขเป็น
1/6
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เอว S สร้างเคิร์ฟหุ่นปังรับปีใหม่
เราเขียนคำอธิบายในรูปครบเลย สรุปง่ายๆคือ กินดี ทำอาหารเอง ปรุงน้อย ไม่มัน ไม่ทอด ไม่หวาน กินน้ำเปล่าเป็นหลัก กินผลไม้แคลต่ำ ไม่กินจุกจิก คุมแคล คุมปริมาณ กินแบบ if 16/8 และออกกำลังกายทุกวัน 🙂↕️ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ทำได้! ✌🏻 เรารู้ว่ามันยาก เราเองก็รู้สึกว่ายาก หลักๆคืออดทน มีวินัย กำลังใจท ั
ถูกใจ 8159 ครั้ง
ก่อนสงกรานต์เอวปังแน่แค่วันละคลิป😍✨
สวัสดีค่าา ช่วงนี้นกฟิตหุ่นไปทะเลอยู่ออกกำลังกายวันเว้นวันได้ เลยอยากมาแชร์ ช่องที่ชอบออกตามในยูทูป ช่องพี่เนกับพี่โมนั่นเอง นกเล่นตามเพลย์ลิตส์นี้บ่อยมาก เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์ อยากได้ส่วนไหนเล่นตามได้เลย อยากเหนื่อยมาก ก็เล่นนาน ไม่มีเวลาก็เล่นน้อย สงกรานต์นี้อยากอวดหุ่นปังไปตามเลยน้าา #โพส
ถูกใจ 73 ครั้ง
7 DAY เอวลด 1 นิ้ว แบบไม่อดอาหาร ✅✨
จาก 28 ➜ 27 นิ้ว น้ำหนัก 49.5 ➜ 48 kg ครั้งนี้ไม่ได้โฟกัสที่ “ผอม เร็ว” แต่โฟกัสที่ “ปรับระบบ” สิ่งที่เจนทำมีแค่นี้เลย: ✔ ลดของมัน ของทอด ของหวาน ✔ ลดโซเดียม (พุงบวมลดลงชัดมาก) ✔ ดื่มน้ำวันละประมาณ 2–2.5 ลิตร ✔ นอนเร็วขึ้น ไม่ตี 2–3 แล้ว ✔ เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ อย่างแพลงก์วันละนิด ✔
ถูกใจ 60 ครั้ง
หุ่นเฟิร์มกระชับขึ้น เอวลดลง 2 นิ้ว
เราหันมาเวทเทรนนิ่ง บวกกับคุมอาหาร ในระยะ 2 เดือน ที่เริ่มเห็นผล เรากินตามที่ถ่ายรูปลงไว้ก่อนหน้านี้ กินปกติ แต่แค่เลือกกินมากขึ้น ไม่อดอาหาร น้ำหนักจาก 64 Kg ปัจจุบัน 61.25 Kg. เวท สัปดาห์ละ 3-4 วัน เน้น ก้น ขา ช่วงหลัง มีเวท แขนกับหลัง คาดิโอเราเล่นเป็น Stepper วันละ 10-30 นาที เล่นในวันพี่พักเว
ถูกใจ 6 ครั้ง
มัดรวม✨ ช่องออกกำลังกาย หุ่นเป๊ะ เอวสับ💝
มัดรวม 5 ช่อง Youtube สำหรับสายออกกำลังกายที่บ้านมาให้ค่ะ ช่วงนี้ฝุ่นเยอะ ออกกำลังกายที่บ้านดีสุด🥹 1️⃣Figurerobics จะเป็นเน้นสัดส่วน ออกแล้วเน้นดี เมื่อยมากกกแต่เห็นผลจริง เราชอบมากๆๆ 2️⃣MIZI ช่องนี้มีหลายแบบนะคะ ทั้งยืดเหยียด ออกทั่วไป แต่นี่ชอบเป็นออกกำลังกายแบบเต้นตาม Kpop สนุกดี เต้นไม่ยาก
ถูกใจ 33 ครั้ง
เอวสับ เอวเล็ก เอวกระจื๊ดริดของนุ้งจั้น🐰❤️
✨ : น้องจี้หลี่(ที่รับบทเนี่ยหวายซัง) เคยได้วัดรอบเอวของพี่จ้านค่าที่วัดได้รอบเอวคือ76cm.=30นิ้ว(รวมชุดที่สมใส่ในซีรีส์ที่มีความหนาและหลายชั้นด้วย)ถ้าเทียบกับสัดส่วนผู้ชายที่สูง183.6อย่างพี่จ้านถือว่าพี่เอวบางมาก. ✍️ : คนปกติจะมีรอบเอวและรอบสะโพกที่เท่าไหร่???(สูตรการแปลง 1 นิ้วเท่ากับ2.54เซนติ
ถูกใจ 79 ครั้ง
ขาม้าสีสนิมชานมเอวสูงผ้ายืดใส่แล้วเก็บพุงทรงสวย👖
S เอว 24-25 สะโพก 34-35 M เอว 26-27 สะโพก 36-37 L เอว 28-29 สะโพก 38-39 XL เอว 31-32 สะโพก 40-41 เป้า 13นิ้ว ยาว 42นิ้ว ขาม้าสีสนิมชานมเอวสูงผ้ายืดทรงสวย สาวๆต้องมีติดตู้ไว้น้างานใส่สวยมากค่ะ👖🛍️
ถูกใจ 2 ครั้ง
✅ ก่อนไปทะเล 1 อาทิตย์เอว 29 ในรูปลดเหลือเอว 27
👗แชร์ OOTD สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย!⏳
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม